Vezmite IBD na ceste - po nejakej príprave
Cestovanie so zápalovým ochorením čriev (IBD) môže byť frustrujúcim zážitkom. Každá cesta plánuje, ale cestovanie so zdravotným stavom si vyžaduje určitú špeciálnu prípravu na pohodlie. Nikto nechce byť uviaznutý doma, pretože nemôže byť veľmi ďaleko od toalety, takže tu sú niektoré tipy, ktoré vám pomôžu naplánovať vašu cestu.
Air Travel
Cestovanie po vzduchu je pravdepodobne najjednoduchší spôsob, ako pre ľudí s IBD cestovať na dlhé vzdialenosti.
Jednoducho sa uistite, že ste správne zabalili, získali sedadlo pre uličku a požiadali o pomoc letiskového personálu alebo letušky, ak potrebujete pomôcť dostať sa do kúpeľne alebo dostať sa z lietadla.
Cestovanie autom
Cestovanie autom vám prináša výhody zastavenia, kedykoľvek budete cítiť potrebu a prinášať toľko komfortných položiek, koľko si želáte. Okrem starostlivej plánovania vašej trasy so zameraním na body zastavenia vám prenosné toalety dokážu poskytnúť pokoj a optimalizovať vašu cestu.
lieky
Ak užívate lieky, musíte ich priviesť. Pri lietaní by ste mali lieky uchovávať v pôvodných obaloch a zabaliť ich do príručnej batožiny. Ak máte stomiku, mali by ste svoj obal zabaliť aj do svojho nosiča. Opýtajte sa svojho lekára vopred na to, aby ste uviedli zoznam liekov a že ich užívate v lekárskej starostlivosti. To môže byť mimoriadne dôležité, ak budete prechádzať zvykmi.
Tiež sa porozprávajte so svojím lekárom a zistite, či máte niečo zvláštne, ktoré by ste mali vedieť pri cestovaní cez rôzne časové pásma, ako napríklad zmenu času, kedy užívate lieky.
Cestovné zdravotné poistenie
Zahŕňa vaše zdravotné poistenie počas cestovania? Budete chcieť zavolať svojho poisťovacieho agenta a zistiť, aké krytie máte a či by ste si mali kúpiť ďalšie poistenie.
Takisto skontrolujte, či vaša kreditná karta ponúka poistenie pri kúpe leteckých liniek alebo letenky.
Hnačka cestovateľov
Hnačka cestovateľov môže byť vážnym problémom pre ľudí, ktorí majú IBD. Vyhýbanie sa cestovateľovej hnačky je v podstate jednoduché - to robíte tým, že nepijete vodu. To však neznamená, že je to jednoduchá vec. Musíte vyhnúť miestnej vode, vrátane kociek ľadu a vody pri čistení zubov, a jesť len horúce, dobre varené jedlá alebo ovocie s kôrami, ktoré si sami odstrániť. Vyvarujte sa nepasterizovaného mlieka a surového alebo nedostatočne tepelne spracovaného mäsa alebo mäkkýšov.
Pred cestou môže byť užitočná návšteva špecialistu na cestovanie alebo gastroenterológ. Niektoré antibiotiká, ako napríklad Cipro , môžu byť predpísané tak, aby ste ich mali šikovnú v prípade štrajku cestujúcich. Iné lieky, ako napríklad Pepto Bismol (bizmut), sa tiež často odporúčajú, aby sa zabránilo tomu, aby všetci narazili. Pokúste sa poradiť so svojím lekárom skôr, než sa o to pokúsite, aby ste sa ubezpečili, že drogy nebudú reagovať s ostatnými, ktorých užívate.
Hľadanie kúpeľní
Nájdenie miestnych kúpeľní môže byť problémom, natož keď cestujete v cudzom meste alebo v cudzine. Ak cestujete niekde s inými kúpeľňovými zvyklosťami, budete potrebovať základné pochopenie týchto rozdielov predtým, ako dorazíte na miesto určenia.
Niektoré krajiny majú mzdové toalety, toaletné toalety alebo toalety, ktoré sa splachujú mechanizmom na podlahe alebo nad hlavou.
očkovanie
Ak cestujete do zahraničia, možno budete musieť aktualizovať imunizáciu alebo získať špeciálne očkovanie pre oblasť, na ktorú cestujete. Je to niečo, čo môže byť potrebné urobiť vopred, takže plánujte lekársku návštevu štyri až šesť týždňov pred vašou cestou.
Vaša núdzová súprava IBD
Nikdy by ste nemali odísť domov bez vášho " v prípade núdzovej súpravy ." Táto sada by mala obsahovať všetko, čo potrebujete pre neplánovanú kúpeľňovú zastávku alebo v prípade nehody: to je toaletný papier, vlhké utierky a ďalšie oblečenie.
Slovo z
IBD by nemala nikoho zabrániť v cestovaní. Je užitočné, aby bola IBD dobre riadená počas cestovania, ale ak tomu tak nie je, vždy existuje niečo, čo sa dá urobiť. Plánovanie dobre a vedieť, ako IBD môže mať vplyv na telo (napríklad potrebujú viac prestávok v kúpeľni ráno) počas cesty bude tiež užitočné. Existuje toľko výhod cestovania, že stojí za to vyrovnať sa s neistotou IBD, aby ste mali tieto skúsenosti.