Čo je Qigong pre pacientov s rakovinou?

Výhody a ako začať robiť Qigong pre rakovinu

Nedávne štúdie naznačujú, že qigong môže mať výhody pre ľudí žijúcich s rakovinou. Aká je táto prax, aké sú výhody a čo potrebujem na to, aby som mohla začať?

Čo je Qigong?

Výraz "chee kung", čchi-kung je čínska meditatívna prax, ktorá spája meditáciu , riadené dýchanie a pohyb na vyváženie toku energie (qi) alebo životnej sily v tele.

Má sa za to, že ak je naša životná sila vyvážená, môže sa objaviť hojenie.

Existujú dve formy qigongu: vnútorné a vonkajšie. Vnútorný qigong sa týka praktizovania meditácie, dýchacích techník a pomalého a jemného pohybu k vyváženiu energie v tele. Vo vonkajšom qigongu používa qigongový pán svoju vlastnú energiu na vyrovnanie toku životnej sily v tele.

Tai Chi je ďalšou formou qigongu, ktorá zahŕňa použitie jemných bojových umení na vyváženie energie.

Aké sú výhody pre ľudí s rakovinou?

Zatiaľ čo väčšina štúdií doteraz neukazuje, že qigong má priamy účinok na rakovinu (možno uviesť nižšiu možnú výnimku), viaceré štúdie zistili, že táto prax má pozitívny vplyv na pohodu a kvalitu života ľudí žijúcich s rakovinou , Niektoré z týchto výhod zahŕňajú:

• Nálada - Niekoľko štúdií zistilo, že qigong má pozitívny vplyv na náladu a stresové úrovne u ľudí s rakovinou.

• Únava - Qigong Zdá sa, že znižuje pocit únavy pre ľudí, ktorí žijú s rakovinou a podstupujú liečbu rakoviny.
• Riešenie bolesti - Qigong, najmä vonkajší qigong, môže pomôcť s chronickou bolesťou, ktorú majú niektorí ľudia s rakovinou.
• Znížený zápal - Výskum, ktorý sa zameriava na krvné testy na zápal (ako napríklad C-reaktívny proteín alebo CRP ) ukázal zníženú hladinu týchto zápalových markerov u pacientov s rakovinou, ktorí praktizujú qigong.

• Zmiernenie vedľajších účinkov liečby rakoviny - Jedna štúdia zistila, že qigong pomáha zmierňovať psychologické symptómy ľudí, ktorí prechádzajú chemoterapiou .
• Vylepšená kognitívna funkcia - V jednej štúdii ľudia s rakovinou hlásili významné zlepšenie duševného fungovania po začiatku qigongu.
• Zlepšenie imunitnej funkcie - nedávna štúdia zistila, že pacienti s rakovinou, ktorí podstúpili qigongové cvičenia (v kombinácii s bežnou terapiou ), mali významné zlepšenie imunitnej funkcie.
• Pomoc s inými zdravotnými podmienkami - Qigong môže tiež ťažiť z iných zdravotných stavov, ktoré trpia rakovinovými pacientmi, ako je chronická bolesť, vysoký krvný tlak a dokonca aj cukrovka.

Všetko o Qigong pre zdravie

Má Qigong nejaký účinok na rakovinu?

Zatiaľ existuje len málo dôkazov, ktoré naznačujú, že qigong má priamy účinok na kontrolu rakoviny, ale niekoľko štúdií preukázalo pozitívny prínos - aspoň u laboratórnych zvierat a bunkových kultúr.

Niektoré štúdie vykonané na bunkách s malými bunkovými pľúcnymi nádormi, bunkami rakoviny prsníka a bunkami rakoviny prostaty ukázali, že vonkajší qigong môže meniť gény spôsobom, ktorý spôsobuje zomieranie rakovinových buniek (apoptózu) alebo inhibuje ich šírenie. Jedna staršia štúdia tiež zistila, že qigong spomalil rast buniek lymfómu u myší.

To znamená, že hlavným prínosom qigongu je pomáhať ľuďom s rakovinou vyrovnať sa s únavou a vedľajšími účinkami liečby.

Upozornenie

Všeobecne platí, že qigong je jemná prax, ktorú ľudia dobre tolerujú, vrátane tých, ktorí žijú s rakovinou. Možné vedľajšie účinky môžu zahŕňať svalové napätie a dezorientáciu v dôsledku relaxačnej povahy qigongu.

Začíname

Ak chcete začať s qigongom, môžete sa opýtať svojho onkológa, ak má nejaké návrhy o triedach ponúkaných vo vašej oblasti. Niektoré centrá rakoviny teraz ponúkajú triedy qigongov pre pacientov s rakovinou.

_zdroj:

_{Chan, C., Wang, C., Ho, R. a kol. Systematické preskúmanie účinnosti Qigongovej cvičenia v podpornej rakovinovej starostlivosti. Podporná starostlivosť v oblasti rakoviny . 20. 20 (6): 1121-1133.}

_{Chen, K. a kol. Predbežná štúdia účinku vonkajšieho qigongu na rast lymfómu u myší. Časopis alternatívnej a doplnkovej medicíny . 2002, 8 (5): 615-21.}

_{Jahnke, R. a kol. Komplexný prehľad zdravotných prínosov Qigongu a Tai Chi. American Journal of Promotion of Health . 24. (6): e1-e25.}

_{Lee, T. a kol. Účinky Chan-chuang Qigongu na zlepšenie príznakov a psychickej námahy u pacientov s chemoterapiou. Americký vestník čínskej medicíny . 2006. 34 (1): 37-46.}

> Qigong pre liečbu rakoviny: Systematický prehľad kontrolovaných klinických štúdií. Acta Oncologica . 2007. 46 (6): 717-22.

_{Oh, B. a kol. Kritický prehľad účinkov medicínskeho Qigongu na kvalitu života, imunitnú funkciu a prežitie u pacientov s rakovinou. Integrované rakovinové terapie . 2011 Jun 28 (Epub pred tlačou).}

_{Oh, B. a kol. Vplyv medicínskeho qigongu na kognitívnu funkciu, kvalitu života a biomarker zápalu u pacientov s rakovinou: randomizovaná kontrolovaná štúdia. Podporná starostlivosť v oblasti rakoviny . 19. jún 2011 (Epub pred tlačou).}

_{Yan, X. a kol. Externé Qi Yan Xin Qigong indukuje G2 / M zastavenie a apoptózu buniek karcinómu prostaty nezávislých od androgénov inhibíciou Akt a NF-kappa B ciest. Molekulová a bunková biochémia . 310 (1-2): 227-34.}

_{Yan, X. a kol. Externé Qi Yan Xin Qigong indukuje apoptózu a inhibuje migráciu a inváziu buniek rakoviny prsníka nezávislej od estrogénu prostredníctvom supresie signalizácie AKt / NF-kB. Bunková fyziológia a biochémia . 25 (2-3): 263-70.}

_{Yan, X. a kol. Externé Qi Yan Xin Qigong indukuje zmeny buniek smrti a expresie génov podporujúce apoptózu a inhibíciu proliferácie, migrácie a glukózového metabolizmu v malobunkových bunkách rakoviny pľúc. Molekulová a bunková biochémia . 2011 Dec 10 (Epub pred tlačou).}

_{Yan, X. a kol. Externé Qi Yan Xin Qigong indukuje G2 / M zastavenie a apoptózu buniek karcinómu prostaty nezávislých od androgénov prostredníctvom inhibície Akt a NF-kappa B ciest. Molekulová a bunková biochémia . 310 (1-2): 227-34.}