Je to pravdepodobne najčastejšia otázka, ktorú mám ako zubár: "Ktorú ústnu vodu by som mal používať?" Alebo "je to ústna voda dobre?"
Odpoveď často závisí od vašich potrieb. Ľudia sa pozerajú na ústnu vodu ako osviežovač dychu alebo na zastavenie zápachu, ale ústna voda sa tiež používa na zastavenie krvácania ďasien, zubného kazu a niektoré sa používajú na bielenie zubov.
Jedna veľká mylná predstava je, že ústna voda môže odstrániť zuby a ďasná.
Likvidácia ústnej vody môže mať antibakteriálny účinok, ale sama sa nedá odstrániť, takže by nikdy nemala nahradiť kefovanie a zubnú kefku.
Pred použitím ľubovoľnej ústnej vody by ste mali postupovať podľa týchto krokov:
- Určite hlavný dôvod použitia ústnej vody. Je na liečenie stavu alebo jednoducho na prevenciu zubného ochorenia?
- Obráťte sa na svojho zubára. Najskôr by ste mali zistiť diagnózu vášho problému a pred použitím ústnej vody si vyžiadajte odporúčanie svojho lekára.
- Pozorne si prečítajte štítok: Buďte rozumní, aby ste pochopili, čo je v produkte.
- Postupujte podľa pokynov.
Zdravotné tvrdenia a výhody ústnej vody sa značne líšia, a tak uvidíme, čo obsahuje čo a ak spĺňajú ich nároky.
Ústne vody s alkoholom
Alkohol je jedným z najbežnejších zložiek ústnej vody. Myšlienka je, že alkohol zabíja baktérie, ktoré spôsobujú ochorenia v ústach, ale alkohol v ústnej vode nie je aktívnou zložkou. Alkohol je prítomný, aby pomohol rozptýliť iné účinné zložky, ako sú éterické oleje.
Väčšina ústami na alkohol sa používa na osvieženie dychu a boj proti krvácaniu ďasien alebo ochorenia ďasien.
Krvácanie ďasien a zlý dych je spôsobené prítomnosťou určitých typov baktérií v ústach. Problémom je, že je málo informácií o konkrétnom spôsobe, akým má alkohol proti nim. Všeobecne sa verí, že alkohol ničí bakteriálne bunkové steny, ale nie je známe, či je účinný proti tým, ktoré spôsobujú ochorenie ďasien a zlý dych.
Alkohol ústna voda vyvolal všeobecné obavy, pokiaľ ide o obsah alkoholu, ktorý je rizikovým faktorom pre rakovinu ústnej dutiny. Existuje výskum, ktorý dokazuje, že alkohol spôsobuje, že ústne bunky sú zraniteľnejšie voči látkam spôsobujúcim rakovinu. Pri rozpadu alkoholu je produktom acetaldehyd, známy ľudský karcinogén.
Môžu nastať dočasné vedľajšie účinky alkoholických ústnych vôd, ako sú:
- poruchy chuti
- zubné farbenie
- pocit suchosti v ústach
- Zhoršujúci sa zlý dych: Ústne vody obsahujúce alkohol môžu spôsobiť, že sucho v ústach a halitóza sú horšie, pretože sušia z úst. Môžu sa vyskytnúť bolesti, ulcerácie a začervenanie.
Robte to najlepšie, aby ste sa vyhli alkoholickým ústnym vodám. Nie sú obzvlášť účinné proti chorobám dýchacích ciest alebo zápachu a môžu zvýšiť riziko rakoviny ústnej dutiny.
Chlórhexidín ústna voda
Chlórhexidín je antibakteriálny prípravok, ktorý sa používa ako aktívna zložka v určitých značkách ústnej vody. Je to širokospektrálne antimikrobiálne činidlo s osobitným používaním proti baktériám, ktoré spôsobujú ochorenie ďasien.
Zubní lekári niekedy používajú chlorhexidínovú ústnu vodu na liečbu pacientov s ochorením ďasien. Štúdie ukázali, že môže znížiť zápal spôsobený parodontálnymi baktériami.
Jedným z problémov je, že chlórhexidín nemusí byť účinný proti konkrétnym baktériám, o ktorých je známe, že spôsobujú zlý dych.
Je známe, že dlhodobé užívanie ústnej vody chlorhexidínu spôsobuje opuch zubov a jazyka. Môže tiež zmeniť alebo znížiť chuť a spôsobiť sucho v ústach. U niektorých pacientov môže zvýšiť tvorbu zubného zubného kameňa. To môže byť spôsobené posunmi v ústnych baktériách. Môže tiež interagovať s prísadami zubnej pasty, preto by sa mali používať vždy samostatne.
Niektorí ľudia majú pocit vyrážky alebo pálenia, v takom prípade by malo byť okamžite ukončené.
Ústny vodný roztok chlórhexidínu môže byť užitočný pri liečbe ochorenia ďasien, avšak nie je účinný pri zlom dychu. Mal by sa vždy používať pod vedením svojho zubného lekára.
Fluoridová ústna voda
Mnoho typov ústnej vody obsahuje fluorid, aby sa zabránilo zubnému kazu.
Ukázalo sa, že fluorid je účinný pri prevencii zubného kazu s päť až 50 percentným zubným kazom. Mala by sa však používať iba vo vysokorizikových prípadoch.
Situácie, v ktorých môže byť účinné oplachovanie fluoridom, sú:
- Pre ortodontických pacientov: je to dobrá alternatíva (alebo doplnok) k aplikáciám na penové podložky, ak máte ortodontickú liečbu.
- Mierne až vysoké riziko zubného kazu, vrátane starších pacientov a zubného kazu
- Čiastočné zubné protézy
- Pacienti s xerostómii
Je dôležité, aby ste náhodou neprehltli ústnu vodu obsahujúcu fluorid, pretože to môže byť toxické.
Fluoridová ústna voda by sa mala vyhnúť deťom mladším ako sedem rokov, pretože príležitosť je príliš vysoká, aby ich prehltli.
Denné plákania sú pravdepodobne najefektívnejšie a obsahujú asi 0,05% fluoridu. K dispozícii sú tiež týždenné alebo štrnásťdenné výplachy ústami na úrovni 0,2%.
Fluoridové kvapaliny majú pravdepodobne len významný účinok, ak máte zvýšené riziko zubného kazu a určite by ste nemali používať ako náhradu za čistenie fluoridovou zubnou pastou - musíte urobiť oboje.
Ústne vody obsahujúce fluoridy sa majú používať iba u pacientov s vysokým rizikom zubného kazu. Mala by byť prijatá pod vedením zubného lekára.
Peroxid vodíka ústnej vody
Peroxid vodíka je aktívna zložka, ktorá sa nachádza vo väčšine výrobkov na čistenie domácností. Má svoje antimikrobiálne vlastnosti vďaka oxidačnému chemickému pôsobeniu. Oxidácia pôsobí na poškodenie a zabíjanie bakteriálnych buniek.
Bolo preukázané, že je bezpečný pri koncentráciách od jedného do troch percent. Problémom je, že ľudia majú veľmi odlišné reakcie na peroxid vodíka a bezpečné používanie závisí od správneho riedenia.
Štúdie naznačujú, že môže dôjsť k miernemu zníženiu zápalu ďasien. Môže sa vyskytnúť aj mierny efekt bielenia zubov.
Je známe, že peroxid vodíka spôsobuje poškodenie buniek zubnej buničiny . To môže spôsobiť, že zubné nervy sa nakazia a nakoniec zomrú (nazývajú sa pulpitída).
Vyhýbajte sa tomu, aby ste sa vyhli ústnej vodnej peroxid vodíka. Zdá sa, že neexistuje dostatok výskumu o výhodách na vyváženie rizík perorálneho vodného roztoku ústnej vody.
Esenciálne oleje
Esenciálne oleje sa extrahujú z rastlín, o ktorých je známe, že majú aromatické alebo liečivé vlastnosti. Niektoré ústne vody obsahujú éterické oleje. Avšak, môžete si vytvoriť vlastné pridaním kvapiek éterických olejov do vody.
Esenciálne oleje obsahujú "podstatu" vône rastliny - čo je charakteristické pre rastlinu, z ktorej je odvodená. Ich vlastnosti zahŕňajú antioxidačné, antimikrobiálne a protizápalové účinky. Tieto liečivé oleje rýchlo rastú v popularite, pretože pôsobia ako prírodné lieky bez akýchkoľvek vedľajších účinkov.
Vo všeobecnosti sú tieto ústne vody považované za bezpečné, pretože sú to prírodné produkty. Zistilo sa, že niektoré esenciálne oleje majú osobitné antibakteriálne vlastnosti, ktoré ich môžu užitočné ako ústna voda. Tie obsahujú:
- Pepermintový olej
- Olej z múčnatky
- Klinčekový olej
- Eukalyptový olej
Esenciálne oleje ústna voda môže byť dobrý osviežovač dychu. Nemali by ste výlučne spoliehať na ústnu vodu z éterického oleja pred praxou ústnej hygieny.
Soľná voda ústna voda
Soľná voda je izotonický roztok, čo znamená, že obsahuje rovnaké soli a minerály ako naše telové tekutiny a dráždenie vašich ďasien.
Soľná voda sa bežne používa a odporúča sa po extrakcii zubov. Zdá sa, že antibakteriálne vlastnosti znižujú zubné infekcie a zápal ďasien, ako aj suchú zásuvku.
Teplá slaná voda je známa tým, že pomáha s bolesťami hrdla a mandlí. Môže tiež zmierniť vredy alebo vredy v ústach.
Keďže má nízke pH, slanej vode môže pomôcť pri liečbe zápachu. Baktérie, ktoré spôsobujú zlý dych vyžadujú vysoké pH v ústach, aby sa darilo.
Môžete si vyrobiť zmes doma pridaním ½ čajovej lyžičky soli do šálky teplej vody. Môžete to urobiť dvakrát až trikrát a opakovať až štyrikrát denne.
Soľná voda je dobrým riešením pre domácich majstrov, aby sa vaša ústa cítila svieža a čistá.
Ďalšie úvahy pri používaní ústnej vody
Ďalšie zložky: Väčšina ústnych vôd obsahuje iné chemikálie, ktoré pomáhajú predĺžiť trvanlivosť alebo dať požadovanú farbu. Mali by ste si pozorne prečítať štítok, aby ste sa uistili, že poznáte všetky zložky v používanom type. Ak máte nežiaducu reakciu, mohlo by to byť spôsobené niektorou z týchto látok.
Čistiace prostriedky: Čistiaci prostriedok rozpustný vo vode sa spája s nečistotami a nečistotami, aby boli rozpustnejšie. Uvádza sa, že uvoľňujú zbytky, ktoré sa nahromadili na zuboch; toto tvrdenie však nie je silne podporované. Bežné detergenty sú uvedené na štítkoch ako benzoát sodný a laurylsulfát sodný. Existujú obavy týkajúce sa bezpečnosti konzumácie týchto chemikálií a niektorí ľudia hlásia nežiaduce reakcie.
Chuť : Umelá aróma dodá ústnej vode farbu a chuť. Neprispievajú k jeho činnosti alebo účinnosti a môžu mať nežiaduce reakcie.
Konzervačné látky: zabraňujú rastu baktérií v ústnej vode. Bežné konzervačné látky sú benzoát sodný alebo metylparabén. Neprispievajú k pôsobeniu ústnej vody.
Voda: Voda sa používa na rozpustenie a prepravu ďalších zložiek.
Výhody prevyšujú náklady?
Ak pravidelne čistite a flossujete, aby ste si udržali zdravie zubov, mimo liečenia škodlivých ochorení sa výhody ústnej vody nezdajú byť zvlášť užitočné.
Ľudia, ktorí používajú ústnu vodu na zlé dýchanie, najmä nevidia veľa úžitku vo svojom stave. Môžu tiež zhoršovať svoj zlý dych.
Bohužiaľ, z väčšej časti, ústne vody neponúkajú propagovanému humbuk.
Ak sa používa v spojení s plánom liečby s vaším zubným lekárom, niektoré môžu byť účinné, v opačnom prípade sa držte dobrej stravy, vyčistite zuby a niť, aby ste udržali zuby zdravé.