Syndróm dráždivého čreva (IBS) je bežná tráviaca porucha charakterizovaná bolesťou brucha, kŕčmi a zmenami v normálnej funkcii čriev, vrátane nadúvania, plynu, hnačky a zápchy. Toľko ako jeden z piatich dospelých v Spojených štátoch má syndróm dráždivého čreva (IBS). Ďalšie termíny, ktoré sa týkajú IBS, môžu zahŕňať spastické hrubé črevo, spastickú kolitídu, sliznicovú kolitídu, nervovú hnačku, nervový črevá a nervový alebo funkčný črevo.
Prírodné prostriedky
Doterajšia vedecká podpora tvrdeniu, že akýkoľvek prostriedok na liečbu IBS je celkom chýba. Tu je niekoľko nápravných opatrení:
Enterosolventný olej z mäty piepornej
Enterosolventný olej z mäty piepornej sa široko využíva pri syndróme dráždivého čreva. Predpokladá sa zníženie bolesti brucha a nadúvanie syndrómu dráždivého čreva. Peppermint sa považuje za carminative bylinku, čo znamená, že sa používa na odstránenie nadbytočného plynu v črevách.
Hoci je potrebný ďalší výskum, predbežné štúdie naznačujú, že môže zmierniť príznaky IBS. Hoci je olej z mäty piepornej v mnohých formách, mal by byť použitý len v enterosolventných kapsulách, inak môže olej uvoľniť dolný pažerák a spôsobiť pálenie záhy.
Peppermintový olej v nadmerných dávkach môže mať za následok nevoľnosť, stratu chuti do jedla, srdcové problémy, poruchy nervového systému a viesť k zlyhaniu obličiek a dokonca k smrti.
Olej z mäty piepornej by sa nemal užívať vnútorne deťmi alebo tehotnými alebo dojčiacimi ženami.
Olej z mäty piepornej môže interagovať s cyklosporínom lieku (používaným na prevenciu odmietnutia transplantovaného orgánu a na reumatoidnú artritídu a psoriázu), preto by sa nemali kombinovať, pokiaľ nie sú pod lekárskym dohľadom.
Probiotiká
Probiotiká sú živé mikrobiálne organizmy, ktoré sú prirodzene prítomné v zažívacom trakte a vagíne.
Niekedy označované ako "priateľské" baktérie, probiotiká sú považované za udržiavajúce podporu zdravého imunitného systému vrátane udržania zdravého vyváženia probiotických baktérií v čreve.
V ľudskom zažívacom trakte je viac ako 400 druhov mikroorganizmov a je dôležitá rovnováha medzi prospešnými baktériami a potenciálne škodlivými baktériami. Jednou z teórií je, že ľudia s syndrómom dráždivého čreva môžu mať nerovnováhu vo svojich normálnych črevných baktériách, s nadmerným rastom baktérií produkujúcich plyn.
Štúdia publikovaná v American Journal of Gastroenterology skúmala použitie troch rôznych dávok Bifidobacterium infantis alebo placeba u 362 žien s syndrómom dráždivého čreva. Po štyroch týždňoch sa zistilo, že dávka B. infantis 1 x 10 (8) cfu je účinnejšia ako placebo pri znižovaní bolesti brucha, nadúvania, dysfunkcie čriev, neúplnej evakuácie, napätia a plynu. Existuje veľa rôznych probiotických kmeňov a niektoré môžu byť vhodnejšie pre syndróm dráždivého čreva.
Čiastočne hydrolyzovaná guarová guma
Čiastočne hydrolyzovaná guarová guma (PHGG) je vo vode nerozpustné vlákno, ktoré môže pomôcť znížiť zápchu a v menšej miere hnačku a bolesti brucha u ľudí s syndrómom dráždivého čreva.
PHGG má podporovať rast užitočných baktérií, laktobacilov a bifidobaktérií v črevách.
Jedna štúdia porovnávala PHGG (5 gramov denne), pšeničné otruby (30 gramov denne) a placebo u 199 ľudí s syndrómom dráždivého čreva. Po 12 týždňoch oboje PHGG a pšeničné otruby vyústili do zlepšenia bolesti brucha a zvykov čriev, ale PHGG bol lepšie tolerovaný a uprednostňovaný.
Neznesiteľné potraviny
Podľa niektorých odborníkov v oblasti alternatívnej medicíny môže potravinová intolerancia zohrávať úlohu v syndróme dráždivého čreva, pravdepodobne spustením imunitných odpovedí v čreve, čo vedie k nízkym stupňom zápalu a nerovnováhe črevných baktérií.
Hoci nie je vedecky dokázané, najčastejšími potravinovými intoleranciami spojenými s syndrómom dráždivého čreva sú mliečne výrobky, pšenica a lepok .
Iné prostriedky
Stres môže hrať úlohu pri syndróme dráždivého čreva. Ďalšie informácie o stresovom manažmente pre syndróm dráždivého čreva.
Akupunktúra bola preskúmaná pre syndróm dráždivého čreva.
Pankreatické enzýmy boli navrhnuté pre príznaky syndrómu dráždivého čreva, ktoré sú zhoršené tučným jedlom.
Hypnóza alebo hypnoterapia bola tiež použitá pri syndróme dráždivého čreva.
príznaky
Syndróm dráždivého čreva je skupina príznakov, ktoré ste mali počas najmenej 12 týždňov za posledných 12 mesiacov. Vždy zahŕňa bolesť brucha alebo nepohodlie spolu s dvomi z nasledujúcich troch charakteristík:
- Bolesť alebo ťažkosti, ktoré uľahčuje defekácia
- Zmena frekvencie pohybov čriev
- Zmena vzhľadu stolice
Používanie prírodných prostriedkov
Ak uvažujete o použití akejkoľvek formy alternatívnej medicíny pre IBS, najprv sa obráťte na svojho lekára. Samošetrenie IBS (alebo akýkoľvek stav) a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
> Zdroje:
> Atkinson W, Sheldon TA, Shaath N, Whorwell PJ. Eliminácia potravy na základe IgG protilátok v syndróme dráždivého čreva: randomizovaná kontrolovaná štúdia. Gut. 53, 10 (2004): 1459-1464.
> Bausserman M, Michail S. Použitie Lactobacillus GG pri syndróme dráždivého čreva u detí: dvojito zaslepená randomizovaná kontrolná štúdia. J Pediatr. 147,2 (2005): 197-201.
> Drisko J, Bischoff B, Hall M, McCallum R. Liečba syndrómu dráždivého čreva s diétou na elimináciu potravy, po ktorej nasleduje výživa a probiotika. J Am Coll Nutr. 25,6 (2006): 514-522.
> Giannini EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. Úloha čiastočne hydrolyzovanej guarovej gumy pri liečbe syndrómu dráždivého čreva. Výživa. 22.3 (2006): 334 - 342.
> Jun DW, Lee OY, Yoon HJ, Lee SH, Lee HL, Choi HS, Yoon BC, Lee MH, Lee DH, Cho SH. Potravinová intolerancia a kožný pichľavý test pri liečbe a neošetrení syndrómu dráždivého čreva. World J Gastroenterol. 12,15 (2006): 2382-2387.
> Lim B, Manheimer E, Lao L, Ziea E, Wisniewski J, Liu J, Berman B. Akupunktúra na liečbu syndrómu dráždivého čreva. Cochrane Database Syst Rev. 2006 október 18, (4): CD005111.
Miller V, Lea R, Agrawal A, Whorwell PJ. Syndróm otrub a dráždivého čreva: perspektíva primárnej starostlivosti. Dig pečene. 38,10 (2006): 737-740.
> Niv E, Naftali T, Hallak R, Vaisman N. Účinnosť Lactobacillus > reuteri > ATCC 55730 pri liečbe pacientov s syndrómom dráždivého čreva - dvojito zaslepená placebom kontrolovaná randomizovaná štúdia. Clin Nutr. 24, 6 (2005): 925-931.
> O'Mahony L, McCarthy J, Kelly P, Hurley G, Luo F, Chen K, O'Sullivan GC, Kiely B, Collins JK, Shanahan F, Quigley EM. Lactobacillus a bifidobacterium v syndróme dráždivého čreva: reakcie symptómov a vzťah k cytokínovým profilom. Gastroenterológia. 128,3 (2005): 541-551.
> Parisi GC, Zilli M, Miani MP, Carrara M, Bottona E, Verdianelli G, Battaglia G, Desideri S, Faedo A, Marzolino C, Tonon A, > Ermani > M, Leandro G. syndróm dráždivého čreva (IBS): multicentrické, randomizované, otvorené pokusné porovnanie medzi diétou pšeničných otrúb a čiastočne hydrolyzovanou guarovou gumou (PHGG). Dig Dis Sci. 47,8 (2002): 1697-1704.
> Whorwell PJ, Altringer L, Morel J, Bond Y, Charbonneau D, O'Mahony L, Kiely B, Shanahan F, Quigley EM. Účinnosť zapuzdreného probiotického Bifidobacterium > infantis > 35624 u žien s syndrómom dráždivého čreva. Am J Gastroenterol. 101,7 (2006): 1581-1590.