Aké sú príčiny tmavých, jasných alebo svetlo zelených stoličiek?
Bežná zmena farby stolice, zelený chlieb môže znamenať, že ste konzumovali zelenú zeleninu (ktorá je bohatá na chlorofyl) alebo zelené, modré alebo fialové farbivo, alebo môže byť spôsobená akýmkoľvek stavom, ktorý vedie k hnačke alebo uvoľneným stoličkám ,
Hoci stolica je normálne hnedá, príležitostná zelená stolica môže spadať do normálneho rozsahu farieb stolice. Ak užívate zelenú stoličku (alebo inú nezvyčajnú farbu stolice ) alebo ak máte iné príznaky, ako je horúčka, hnačka, nevoľnosť, vracanie alebo bolesť, navštívte svojho lekára.
Aké sú príčiny zeleného chvosta?
Tu je osem možných príčin zelených chvostov (či už tmavých, jasných, svetlo zelených alebo plávajúcich):
Zelené potraviny
Zelený chvost môže byť jednoduchým výsledkom konzumácie jedál zelenou zeleninou, ako je špenát, kel, brokolica, švajčiarska chard, bok choy, zelená repa, rukolou a žerucha. Neznamená to, že je niečo v poriadku. Tmavo zelená, listová zelenina je bohatá na chlorofyl, pigment, ktorý dáva rastlinám farbu.
Takmer akékoľvek rastlinné jedlá bohaté na chlorofyl môžu spôsobiť zelenú farbu stolice, ak ju budete jesť dostatočne z avokáda, zeleného fazule, zeleru, cukrového hrášku, zelenej papriky, ružičkového kelu, hrášku, špargle, klíčky, cukety, uhorky a rímsu. zelené jablká, honeydew, kivi, pistácie, zelené hrozno, konopné semienka, petržlen, bazalka, jalapenos a koriandro.
Malá porcia nemusí stačiť na to, ale môže to byť problém, ak máte väčšie porcie, ako sú tie, ktoré sa nachádzajú v smoothies, džúsoch, polievkach, veľkých šalátoch, guacamole alebo kombináciách rôznych bohatých na chlorofyl potravín.
Matcha, druh práškového zeleného čaju, môže tiež urobiť stoličky jasne zelený odtieň.
Niektoré potraviny obsahujú zelenú (alebo modrú a žltú) farbivo potravín, ktoré môžu zmeniť zeleninu. Tieto farbivá sa niekedy používajú v konzervovanom zelenom hrášku, zelenom pive, cereáliách na raňajky, cukríkoch, náleve, šaláte, nápojoch, zákuskoch a zákuskoch a dezertoch.
Tieto farby nájdete aj v jedle okolo Deň sv. Patrika a Vianoce.
Modré a fialové potraviny
Okrem zjavných zelených potravín môže hlboké modré alebo fialové jedlá niekedy viesť k zelenému chvostu. Čučoriedky, hrozno a červené víno môžu mať napríklad tmavozelenú stoličku. Fialové (alebo červené a modré) farbivo potravín v nápojových zmesiach, hroznové víno Kool-Aid a sóda, mrazené ľadové výhonky, polevy na poleve, modrá Gatorade, balené ovocné sladkosti, sladkého drievka a hroznový pedialyte môžu tiež spôsobiť tmavú alebo jasne zelenú chvost. Tieto farby farbív farieb sa často používajú počas prázdnin, ako sú Veľká noc, Deň nezávislosti a Halloween.
Káva, korenené jedlá a alkohol
Keď žlč cez žlčové kanály prechádza cez tenké črevo do hrubého čreva, postupne mení farbu zo zelenej na žltú na hnedú. Je to spôsobené pôsobením baktérií v hrubom čreve pôsobiacimi na žlčové soli.
V niektorých prípadoch môže konzumácia veľa kávy, jalapén, chilli papričiek a alkoholu mať preháňací účinok, čo spôsobí, že potraviny prechádzajú cez črevá rýchlejšie ako normálne (nazývané znížená doba prepravy) a pred zmenou stolice od farby zelenej po hnedú.
Vitamíny, doplnky a liečivá
Užívanie doplnkov železa môže zmeniť farbu vášho chvostu na tmavozelený (alebo čierny).
Ďalšie vitamíny, doplnky a čaje, ktoré môžu viesť k zelenému chvostu, zahŕňajú:
- Senna , cascara sagrada , rebarbora, vláknové doplnky a iné preháňadlá.
- Výživové doplnky, ktoré obsahujú chlorofyl, ako je zelený prášok, zelený čaj, pšenica, spirulina , jačmenná tráva, chlorella , modro-zelené riasy a chlorofyl.
- Yerba mate tea
- Lieky, ktoré môžu spôsobiť uvoľnenie stolice alebo hnačky ako vedľajší účinok, ako sú metformín, Lexapro (escitalopram), Nyquil, Zoloft (sertralín) alebo antibiotiká ako ciprofloxacín.
Špeciálne diéty
Či už jedávate celkovo zdravej výživy alebo ste na vegetariánskej alebo vegánskej strave, konzumácia veľkého množstva zelenej zeleniny a plodov bohatých na chlorofyly môže spôsobiť, že zelená zelenina.
Odšťavovanie alebo štiepenie šťavy bude tiež zvyšovať príjem chlorofylu a zasa zvýši pravdepodobnosť zelených odfarbených stoličiek.
Ak zažívate zelené stolice počas čistenia hrubého čreva, môže to byť dôsledkom toho, že potraviny prechádzajú cez vaše črevo príliš rýchlo, aby umožnili baktériám dodať stolici svoju charakteristickú hnedú farbu.
Diéta s vysokým obsahom tukov, ako je keto diéta, môže dať vašim chlieb jasne zelený odtieň. S vysokým príjmom tukov vaše telo produkuje viac žlče, aby tieto trávenie tuk a prebytok žltej zelenej farby môže nájsť cestu do záchodovej misy.
tehotenstvo
Zelená stolica sa môže vyskytnúť počas tehotenstva. Niektoré ženy to dostanú v najskorších týždňoch tehotenstva, niekedy dokonca ešte pred BFP ("veľký tuk pozitívny") na tehotenský test. Iné ženy ju dostanú, pretože užívajú prenatálne vitamíny (ktoré obsahujú vyššiu dávku železa ako typický multivitamín) alebo doplnky železa.
Zelená stolica sa môže vyskytnúť aj počas tretieho trimestra. Niektoré ženy dostanú voľné zelené stolice v neskorom tehotenstve, pretože potraviny sa rýchlo pohybujú cez črevá.
Zelený jazýček u detí, batoľatá a staršie deti
Prvé črevné pohyby dieťaťa sú zvyčajne zeleno-čierne. Známe ako "mekonium", zvyčajne ho nevidíte po tom, ako je dieťa staré tri dni.
Tmavomodrá (alebo zelená čierna) chvost u detí môže byť spôsobená doplnkami železa a obohatenými o železo, ako je detská výživa. Ak sa vaše dieťa stane čiernym alebo tmavým, je dobré sa poradiť s pediatrom.
Ak má dojčené dieťa zelený chlieb, mohlo by to byť niečo v matčinej strave, ako je zelená zelenina alebo jedlo zo zelených alebo fialových farbív. V niektorých prípadoch môže byť citlivosť alebo alergia na niečo v strave matky alebo dieťaťa.
Zelená koža u dojčených detí (najmä "EBF" alebo výhradne dojčené deti) môže tiež znamenať, že dieťa dostáva príliš veľa nízkokalorického mlieka s nízkym obsahom tuku (mlieko, ktoré prichádza prvýkrát v kŕmení) a nie je dosť hrdla, ktorý je vyšší v tuku. Mohlo by to znamenať, že dieťa nie je kŕmenie dostatočne dlhé na každé prsia alebo efektívne odvodnenie prsníka, alebo že je nadmerné množstvo materského mlieka. Poradca pri laktácii môže pomôcť identifikovať problém.
Deti často konzumujú potraviny, ktoré obsahujú potravinárske farbivá, vrátane zelenej, fialovej, modrej a žltej farby alebo červenej a modrej farby. Nachádzajú sa v hrozne Pedialyte a niektorých detských cereáliách na raňajky, nápoje, cukríky, narodeninové koláče a sušienky. Žuvanie na zelených alebo fialových pastelkách môže tiež zmeniť farbu stoličiek.
Podmienky, ktoré môžu spôsobiť zelené stoličky
Hnačka znižuje čas tranzitu čreva, takže akýkoľvek stav, ktorý spôsobuje hnačku, môže mať za následok zelenú stolici, vrátane:
- Otrava jedlom
- Infekčná alebo cestovateľská hnačka (najmä Salmonella, E.coli a Giardia). Bakteriálne, parazitárne a vírusové črevné infekcie môžu spôsobiť, že vaše črevo sa vyplachuje rýchlejšie ako normálne.
- Hnačka spojená s antibiotikami (známa tiež ako pseudomembranózna kolitída)
- Neznášanlivosť laktózy
- Predmenštruačný syndróm (PMS)
- Celiakia
- Ulcerózna kolitída
- Crohnova choroba
- Syndróm dráždivého čreva (IBS)
- Poruchy príjmu potravy, ktoré zahŕňajú zneužívanie laxatív
- Po chirurgickom zákroku , ako je cisársky rez (tiež známy ako C-sekcia)
- Choroba štepu proti hostiteľovi . Stav po transplantácii kostnej drene po operácii.
Kedy navštíviť svojho lekára
Je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom, ak vaše zelené stolice prebiehajú a / alebo sú sprevádzané horúčkou, bolesťami žalúdka alebo bolesťou, krvou v stolici (čiernou stoličkou), vodnou alebo tekutou stoličkou alebo inými príznakmi. Zriedkavá, ale závažná príčina zelenej stolice u detí a dospelých je otrava chemikáliami, ako je pesticídy paraquat.
Zelená stolica sprevádzaná viditeľným hlienom môže signalizovať podráždenie alebo zápal v výstelke čriev. Ak sa to stane pravidelne, mohlo by to byť známkou stavu, ktorý môže vyžadovať liečbu (najmä ak je to sprevádzané hnačkou, zápchou, bolesťou v bruchu alebo nevoľnosťou alebo vracaním).
Rovnako ako zelený chvost, plávajúca zelená stolica je často normálna a súvisí s tým, čo ste jedli. V niektorých prípadoch (najmä ak sa jedná o pretrvávajúci problém), plávajúce stolice môžu znamenať, že vaše črevo správne neabsorbuje tuk.
Slovo z
Zelené stoličky môžu spadať do normálneho rozsahu farieb pre pohyb čriev. Kým prebiehajúca zmena sfarbenia stolice alebo prítomnosť iných príznakov môže znamenať niečo, čo vyžaduje lekársku liečbu, vo väčšine prípadov má príležitostne zelenkavý chlieb nie je nič starať. Ak by váš zelený chlieb bol spôsobený niečím, čo ste jedli, vaše stoličky by sa mali vrátiť do svojej normálnej farby za deň alebo dva.
> Zdroje:
> Lan WT, Lee HC, Yeung CY a kol. Sprievodné infekcie rotavírusmi a salmonelou u detí s akútnou hnačkou. Pediatr Neonatol. 2009 február; 50 (1): 8-12.
Longo DL, Fauci AS, Kasper DL, Hauser SL, Jameson J, Loscalzo J. eds. Harrisonove zásady vnútorného lekárstva, 18e. New York, NY: McGraw-Hill; 2012.
> Shekhawat P, Rajagopalan L, Thompson V. Žiarivo zelená stolička v batole pre batoľatá. Príjem brometalínu z rodenticídov. Ann Emerg Med. 2015 nov; 66 (5): 464, 495.
> Tan CK, Chao CM, Lai CC. Zelené výkaly. Qjm. 2013 Mar, 106 (3): 287.
> Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.