Zatiaľ čo by ste si želali, aby ste mohli vyčerpať nos ako baterku, táto kvapka skutočne slúži na niekoľko dôležitých účelov pri ochrane vášho zdravia. Vlhkosť chráni vaše sliznice, zachytáva baktérie ako sú baktérie a vírusy a udržuje cudzie látky mimo nosných ciest a tela.
Aj keď vaše telo produkuje jeden až dva kvartér hlienu každý deň, určité podmienky môžu túto sumu zvýšiť.
Alergie spôsobené peľom alebo plesňami vo vzduchu, rhinovírusy (tiež známe ako bežná zimnica) a podráždenie môžu viesť k tomu, že vaše telo vylučuje prebytok hlienu, ako aj vystavenie chladnému počasiu.
Vasomotorická nádcha
Ak máte iba chrbtový nos, keď máte vonku pri chladnejších teplotách a žiadne iné príznaky alergií alebo chorôb, vinníkom môže byť vazomotorická rinitída, druh nealergickej rinitídy spôsobenej zmenami teploty, vlhkosti a vystavenia silným pachom a parfumom. Zvyčajne osoba s vazomotorickou rinitídou bude mať tvorbu jasného nosového výboja, ktorý môže vytekať z prednej strany nosa, spodnej časti krku alebo mať za následok nazálnu kongesciu.
Prečo sa to týka teploty
Vaše telo má neodmysliteľnú inteligenciu, ktorá ho vyzýva, aby podnikla kroky na ochranu v prípade potreby. Pri vystavení chladným teplotám dodatočný hlien ohrieva a hydratuje vzduch nasávaný cez vaše nosné pasáže.
To chráni vaše sliznice vo vašom nosu pred poškodením spôsobeným suchým, studeným vzduchom a tiež chráni bronchioly (jemné vzduchové vaky) v pľúc pred poškodením.
Navyše, kvapalný nos kvôli nízkym teplotám je fenomén podobný kondenzácii. Zatiaľ čo vzduch, ktorý dýchate, môže byť zima, teplota tela ohrieva vzduch a keď vydychujete, uvoľníte teplý, vlhký vzduch do prostredia (ktoré je chladné).
Keď sa tieto dve teploty stretávajú, vytvárajú sa kvapky vody, ktoré v konečnom dôsledku klesajú z nosa spolu s hlienom, s ktorými sa miešajú.
Ako zabrániť chladnému počasiu
Jediným spôsobom, ako účinne zabrániť vývinu nosa kvôli vystaveniu účinkom chladu, je zabrániť dýchaniu studeného vzduchu. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je zakrytie nosa a úst s obalom alebo šálom, zatiaľ čo vonku, čo umožňuje, aby vzduch bol teplý a vlhký pred tým, než ho vdychujete.
Vasomotorická rinitída sa zvyčajne nezlepší s antihistaminikami, ale môže sa zlepšiť použitím nasálneho steroidu alebo nosného antihistamínového spreja. Najlepší liek na liečbu vazomotorickej rinitídy, najmä ak sú symptómy nosom, ktorý "beží ako kohútik", je nosný sprej Atrovent (ipratropiumbromid). Atrovent pracuje vysychaním buniek produkujúcich hlien v nose a môže byť používa sa podľa potreby, pretože sprej začne pracovať do jednej hodiny Atrovent nosový sprej je dostupný na lekársky predpis - skontrolujte svojím lekárom, aby ste zistili, či je tento liek pre vás správny.
Nakoniec použite zvlhčovač v interiéri. Dokonca aj vtedy, keď je teplota vo vašej domácnosti mierna, počas mesiacov za studena je vzduch vo všeobecnosti suchší. Zvlhčovanie môže pomôcť udržať vašu sliznicu optimálne navlhčenú.
zdroj:
> Diagnóza a manažment rinitídy: Spoločná pracovná skupina pre praxné parametre v alergiách, astme a imunológii. Ann Allergy Asthma Immunol. 1998; 81: 463-518.
> Prečo je studené počasie spôsobené vyčerpaním nosa? 24. januára 2009.