Mnoho ľudí, ktorí navštívia kanceláriu akupunkturov, príde s históriou chronickej bolesti hlavy. Zatiaľ čo bolesť hlavy môže byť niekedy výstražným znakom vážnejšej choroby, väčšina typov bolesti hlavy, ktorú vníma akupunktér, je buď bolesť hlavy, migréna alebo kombinácia oboch.
Ak ide o migrény, akupunktúra závisí od toho, či pacient príde do mojej kancelárie zažíva akútnu bolesť alebo hľadá preventívnu liečbu medzi záchvaty migrény.
Prevencia by mala byť dlhodobým cieľom. Tu budem opísať, ako pristupujem k každej situácii akupunktúrou.
Akupunktúra počas migrény
Hoci niekoľko štúdií naznačuje, že akupunktúra môže priniesť výhody pre prevenciu migrény, použitie akupunktúry na zníženie bolesti počas migrénového záchvatu vyžaduje ďalšiu štúdiu.
V mojej klinickej praxi som zistil, že akupunktúra je veľmi užitočná pri zvládaní akútnej bolesti miernych až stredne závažných migrénových záchvatov.
Typická akupunktúrna sedenie zahŕňa vkladanie jemných ihiel do akupunktúrnych bodov na tele, po ktorých nasleduje jemná manipulácia s ihlami. To podporuje prietok krvi v tkanivách prostredníctvom mechanizmu známeho v alternatívnej medicíne ako "axónový reflex", ktorý rozširuje malé cievy okolo oblasti ihly. Zvyšovanie obehu, kde krvný tok je nedostatočný, sa nazýva odstránením "stagnácie" v ázijskej medicíne a je všeobecne považovaný za veľmi dobrú odpoveď na väčšinu chronických ochorení a prevenciu migrény.
Nie je to však prístup, ktorý beriem počas migrénového záchvatu. Pretože bolesť počas migrény je spojená s dilatáciou krvných ciev v hlave, vyvolanie tejto fyziologickej reakcie vložením ihiel do oblasti hlavy a krku by nebolo žiadúce počas útoku.
Dokonca môže dočasne zhoršiť bolesť pacienta a sprievodné príznaky, ako je nevoľnosť.
Namiesto toho minimalizujem aktivitu krvných ciev v hlave a krku počas migrénového záchvatu. Ako sa to robí? Obmedzením vybraných akupunktúrnych bodov na tie na rukách a nohách. Oblasti hlavy a krku sú zriedkavo stimulované, aby sa zabránilo zbytočnému dilatácii ciev v tejto oblasti.
Okrem toho sa celá liečba často robí s pacientom v sediacej polohe skôr než zvyčajnou ležiacou pozíciou. Dôvodom je to, že krvné cievy sú v pozícii sedenia vo väčšej miere, čo minimalizuje riziko nežiaducej dilatácie krvných ciev po akupunktúre. V určitých situáciách môže byť vysoko frekvenčný (100 Hz) elektrický prúd pripojený k ihličkám akupunktúry, aby pomohol zúžiť krvné cievy.
Akupunktúra na prevenciu migrény
Emocionálny stres môže spôsobiť migrény u niektorých ľudí. Japonskí vedci zistili, že ľudia žijúci v rýchlo sa rozvíjajúcich obchodných centrách v Tokiu majú tendenciu mať nerovnováhu v autonómnom nervovom systéme, konkrétne inhibíciu parasympatického systému, ktorý je aktívny počas relaxácie, a excitáciu sympatického nervového systému, ktorý riadi našu reakciu na stres.
Tento typ nerovnováhy je spojený s inými zdravotnými problémami, ako sú srdcové choroby, nespavosť, vysoký krvný tlak a predmenštruačný syndróm.
S cieľom harmonizovať autonómny nervový systém používam špeciálnu akupunktúrnu techniku s názvom SES. Technológia SES zahŕňa plytké vkladanie ihiel do akútnej pokožky, s ručnou stimuláciou ihlou, zatiaľ čo pacient vydychuje a sedí. Táto technika bola pôvodne študovaná profesorom Kazushim Nishijom z Tsukuba College of Technology v Japonsku, ktorý zistil, že má pozitívne fyziologické účinky na nervový systém.
Moje nedávne štúdie naznačujú, že táto akupunktúrna technika môže aktivovať parasympatický nervový systém a znižovať svalové napätie. Akupunktúrne body pre túto techniku sú zvyčajne vybrané na predlaktia a dolné končatiny.
Nerovnováha ženských hormónov je ďalším faktorom, o ktorom sa predpokladá, že súvisí s migrénou. V mojej praxi ženy s migrénou prevyšujú počet mužov. Aplikácia nepriameho tepla pomocou moxibuscie, tradičné tepelné ošetrenie, ktoré zahŕňa jemné spaľovanie liečivých rastlín na kožu na dolnom bruchu, dolnej časti chrbta a sakrálnej kosti, môže pomôcť pri rovnováhe ženských hormónov.
Významné svalové napätie na krku a hornej časti chrbta je bežné u ľudí s migrénami, takže zníženie tohto napätia je dôležitou súčasťou prevencie migrény. Aplikujem ihly na akupunktúru na miesta na tele pacienta, ktoré považujem za citlivé alebo reaktívne, aby spôsobili okamžité zvýšenie prietoku krvi do tých tesných svalov. Na ihly sa môže pripojiť nízky frekvenčný elektrický prúd (1 Hz), pretože pomalé opakujúce sa zášklby svalov ďalej zvyšujú tok krvi v svalovom tkanive.
Záverečné myšlienky
Príznaky migrény môžu často byť dostatočne závažné na to, aby vypudili osobu z denných aktivít. Liečba a manažment migrény je vo všeobecnosti zložitejšia ako liečba bolesti hlavy. Séria liečby s použitím individuálne navrhnutého prístupu k harmonizácii jedinečnej fyziologickej rovnováhy je pre dlhodobý úspech nevyhnutná.
Dr. Tim Tanaka je riaditeľom Tichomorského wellness inštitútu v Toronte a hosťujúcim výskumným pracovníkom na Technickej akadémii Tsukuba v Japonsku. Je licencovaným akupunktuárom v Japonsku a prakticky už viac ako desať rokov. Doktorka Tanaka uskutočnila výskumnú štúdiu, ktorá skúmala používanie techniky plytkej inzercie ihly pre bolesť hlavy s napätím, ktorá bola publikovaná v International Journal of Neuroscience.