Väčšina ľudí nevidí svojho lekára za napätie hlavy . Uvedené pocity z gumy okolo tela sú bežné a zvyčajne sa liečia jednoduchými opatreniami, ako je spánok, voda alebo voľne predajné lieky.
Pozrime sa bližšie na lekárske terapie pre napätie bolesti hlavy - vrátane liekov, ktoré môžu byť predpísané lekárom, ktoré pomáhajú predchádzať tieto otravné bolesti hlavy.
Over-the-counter lieky
Množstvo nesteroidných protizápalových liekov ( NSAID ) je užitočné pri liečbe bolesti s napätím, ako je:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen sodný (Aleve)
- Ketorolac (Toradol)
- Draslík diklofenaku
- Aspirín (Bayer)
Niektoré z nich sa môžu užívať na iných miestach, zatiaľ čo iné vyžadujú návštevu lekára na predpis. Nezabudnite, že NSAID majú veľa potenciálnych vedľajších účinkov a niektorým ľuďom by sa mali vyhnúť, najmä tým, ktorí majú v minulosti krvácanie zo žalúdka, ochorenie obličiek a / alebo srdcové choroby. Vždy sa poraďte so svojím lekárom pred užívaním akéhokoľvek lieku, aby ste sa uistili, že je bezpečný.
Acetaminofén (Tylenol) môže tiež zmierniť napätie hlavy. Takže, ktorý z nich - acetaminofén alebo NSAID - je lepší pre napätie hlavy? Prečítajte si, prosím, Advil alebo Tylenol? zistiť.
Alternatívne terapie
Alternatívne terapie pre bolesti s napätím zahŕňajú:
- fyzická terapia
- relaxačná terapia
- self-hypnózy
- EME biofeedback
- kognitívno-behaviorálna terapia (CBT)
Cieľom fyzikálnej terapie je zlepšiť držanie tela a poskytnúť relaxáciu svalov pomocou teplých a studených obalov, ultrazvuk, masáž a domáce cvičenie. Jedna štúdia v spoločnosti Cephalagia zistila, že fyzická liečba viedla k slušnému zníženiu počtu bolesti hlavy za mesiac, najmä u pacientov s chronickými bolesťami s napätím .
Relaxácia, biofeedback EMG, self-hypnóza a CBT sú psychologické terapie. V biofeedback EMG sa ľudia učia znižovať svalové napätie pri sledovaní alebo počúvaní zobrazenia elektrickej aktivity svalov na tvári, krku alebo ramenách. V CBT sú ľudia vyškolení na zníženie stresových myšlienok, ktoré spúšťajú alebo dráždia napätie bolesti hlavy.
Zabránenie napätia bolesti hlavy
Samozrejme, vyhýbanie sa napätej bolesti hlavy v prvom rade prostredníctvom správnej starostlivosti o seba a vyhýbaniu sa spúšťania je vždy bezpečná a jednoduchá stávka. Tu je 5 spôsobov, ako zabrániť bolestiam napätia. Ak však naďalej trpíte bolesťou hlavy, potom Vám lekár môže odporučiť preventívnu medikáciu.
Amitriptylín (Elavil) - tricyklický antidepresív - bol nájdený v mnohých štúdiách, ktoré sú prospešné pri prevencii bolesti s napätím, najmä u ľudí, ktorí majú bolesti chronického napätia. Dobrou správou je, že u niektorých ľudí, ktorí užívajú amitriptylín, sa lieky môžu pomaly skrátiť a potom sa zastaviť po šiestich mesiacoch užívania - a ľudia zostávajú bez hlavy. Pre ostatných sa ich bolesti hlavy vrátia a tak môže byť amitriptylín potrebný dlhodobo.
Ak začnete užívať amitriptylín, porozprávajte sa so svojim špecialistom o bolesti hlavy a lekárom o starostlivosti o staré osoby o vedľajších účinkoch, ktoré zahŕňajú sucho v ústach, prírastok hmotnosti a ospalosť.
Ďalšie potenciálne závažné vedľajšie účinky zahŕňajú:
- abnormálne srdcové rytmy
- glaukóm
- retencia moču
Na čo si dávajte pozor
Jedno z rizík samošetrenia vášho chodu bolesti hlavy napätia mlyna je nadmerné užívanie liekov. To môže viesť k vývoju bolesti hlavy s nadmerným užívaním liekov . Pamätajte, že buďte opatrní a vždy sa porozprávajte so svojím lekárom predtým, Je dôležité, aby ste sa tiež porozprávali so svojím lekárom, ak sa vaše bolesti hlavy cítia inak alebo sa stávajú častejšie.
zdroje
Chowdhury D. Bolesť hlavy s napätím. Ann Indian Acad Neurol. 2012 Aug; 15 (Suppl 1): S83-S88.
Millea PJ & Brodie JJ. Bolesť hlavy s napätím. Am Fam medic. 2002 Sep 1; 66 (5): 797-805.
Torelli P, Jensen R, Olesen J. Fyzioterapia pre bolesti hlavy napätia: Riadená štúdia. Cephalalgia. 2004; 24: 29-36.
UPOZORNENIE: Informácie na tejto stránke sú len na vzdelávacie účely. Nesmie sa používať ako náhrada za osobnú starostlivosť lekárom s licenciou. Kontaktujte svojho lekára na diagnostikovanie a liečbu všetkých príznakov alebo zdravotných ťažkostí.