Máte bolesti hlavy, keď sa zobudíte ráno? Myslíte si tiež, že sa snášíte niekoľkokrát počas dňa? Spravuje váš partner epizódy chrápania v noci? Možno trpíte zdravotným stavom nazývaným Obštrukčná spánková apnoe (OSA).
Poďme sa pozrieť na základné informácie o tom, čo je OSA a ráno "bolesť hlavy spánkového apnoe", ktoré môžu sprevádzať.
Čo je obštrukčné spánkové apnoe (OSA)?
OSA je zdravotný stav charakterizovaný častými nočnými prebúdzaniami spôsobenými abnormálnym dýchaním počas spánku. Ľudia s OSA majú epizódy v noci, kde buď prestávajú dýchať, alebo dýchajú plynulo, čo spôsobuje nízku hladinu kyslíka.
V dôsledku tejto poruchy sa ľudia s OSA často hlásia nadmerná denná ospalosť, problémy s myslením a ranné bolesti hlavy. Diagnózu OSA robí špecialista na spánok po tom, ako pacient absolvuje štúdiu nočného spánku.
Čo je spánková apnoe bolesť hlavy?
Podľa klasifikačných kritérií tretieho vydania Medzinárodnej klasifikácie poruchy hlavy (ICHD-III) je spavá apnoe bolesť hlavy opakujúcou sa rannou bolesťou hlavy u osoby, ktorá bola diagnostikovaná spánkovou apnoe. Bolesť hlavy má jednu alebo viac z nasledujúcich funkcií:
- Vyskytuje sa viac ako 15 krát za mesiac.
- Vyskytuje sa na oboch stranách hlavy, má kvalitu lisovania a nie je spojená s nevoľnosťou, fotofóbiou alebo citlivosťou na zvuk.
- Bolesť hlavy sa vyrieši do 4 hodín
Pred diagnózou urobí lekár dôkladnú históriu a vykoná dôkladné vyšetrenie, aby sa ubezpečil, že nie je ďalšia príčina bolesti hlavy, hlavne preto, že viaceré zdravotné ťažkosti môžu spôsobiť ranné bolesti hlavy. Medzi príklady stavov, ktoré môžu spôsobiť rannú bolesť hlavy, patria:
- Syndróm nepokojnej nohy (RLS)
- Chronická obštrukčná pľúcna choroba (COPD)
- Syndróm hypoventilácie obezity (Pickwickian syndróm)
Veda
Presné "prečo" za bolesť hlavy spánkového apnoe nie je úplne pochopené. Môže to byť spôsobené skutočnou poruchou spánku. Alebo bolesť hlavy môže byť vyvolaná nízkym obsahom kyslíka a vysokým obsahom oxidu uhličitého, ktoré sa vyskytujú počas opakovaných epizód apnoe.
liečba
Liečba bolesti hlavy spánkového apnoe spočíva v liečbe primárnej poruchy OSA. Spánková apnoe sa zvyčajne lieči rôznymi intervenciami vrátane úbytku hmotnosti, kontinuálneho pozitívneho tlaku dýchacích ciest (CPAP), operácie horných dýchacích ciest a liečby nazálnych alergií.
Čo to znamená pre vás
Ak si myslíte, že trpíte bolesťami hlavy spánkového apnoe, poraďte sa so svojím lekárom. Dobrou správou je, že existujú účinné terapie tam pre vaše spánkové apnoe a vaše ranné bolesti hlavy. Tiež s liečbou, budete pravdepodobne zistiť, že sa cítite lepšie a zlepšiť ďalšie zdravotné parametre, okrem toho len vaše bolesti hlavy.
zdroj:
> Klasifikačný výbor pre bolesti hlavy Medzinárodnej spoločnosti pre bolesti hlavy. "Medzinárodná klasifikácia porúch hlavy: tretie vydanie (beta verzia)". Cephalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Hensley M, Ray C. Sleep Apnea. Am Fam medic. 2010 Jan 15; 81 (2): 195-196.
Dážď JC, Poceta JS. Bolesti hlavy a poruchy spánku: Preskúmanie a klinické dôsledky pre manažment bolesti hlavy. Bolesť hlavy . 2006; 46 (9): 1344-1361.