Ukážme to, mnohí z nás majú ťažkosti hovoriť s lekárom o kontrole antikoncepcie . Možno si myslíte, čo by som sa mal pýtať lekára, keď sa snažím vybrať tie najlepšie možnosti kontroly pôrodnosti pre mňa? Môže byť užitočné vedieť, že veľa ľudí považuje za odporné diskutovať s lekárom o možnostiach kontroly pôrodnosti a sexuálnych praktikách, ale pre vaše sexuálne zdravie je dôležité mať tento rozhovor. Ak sa chcete spýtať lekára na kontrolu rakoviny, ale cítite trochu neisté, ako začať, tu je zoznam niektorých užitočných lekárskych rád.
1 -
Buď úprimnýMožno jedna z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť, keď hovoríte s lekárom, je byť úplne čestný . Mali by ste povedať pravdu o vašich sexuálnych praktikách a vašej sexuálnej histórii. Vaša metóda antikoncepcie by mala zodpovedať vášmu životnému štýlu a zodpovedať vašim sexuálnym preferenciám. Napríklad osoba, ktorá je v monogamnom vzťahu a má často sex, si môže želať inú možnosť kontroly počiatočného veku ako študent, ktorý vidí niekoľko ľudí. Tiež buďte úprimní v súvislosti s vašimi očakávaniami a obmedzeniami. Ak sa viete, že ste dosť dobre, aby ste si uvedomili, že pravdepodobne zabudnete na každý deň užívať tabletky, nie je to pre vás najlepší spôsob. Len to viete o sebe - váš lekár to neurobí!
Je dôležité, aby ste boli úprimní aj o vašej anamnéze. Uistite sa, že hovoríte lekárovi o akýchkoľvek zdravotných problémoch, ktoré môžete mať (napríklad vysoký krvný tlak alebo migrény), ako aj problémy, ktoré sa môžu vyskytnúť vo vašej rodine. Niektoré možnosti kontroly pôrodnosti (ako napríklad hormonálna antikoncepcia ) môžu byť rizikovejšie, ak máte špecifické zdravotné ťažkosti - ak o tom neurobíte lekára, pravdepodobne sa ocitnete v riziku, ak skončíte s určitými metódami antikoncepcie.
2 -
Vykonajte svoj výskumViac ako kedykoľvek predtým existuje veľa možností kontroly pôrodnosti. Sexuálna voľba, ktorú urobíte (vrátane typu antikoncepcie, ktorú používate ), je vašou zodpovednosťou. Poskytnite svojim potrebám vzdelané rozhodnutia. Predtým, ako navštívite lekára, vyhľadajte možnosti kontroly pôrodnosti, ktoré vás môžu osloviť (používajte renomované a dôveryhodné zdroje). Uistite sa, že poznáte skôr faktické informácie než mýty o kontrole pôrodnosti . Čím viac viete o kontrole antikoncepcie, tým viac informujete o rozhodnutí, ktoré urobíte.
3 -
Nevytvárajte predpokladyNepredpokladajte, že Vám lekár poskytne všetky možnosti kontroly pôrodnosti. Bohužiaľ, toto je realita v dnešnom zdravotnom svete. Lekári sú zaneprázdnení alebo môžu prejavovať preferenciu alebo oddanosť niektorým farmaceutickým spoločnostiam / výrobkom. Niektorí lekári očakávajú, že budete robiť svoj vlastný výskum a nebudú sa spoliehať na toľko na informácie. Výskumné štúdie tiež ukazujú, ako sa môžu lekári cítiť nepríjemne hovoriť o rôznych metódach kontroly pôrodnosti (napríklad IUD ). Ak sa lekár necíti dobre v diskusii o možnosti antikoncepcie (alebo všeobecne hovoriť o kontrole antikoncepcie), možno nemusíte mať všetky svoje možnosti.
4 -
Opýtajte sa lekára na vaše možnostiAkonáhle ste urobili svoj výskum, nebojte sa požiadať lekára o rôznych možnostiach kontroly pôrodov, o ktorých uvažujete. Ak vám liek NuvaRing vyzýva, obráťte sa na svojho lekára o jeho myšlienky o tejto metóde - nečakajte na to, aby vám to doktor predložil. Ak si prečítate článok o špecifickej antikoncepčnej tablete, ktorá znie tak, ako by sa to mohlo hodiť do vášho životného štýlu (napríklad sa vám páči myšlienka, že Seasonique to robí, takže máte len štyri obdobia ročne, alebo Femcon Fe je žuvacia), opýtajte sa lekárom o konkrétnejších informáciách. Týmto spôsobom (spolu s vašou zdravotnou anamnézou) môžete urobiť najlepšie vzdelané rozhodnutie o tom, či je alebo nie je vhodná pre vás špecifická možnosť kontroly pôrodnosti.
5 -
Otázky sú dobréAk máte otázky týkajúce sa kontroly pôrodnosti alebo si nie ste istí, že máte konkrétnu možnosť antikoncepcie, bude menej pravdepodobné, že ju budete používať konzistentne. Pred návštevou lekára napíšte všetky svoje otázky. Tieto otázky môžu byť o metóde kontroly pôrodov, ktorú práve používate (možno ste počuli o nejakom súdnom procese, ktorý vás trochu zhoršuje), alebo vaše otázky môžu byť o novej metóde ( robí Depo Provera prírastok hmotnosti? ). Uistite sa, že ste sa pýtali lekára na všetky vaše otázky a nenechávajte jeho kanceláriu, kým sa neodpovedajú na všetky Vaše otázky týkajúce sa kontroly pôrodnosti. Nedovoľte, aby vás lekár spěchal alebo vám rýchlo odpovedal. Pokračujte v podávaní otázok, až kým nebudete spokojní s odpoveďami. Tiež sa uistite, že sa opýtajte lekára na to, čo má robiť v prípade zlyhania kontroly pôrodnosti. Informujte sa o možnostiach a časových rámcoch núdzovej antikoncepcie vopred - to môže pomôcť zabrániť panike, ak sa to stane v budúcnosti.
6 -
Používanie kontroly narodeniaZnova, správne používanie kontroly pôrodnosti je vašou zodpovednosťou. Akonáhle sa vy a váš lekár rozhodnete o metóde antikoncepcie, je na vás, aby ste sa uistili, že ste pochopili, ako ju používať bezpečne a efektívne. Všetky predpisované antikoncepčné prostriedky obsahujú príbalový leták, ktorý vysvetľuje všetko o antikoncepcii, ako ju používať, kedy začať, ako efektívna je, atď. Ak ste sa rozhodli pre metódu, ktorú váš lekár vložil ( MUDr. IUD , ParaGard IUD , Depo Provera , Implanon ), môžete navštíviť webové stránky výrobcu, kde si môžete stiahnuť kópiu informácií o predpisovaní ... môžete tak urobiť aj s akýmkoľvek antikoncepčným tabletom , náplasťou Ortho Evra a NuvaRing (ak stratíte brožúru alebo z nejakého dôvodu , nedostanete jeden). Toto je ďalší čas na položenie otázok - niektoré príklady zahŕňajú:
- Kedy by som mal začať tabletky?
- Môžem použiť dva kondómy súčasne?
- Budem mať po začatí Depo Provera nejaké vedľajšie účinky?
- Ako môžem skontrolovať svoje IUD reťazce?
- Existujú lieky, ktoré znižujú účinnosť pilulky?
7 -
Opýtajte sa na ďalšie otázkyNebojte sa zavolať do lekára po príchode domov a požiadať lekára o ďalšie otázky. Ak nerozumiete tomu, ako správne používať antikoncepciu alebo kedy začnete, bude vaša antikoncepcia menej účinná . Aby bolo najefektívnejšie, musí byť kontrola antikoncepcie správne a dôsledne používaná. Takisto, ak čítate niečo, čo si myslíte, že zvolená metóda nie je správna (možno zdravotný problém, na ktorý ste zabudli), zavolajte a požiadajte lekára. Musíte byť svojim vlastným obhajcom vášho sexuálneho zdravia.
8 -
Nebuďte v rozpakochAj keď je to jednoduchšie povedané, ako keď sa stalo, keď je na čase požiadať lekára o kontrolu pôrodov, musíte nájsť spôsob, ako prekonať akékoľvek pocity rozpakov. Váš lekár je vyškolený lekár, ktorý je zvyknutý mať tieto typy rozhovorov s pacientmi. Ak ste príliš trápne, keď hovoríte o vašich sexuálnych praktikách, môže to byť znakom toho, že nie ste dosť vyspelý, aby ste sa zapojili do týchto typov správania. Hovorí sa to, že potrebujete odvahu otvoriť si dôverné detaily o svojom živote. Je však pravdepodobne ľahšie diskutovať o spôsoboch, ako zabrániť neúmyselnému tehotenstvu u svojho lekára, a nie zaoberať sa jedným po druhom. Namiesto toho, aby ste boli v rozpakoch, snažte sa cítiť silné. Beriete zodpovednosť za vaše sexuálne zdravie a snažíte sa získať všetky potrebné informácie, aby ste získali čo najviac informovaného rozhodnutia. Čím menej emotívny ste, tým logickejší môžete byť. Obhajujete svoje zdravie a svoje sexuálne praktiky a prevzávate kontrolu nad svojimi voľbami!