Čo potrebujete vedieť o kvapaline alebo tabletach spoločnosti Chlorella
Chlorella je typ rias, o ktorých sa hovorí, že ponúkajú rad zdravotných výhod. K dispozícii v doplnkovej forme, chlorella obsahuje rad antioxidantov (vrátane luteínu a vitamínu C ) a je údajne biologicky dostupným zdrojom vitamínu B12 a železa. Zástancovia tvrdia, že chlorella môže pomôcť podporiť detoxikáciu a následne chrániť pred rakovinou. Ďalšie predpokladané prínosy chlorelly zahŕňajú liečbu vysokého krvného tlaku , vysokého cholesterolu , ulceróznej kolitídy , divertikulózy , Crohnovej choroby , pankreatitídy a problémov pečene.
Chlorella sa bežne vyskytuje v kvapalnej forme, tablete alebo vo forme prášku.
Výskum o prínosoch pre chlorellu v oblasti zdravia
Napriek bohatým tvrdeniam týkajúcim sa marketingu chlorellovho zdravotného prínosu chýba vedecká podpora chlorelly pri liečbe alebo prevencii akéhokoľvek zdravotného problému. Napriek tomu, že niektoré štúdie na zvieratách a výskum skúmavky naznačujú, že chlorella môže priniesť výhody v boji proti rakovine, tieto zistenia ešte nebudú skúmané v klinických štúdiách.
Dostupné klinické štúdie o prínosoch pre zdravie chlorelly zahŕňajú štúdiu z roku 2003, ktorá bola navrhnutá na testovanie účinkov chlorelly na imunitný systém. Pre túto štúdiu výskumníci zaradili 124 zdravých dospelých (vo veku 50 rokov a starších), aby užívali doplnok chlorelly (v dávke 200 alebo 400 mg) alebo placebo doplnok raz denne počas 28 dní. V deň 21 experimentu dostali účastníci očkovaciu látku proti chrípke. Výsledky štúdie ukázali, že chlorella nedokázala zvýšiť protilátkovú odpoveď na očkovaciu látku (s výnimkou pacientov vo veku 50 až 55 rokov).
V predchádzajúcej správe publikovanej v roku 2001 výskumníci skúmali účinky doplnkov chlorelly na 55 pacientov s fibromyalgiou, 33 pacientov s vysokým krvným tlakom a deväť ľudí na ulceratívnu kolitídu. Počas dvoch alebo troch mesiacov užívali účastníci štúdie 10 g chlorelly vo forme tabliet a 100 ml extraktu chlorelly v tekutej forme každý deň.
Pri analýze svojich zistení výskumníci zistili, že doplnok chlorelly môže pomôcť znížiť krvný tlak, znížiť hladinu cholesterolu, podporiť hojenie rán a zlepšiť imunitnú funkciu.
Štúdia zverejnená v časopise Nutrition Journal z roku 2014 skúmala použitie chlorelly (5 g denne) alebo placeba u ľudí s mierne zvýšenými hladinami cholesterolu. Tí, ktorí užívali chlorellu, mali zníženie sérových lipidových rizikových faktorov, hlavne celkového cholesterolu a triglyceridov.
Používanie Chlorelly pre zdravie
Vzhľadom na obmedzenú vedu za chlorellovými účinkami na zdravie, doplnky chlorelly nemožno odporučiť ako liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu. Málo sa vie o nepriaznivých účinkoch pravdepodobne spojených s dlhodobým alebo pravidelným používaním doplnkov chlorelly. Ak uvažujete o použití doplnkov chlorelly, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zvážili možné prínosy a riziká. Samošetrenie a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
zdroj:
Cha KH, Koo SY, Lee DU. "Antiproliferatívne účinky karotenoidov extrahovaných z Chlorella ellipsoidea a Chlorella vulgaris na bunkách ľudského rakoviny hrubého čreva." J Agric Food Chem. 2008, nov 26, 56 (22): 10521-6.
Halperin SA, Smith B, Nolan C, Shay J., Kralovec J. "Bezpečnostný a imunosupresívny účinok doplnku výživy z chlorelly u zdravých dospelých, ktorí podstupujú očkovanie proti chrípke: randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia." CMAJ. 2003 Jul 22; 169 (2): 111-7.
Merchant RE, Andre CA. "Prehľad nedávnych klinických štúdií výživového doplnku Chlorella pyrenoidosa v liečbe fibromyalgie, hypertenzie a ulceróznej kolitídy." Altern Ther Zdravie Med. 2001 máj-jún, 7 (3): 79-91.
Mohd Azamai ES, Sulaiman S, Mohd Habib SH, Looi ML, Das S, Abdul Hamid NA, Wan Ngah WZ, Mohd Yusof YA. "Chlorella vulgaris spúšťa apoptózu u potkanov vyvolaných hepatokarcinogenézou." J Zhejiang Univ Sci B. 2009 Jan; 10 (1): 14-21.
Ryu NH, Lim Y, Park JE, Kim J, Kim JJ, Kwon SW1, Kwon O. Vplyv dennej spotreby Chlorelly na sérové lipidové a karotenoidné profily u dospelých s miernym hypercholesterolémiou: dvojito slepá randomizovaná placebom kontrolovaná štúdia. Nutr J. 2014 jún 11; 13: 57. dva: 10.1186 / 1475-2891-13-57.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.