Zázvor, rastlina pôvodom v juhovýchodnej Ázii, je bežným doplnkom z byliniek a používa sa ako domáci liek na úľavu od migrény.
Dozvieme sa viac o vedách za zázvorom ako o migréne a či je to niečo, čo by ste mali vyskúšať.
Je zázrak efektívny pri zmierňovaní migrény?
Možno. V štúdii zverejnenej vo výskume fytoterapie v roku 2014 bolo 100 účastníkov s migrénou bez aury slepko podávaných buď zázvorový prášok v dávke 250 mg alebo sumatriptan v dávke 50 mg na začiatku piatich následných bolestiach hlavy.
Dve hodiny po liečbe mali 70% účastníkov liečených sumatriptánom a 64% pacientov liečených zázvorom najmenej 90% zníženie závažnosti bolesti hlavy. V podstate sa zistilo, že sumatriptán a zázvorový prášok majú podobný účinok na úľavu od migrény.
Ďalším záverom štúdie bolo, že zázvorový prášok mal menej nežiaduce vedľajšie účinky ako sumatriptan.
V ďalšej štúdii v roku 2005 v spoločnosti Medical Science Monitor sa zistilo, že užívanie kombinovanej pilulky zázvoru a feverfew zmiernilo mierne bolesti hlavy u takmer 50 percent z 30 účastníkov štúdie po dvoch hodinách.
Hľadanie zázvoru
Zázvor sa môže konzumovať ako prášok v čaji alebo v čerstvej forme. Dávajte pozor, aby ste nevyžadovali nadmerné množstvá a tiež sa o tom informujte u svojho lekára skôr, než začnete užívať akékoľvek doplnky.
výhody
Zázvor je tiež obľúbenou liečbou nevoľnosti, ktorá sa bežne spája s migrénami .
Čo to všetko znamená?
Zázvor môže byť primeraným alternatívnym riešením na zmiernenie migrény, ale vedecké dôkazy zatiaľ nie sú dosť.
Je potrebné urobiť viac štúdií, aby sa skutočne určila jeho účinnosť. To je povedané, ak pitie čaju pracuje pre vás, potom všetkými prostriedkami pokračovať - je to zdanlivo neškodné prostriedky na liečbu migrény.
zdroj:
Cady RK, Schreiber CP, Beach ME, & Hart CC. Gelstat migréna (sublingválne podávaná látka feverfew a zázvorová zmes) na akútnu liečbu migrény pri podávaní počas fázy miernej bolesti. Med Sci Monit. 1 1 (9): P165-9.
Maghbooli M, Golipour F, Esfandabadi AM & Yousefi M. Porovnanie účinnosti zázvoru a sumatriptanu v ablativej liečbe bežnej migrény. Phytother Res. 2014 Mar, 28 (3): 412-5.
Univerzita v Marylande. (2013). Migréna bolesti hlavy. Získané 4. októbra 2015.
UPOZORNENIE: Informácie na tejto stránke sú len na vzdelávacie účely. Nesmie sa používať ako náhrada za osobnú starostlivosť lekárom s licenciou. Kontaktujte svojho lekára na diagnostikovanie a liečbu všetkých príznakov alebo zdravotných ťažkostí .