Ako zdieľať kúpeľňu College Dorm

Zdieľanie kúpeľne so spolubývajúcimi, keď máte IBD, môže byť výzvou

Bohužiaľ, väčšina z nás nemá prostriedky na vlastnú kúpeľňu, najmä keď sme mladí a chodíme do školy. To znamená, že musíme zdieľať! Zdieľanie kúpeľne s inými ľuďmi, keď máte zápalové ochorenie čriev (IBD), môže byť stresujúce, frustrujúce a vyvoláva úzkosť.

Mladí ľudia, najmä tí, ktorí sú na vysokej škole, často musia zdieľať kúpeľňu s tromi alebo viacerými ďalšími ľuďmi - niekedy súčasne. Títo ľudia môžu byť priatelia, alebo môžu byť cudzí (a porota je vonku, ktorá je horšia). Posledná vec, ktorú človek s IBD potrebuje, je viac stresu, takže je najlepšie, aby ste na začiatku prekonali nepríjemnosť a pochopili svoju situáciu.

Tu sú niektoré spôsoby, ako si môžete pomôcť sami a vašich kúpeľných spoločností existovať v pokoji.

1 -

Povedzte svojim spolubývajúcim máte IBD

Musíte vysvetliť, že budete musieť často používať zariadenia - a niekedy aj v zhone. Možno bude musieť príležitostne vyčistiť kúpeľňu, a to okamžite. Ak im dáte vedieť, že je to len časť vášho stavu a nie je to naozaj veľmi veľký problém, nemalo by to byť veľká bariéra.

2 -

Povedzte svojim spolubývajúcim, keď sa plazíte

Ak si myslíte, že skončíte stráviť nocou zhltnutou na podlahe vedľa toalety, pretože vaša IBD sa rozplýva, nechajte všetkých v dome vedieť. Väčšina zdravých dospelých to bude musieť urobiť aj príležitostne kvôli žalúdočnej chrípke alebo otravám jedlom. Časom vám môže pomôcť , keď sú chorí.

3 -

Zaveste nepriehľadnú sprchovú oponu

Ak vašim spolubývajúcim nevadí, môžete prísť a použiť toaletu, ak sú v sprche. Závesné sprchové závesy, ktoré nevidíte, dodávajú do situácie vrstvu súkromia. To funguje dobre, aj keď len zdieľate kúpeľňu so svojím významným iným.

4 -

Udržujte kúpeľňu čistú

Ak máte výbušný hnačka, môžete sa rozviesť. Čistenie môže byť pre vás ťažké robiť, keď sa cítite choré, ale snažte sa vždy, keď je to možné. Aj keď je to len sľub, že vašim spolubývajúcim vyčistite kúpeľňu, keď sa budete cítiť o niečo lepšie (možno ďalší deň), uistite sa, že zostanete na vrchole tohto.

5 -

Udržujte kúpeľ vôňa čerstvého

Sviečky, spreje, automatické osviežovače vzduchu alebo gély - vyberte si to. Ale ak ju potrebujete, použite nejaký druh osviežovača vzduchu a nechajte ju k dispozícii v kúpeľni vždy.

6 -

Udržujte kúpeľňu dobre zásobenú papierom

Ak máte IBD, budete používať viac toaletného papiera ako iní ľudia. Udržujte čerstvý kotúč v blízkosti komody a udržujte skriňu na sklade s vašou obľúbenou značkou. Mokré utierky nebudú ani ublížiť!

7 -

Nainštalujte ventilátor kúpeľne

V prípadoch dočasného bývania, ako sú napríklad dorms, to nebude možné. To však môže byť v apartmánoch, apartmánoch, domoch (dokonca aj v prenájme). To skutočne pomáha pri odstraňovaní pachov a maskovaní hluku. (Oh, a to je dobré, keď sa po sprchovaní rozplýva aj vlhkosť). Porozprávajte sa s vlastníkom alebo majiteľom domu a zistite, či môžete urobiť toto malé zlepšenie.

8 -

Buďte opatrní

Budete chcieť byť ohľaduplní k svojim spolubývajúcim kedykoľvek môžete a dať im svoj čas a súkromie v kúpeľni taky. Samozrejme by ste mali od nich očakávať rovnakú pozornosť. Ak sa veci nebudú dať dobre, budete musieť usporiadať krátke stretnutie, aby ste narazili na problémy.