Budúcnosť zdravých ďasien?
Dovoľte mi, aby som vám maloval situáciu. Máte zubnú prehliadku zajtra a máte šialené zuby, pretože máte obavy z krvácajúcich ďasien. Hlavná obava, ktorú máte, je to, že ste sľúbili svojmu zubárovi pri vašej poslednej schôdzke (čo bolo dlhšie, ako by ste chceli priznať), že by ste tentokrát mali priadzu.
Ako dlhodobo zubný lekár som videl pacientov, ktorí jednoducho nemali niť.
Počul som každú výhovorku v knihe. Prirodzene, napadlo ma, či je lepší spôsob, ako sa dajú niť . Krvácanie ďasien a parodontu je bežným a vážnym problémom. Napriek tomu, že podľa môjho názoru dentácia pomáhala mojim pacientom, cítil som, že väčší obraz bol, že sme bitku stratili.
Existuje nejaké magické riešenie tejto situácie? Mnohí z mojich pacientov sa pýtajú, či existuje alternatíva k flossing. No, až do nedávnej doby, moja odpoveď nebola. Avšak, vodu plienky poskytujú zaujímavú alternatívu k našej tradičnej reťazec a prst metóda.
Vodováh: riešenie problému starého zubára
Vzhľadom na to, že dentálna vlákna bola zavedená takmer pred 200 rokmi, poskytovatelia orálnej zdravotníckej starostlivosti neustále podporovali alebo dokonca tlačili používanie nite. Pravidelné používanie nití je pre pacientov len ťažké. Táto úzkosť pred zubnými stretnutiami by bola často zmierňovaná, ak by sa potreba drieku jednoducho vytratila.
Základným predpokladom vodného prstenca je použitie prúdu vody na odstránenie biofilmu. Okrem uvoľnenia plaku a zvyškov potravy pomáha aj vodná pľuzgierka predchádzať ochoreniu a zápalu ďasien vyplavovaním baktérií zodpovedných za zápal ďasien a iné perorálne infekcie.
Niektoré údaje ukazujú, že vodová flotačka a štandardná niť boli ekvivalentné pri odstraňovaní plakov biofilmu.
Vodová flotačka však môže pri odstraňovaní plaku pridať ďalší rozmer. Perorálny mikrobióm je komplikovanejší ako jednoducho prítomné "množstvo plaku".
Krvácanie ďasien a ochorenia ďasien začína nárastom patogénnych baktérií. Tieto sa vyskytujú vo vreckách ukrytých v ústach. Keď krvácanie ďasien postupuje k ochoreniu ďasien, dochádza k nárastu tekutiny do štrbiny. Tieto môžu mať faktory, ktoré pomáhajú pri raste škodlivých baktérií.
Vodné pruhy môžu byť v boji proti tomuto procesu mimoriadne výhodné.
Potrebujete na prvom mieste niť?
Než sa dokonca dostaneme do rôznych metód použitia flossingu, napíšeme problém na hlavu. Ak nemáte pocit, že používanie flossingu je dôležité, nie je tu žiadna fantastická pomôcka, ktorá vás presvedčí, aby ste to urobili.
Plochy medzi zubami predstavujú 35 percent tvorby plaku a tieto oblasti sú náchylné na zápal ďasien, čo bude viesť k ochoreniu ďasien, ak nebude ponechaná liečba. Flossing je určený na čistenie plaku v ústach, ktorá sa vytvára v týchto oblastiach.
Gingivitída alebo krvácanie ďasien je veľmi častý stav. Je to signál zápalu v ústach a tele. Ústna hygiena je navrhnutá tak, aby zabraňovala tvorbe škodlivých baktérií na vašich zuboch a ďasnách. Najmä medzi zubami sú oblasti, kde sa môže najskôr objaviť nerovnováha baktérií.
Flossing je navrhnutý tak, aby sa zabránilo bakteriálnym zmenám, ktoré vedú k ochoreniu ďasien. Gumová choroba súvisí so srdcovými ochoreniami, cukrovkou a pľúcnymi infekciami.
Normálne flossing nemusí byť to, čo je Cracked až k
Pamätajte, že sa snažíme nájsť riešenie niečoho, čo nebolo na prvom mieste obrovským problémom. V roku 2015 FDA vyhlásil, že dôkazy, ktoré sa zaoberajú používaním flossingu, nie sú opodstatnené, aby to konkrétne odporúčali. Uviedli nasledovné:
"Väčšina dostupných štúdií nepotvrdila, že používanie flossingu je vo všeobecnosti účinné pri odstraňovaní plakov," uviedol jeden prieskum, ktorý sa uskutočnil vlani v roku 2008. Iná recenzia z roku 2015 cituje "nekonzistentné / slabé dôkazy" o používaní flossa a "nedostatok účinnosti".
Teraz predtým, ako odhodíte našu nitku, existujú obmedzenia na referenčné štúdie. Pre jedného je veľmi ťažké zaslepiť štúdie, čo ešte viac sťažuje presné výsledky. Inými slovami, nemôžete mať jednotlivcov, ktorí nevedia, či vlastne pracujú s dutinkami bez toho, aby vo vašom výskume spáchali závažné etické porušenia. Navyše ľudia ležia zubárovi o tom, koľko ich stále používajú (to môžem potvrdiť).
Ako zubár som videl, že dásne ľudí profitujú z použitia flossingu. Toto je neoficiálny dôkaz, s ktorým súhlasí mnohí zubári. Takže príbeh nie je jasný, ale určite môžeme konštatovať, že bežná niť nemusí byť odpoveďou pre každého.
Čo hovorí výskum o vodu?
Takže čo hovoria štúdie? Vodová flotačka bola hodnotená viac ako 50 krát od jej zavedenia v roku 1962. Klinické nálezy na zníženie krvácania a zápalu ďasien podporujú pozitívne výsledky z viac ako 20 klinických štúdií.
Jedna štúdia v roku 2013 ukázala, že vodná niť v kombinácii s kefovaním je podstatne účinnejšia ako ručná kefka a vláknitá niť pri odstraňovaní plaku z povrchov zubov.
Ďalšie štúdie preukázali významné zníženie počtu plakov cez medzizubné kefy, ako je vzduchová niť.
Výhody flossa vody
Tu sú niektoré výhody vodnej nite:
- Je bezpečná a jemná okolo zubných náhrad a implantátov. Udržanie implantátov je rozhodujúce pre ich dlhodobé prežitie. Trojmesačná štúdia, ktorá porovnávala vodu s 0,06 percentami CHX ( chlórhexidín, aktívna zložka v ústnej vode) dodávaná s Pik Pocket ™ Tip na oplachovanie 0,12 percentami CHX zistil, že tí, ktorí používali vodu flosser mali vynikajúce zníženie plaku (29 percent oproti 9 percentám), krvácanie (62 percent oproti 33 percentám) a gingivitída (45 percent oproti 10 percentám) pred opláchnutím.
- Čistenie okolo ortodontických spotrebičov. Udržiavanie ortodontických spotrebičov (najmä pre teenagerov) môže byť zdĺhavé a náročné. Dusenie do vody uľahčuje. Dospievajúci vo veku od 11 do 17 rokov, ktorí používali vodnú pľuzgierku s ortodontickou špičkou každý deň počas 4 týždňov, mali trikrát zníženie počtu plakov oproti tým, ktorí používali ručné kefky a niť a päťnásobok redukcie než tí, ktorí sa len brúsili. Skupina flosserov vody znížila krvácanie o 84,5% oproti východiskovej hodnote, čo bolo o 26% lepšie ako kefovanie a flossing a o 53 percent lepšie ako samotné zubné kefky.
- Je ľahko použiteľný. Použitie vodiacej pištole je jednoduchšie ako zubová nit, pretože vyžaduje menej manuálnej zručnosti. Trvá asi minútu, kým sa očistí celý úst. Okrem počiatočnej investície potrebujete iba vodu, aj keď vodný flosser môže tiež vyhovieť väčšine výplachov úst. Je vhodný pre ľudí takmer akéhokoľvek veku; dokonca aj deti mladšie ako 6 rokov s dohľadom.
Napriek týmto výhodám je tu nejaká negatívna spätná väzba, ktorú som počul od pacientov, ktorí nemali rád vodu v porovnaní s bežnou niťou:
- Je objemné a ťažko sa prenáša.
- Vyžaduje to, batérie, plnenie a údržba.
- Je to drahšie ako bežná niť.
Osobná voľba je kľúčová
Ak je niečo, čo som sa naučil ako zubár, je to, že ľudia sú iní. Je dôležité poznať svoje vlastné preferencie. Ale ak existuje jedna vec, na ktorej sa môžeme dohodnúť, je to, že vaše zuby a ústne zdravie sú dôležité! Ak pravidelné používanie flossingu nedosahuje výsledky, ktoré hľadáte, môže byť pre vás vodná flossera najlepšou voľbou.
> Zdroje:
> Goyal CR, Lyle DM, Qaqish JG, Schuller R. Vyhodnotenie účinnosti odstraňovania plaku vodného prstenca v porovnaní s vláknitou niťou u dospelých po jednom použití. J Clin Dent. 2013; 24 (2): 37-42.
> Lyle DM, Relevantnosť vodného prstenca: 50 rokov údajov. Kompendovať Contin Vzdelajte Dent. 2012 Apr; 33 (4): 278-80,282.
> Sharma NC, Lyle DM, Qaqish JG, Schuller R. Porovnanie dvoch energetických interdentálnych čistiacich zariadení na odstránenie plaku. J Clin Dent. 2012; 23 (1): 17-21.