Ako muži prežívajú vzrušenie
Keď ľudia hovoria o sexe, často spájajú vzrušenie s túžbou, keď v skutočnosti je vzrušenie fyzickou odpoveďou na túžbu. U mužov sa to vo všeobecnosti týka erekcie. Aké sú fyzické účinky vzrušenia u mužov a čo sa môže stať, že ich môže zabrániť?
Fyzikálny charakter sexuálneho vzrušenia
Muži a ženy vo všeobecnosti prejavujú vzrušenie veľmi rôznymi spôsobmi.
Pre ženy, túžba často prichádza ako reakcia na sexuálne vzrušenie. Cítia fyzický účinok a vyvolávajú sexuálne myšlienky túžby. Muži sú častejšie schopní prežívať túžbu ako prvý, aj keď nie sú na prvýkrát vzrušený. Príčina a účinok bokom, čo sa deje vo vašom tele, keď sa stanete sexuálne vzrušený?
V prvej fáze sexuálnej reakcie zažijete vzrušenie. Tento fyzický príznak vzrušenia - vaša erekcia - sa objaví vďaka zvýšenému prietoku krvi pozdĺž dĺžky penisu. Vaša šourka narastá, čím sa vaše semenníky blíži k telu.
Počas štádia plošiny bude žalúdok (hlava) vášho penisu širší, krvné cievy vo vašom penisu sa naplnia, váš penis sa bude javiť hlbšie a farba vaších semenníkov sa zväčší. Začnete pocítiť teplý pocit okolo vášho perinea a ako aj krvný tlak a srdcová frekvencia sa rýchlo blíži k bodu bez návratu ( orgazmus ).
Dýchanie sa urýchli a vaše stehná a zadky sa utiahnu.
Počas vášho orgazmu prežijete svalové kŕče, ktoré postihujú všetky rôzne skupiny svalov vo vašom tele, ktoré začínajú vo vašej tvári a odtiaľ smerujú smerom nadol. Môžu sa vyskytnúť aj kontrakcie konečníka. A v prípade niektorých mužov (hoci nie všetci muži), vzrušenie a orgazmus povedie k potenie a spláchnutiu a vybudovaniu bradaviek.
Po ejakulácii zmizne červená farba vášho penisu. Nastane strata erekcie a penis sa vráti do svojho predtým ochabnutého stavu.
Veci, ktoré by mohli potlačiť sexuálne vzrušenie
Aby došlo k sexuálnemu vzrušeniu a orgazmu, musia byť podmienky správne. Proces vzrušenia môže byť úplne zastavený alebo zrušený, ak máte pocit úzkosti alebo rozptýlenia, alebo máte na mysli iné veci. Môžete mať tiež problémy s prežívaním vzrušenia, cítite sa unavený. V skutočnosti sú najbežnejšie príčiny zápasov so sexuálnym vzrušením psychologické. Výkonnosť úzkosť, stres a duševné poruchy sú zvyčajne obviňované. Existujú však aj iní vinníci, ako sú antidepresíva, fajčenie, alkohol a dokonca len starnutie.
Existuje veľa foriem intimity, ktoré môžete naďalej užívať, ak máte problémy s fyzickým vzrušením, ale ak tento nedostatok spôsobuje trápenie vo vašom živote alebo vo vašom vzťahu, stojí za to hovoriť s vaším praktickým lekárom alebo s profesionálom v oblasti sexuálneho zdravia.
> Zdroje:
> Erektilná dysfunkcia. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/erectile-dysfunction/home/ovc-20314087.
> Sexuálne vzrušenie u mužov. Národný systém zdravotníctva. http://www.nhs.uk/Livewell/Goodsex/Pages/Malesexualarousal.aspx.