Starostlivosť je nevyhnutná pre emocionálne a fyzické zdravie
Starostlivosť môže mať vplyv na to, aby ste sa postarali o svojho milovaného, ktorý má rakovinu . Ak ste opatrovateľka, ste si dobre vedomí toho, ako stresujúce a ohromujúce môže byť občas. V závislosti od vašej osobnej situácie, môžete sa ocitnúť s malým časom pre seba, chýbať na dôležitých stretnutiach a dokonca zanedbávať váš spoločenský život.
Opotrebovaní opatrovatelia vedia, že tajomstvom úspešnej starostlivosti o deti je nájdenie rovnováhy medzi poskytovaním starostlivosti a starostlivosťou o seba. Hoci to môže mať pocit, že nie je čas pre vás a vaše potreby, nemusí to byť tak. Náhradná starostlivosť vo výbornom a často potrebnom nástroji pre ošetrovateľov v oblasti rakoviny.
Čo je náhradná starostlivosť?
Náhradná starostlivosť sa poskytuje opatrovateľom a rodinám zdravotne postihnutých, chorých alebo iných osôb, ktoré vyžadujú starostlivosť. Poskytuje opatrovateľom prestávku zo svojich povinností, aby im umožnili relaxovať a mať čas od starostlivosti. Prestávka od opatrovania môže byť niečo také malé, ako bežné pochody alebo dokonca malá dovolenka.
Domáca opatrovateľská starostlivosť a starostlivosť o domácnosť mimo domova sú bežnými druhmi starostlivosti o rakovinu medzi pacientmi s rakovinou a ich rodinami. Prichádzajú v niekoľkých rôznych variantoch.
Starostlivosť v domácnosti
Náhradná starostlivosť môže prísť v mnohých formách. Príbuzný alebo rodinný príslušník môže dočasne prevziať povinnosti ošetrovateľa, kým primárna opatrovateľka je preč, alebo môže byť prenajatý vyškolený odborník pre komplexnejšie situácie.
Ak si nie ste istí, či by mohol priateľ alebo rodinný príslušník zvládnuť úlohy starostlivosti, obráťte sa na svojho lekára. On / ona je vynikajúcim sudcom toho, aký typ opatrovateľa by vyhovoval vášmu najobľúbenejšiemu.
Denná starostlivosť pre dospelých
Centrá dennej starostlivosti pre dospelých sú stále viac populárne, ale sú zamerané viac na seniorov a ľudí so zdravotným postihnutím, ktorí potrebujú starostlivosť, zatiaľ čo ich hlavná opatrovateľka pracuje.
Denné centrá pre dospelých poskytujú svojim zákazníkom základnú starostlivosť, socializáciu, cvičenie a prípadne liečebné služby (pracovné, rečové alebo fyzikálne ). Pacienti s rakovinou často vyžadujú viac ako základnú úroveň starostlivosti, než ponúkajú tieto centrá.
Residenčná starostlivosť
Domáca starostlivosť v podobe opatrovateľských domovov alebo hospicov je tiež k dispozícii. Nie všetky zariadenia však ponúkajú oddychovú starostlivosť.
Skupiny podpory opatrovateľov
Skupiny podpory opatrovateľov môžu byť vo vašej komunite aktívne. Tieto podporné skupiny sa často striedajú a poskytujú starostlivosť o oddych, takže ostatní členovia skupiny môžu získať úľavu. Skupiny podporujúcich opatrovateľov môžete nájsť v centrách liečby rakoviny svojho blízneho alebo jednoduchým vyhľadávaním vo vašej oblasti.
Prečo je potrebná opatrovateľská starostlivosť
Poskytovanie starostlivosti milovanej osobe s rakovinou nakoniec zažije emocionálne a fyzické vylúčenie. Únava, problémy so spánkom, podráždenosť a zmeny chuti do jedla sú len niekoľkými príznakmi emočného a fyzického vyčerpania, známeho aj ako "vyhorenie z opatrovateľov". Vyhorenie z ošetrovateľky je veľmi časté medzi poskytovateľmi starostlivosti o rakovinu, najmä tými, ktorí sa častokrát nelíšia od ošetrovateľského prostredia.
Vyhorenie ošetrujúcej osoby by sa nemalo zamieňať za depresiu, ktorá môže byť bežná aj medzi opatrovateľmi.
Symptómy depresie sú podobné zážitkom mentálneho a fyzického vyčerpania. Ak si myslíte, že trpíte depresiou, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Caregiving môže zaberať veľa vášho času, a to aj v čase, keď potrebujete základné úlohy, ako napríklad lekár alebo zubné ošetrenie. Starostlivosť o deti vám dáva príležitosť postarať sa o schôdzky, relaxovať a tráviť čas mimo ošetrujúceho prostredia.
Ako nájsť náhradnú starostlivosť
V závislosti od úrovne starostlivosti, ktorú potrebujete, nájdenie oddychovej starostlivosti môže byť tak jednoduché ako vyžiadanie priateľov a rodiny, aby vám pomohli. Ak potrebujete kvalifikovanejšiu starostlivosť, môže byť pomocná domáca zdravotná starostlivosť najlepšou voľbou pre efektívnu starostlivosť o oddych.
Obytné priestory, dokonca aj krátkodobé, sú tiež vynikajúcou voľbou pre tých, ktorí potrebujú dôkladnejšiu starostlivosť.
Pamätajte si, že na správnu starostlivosť o inú osobu, musíte sa najprv postarať o seba! Je úplne normálne cítiť sa vinným, že si vezmete čas pre seba, ale nemali by ste. Potrebujete čas na dobitie batérií. Pravidelné spôsoby stresu a relaxácie vám môžu pomôcť lepšie sa sústrediť na svoje povinnosti starostlivosti.