Nadmerné potenie postihuje približne 3 percentá populácie USA.
Nadmerný pot a zápach sú problémy s oboma nohami, ktoré sa zvyčajne vyskytujú spoločne. Hoci je normálne, že sa nohy potúšajú, pretože je to spôsob, ktorým vaše telo reguluje teplotu a zabraňuje prehriatiu, nadmerná vlhkosť z potenia a teplo vo vnútri topánky poskytujú dokonalé prostredie pre rast baktérií a húb - vinníkov za tento obávaný zápach.
Tiež, viac nohy pot, horšie nohy, a zápach topánok majú tendenciu byť. Popolské nohy môžu byť problémom aj pre deti aj dospelých, aj keď starší ľudia potu menej, pretože potné potuchy klesajú vo veku.
Okrem zápachu môžu vzniknúť ďalšie problémy s nohou z nadmerného potenia, vrátane:
- bradavice
- Atletická noha
- Huba na nechty
- Vyrážky, ako napríklad ekzém
- Bakteriálne kožné infekcie
Ako zastaviť perfektné nohy a nohy
Najlepším spôsobom, ako kontrolovať zápach pôdy, je udržiavať nohy čo najsušie. Za týchto okolností nemusí byť reálne, aby ľudia v priebehu dňa menili svoje ponožky alebo často odobrali topánky, aby mohli nohy vysúvať. Dobrou správou je, že niektoré voľne predajné výrobky (OTC) môžu pomôcť udržať nohy suché a znížiť zápach po nohách. Zahŕňajú:
- Antiperspiračné prípravky pre nohy, ako sú napríklad Certain Driving Feet Moisture Control Pad
- Prášky na nohy a tenisky pre pohlcovanie potu a zápachu
- Vsuvky absorbujúce zápach, ktoré sú vložené do topánok
- Tenisky s priedušnými okami
- Ponožky vyrobené z výkonných materiálov, ako je CoolMax, ktoré odvádzajú vlhkosť od pokožky lepšie ako bavlna a udržiavajú sušičku na koži
Nadmerné potenie nôh je hyperhidróza
V niektorých prípadoch nie je možné ľahko kontrolovať potenie s OTC produktmi a je viac ako len príležitostná nepríjemnosť.
Keď je potenie nadmerné a stáva sa problémom, označuje sa to ako hyperhidróza. Podľa Americkej akadémie dermatológie hyperhidróza postihuje približne 3 percenta ľudí v Spojených štátoch.
Hyperhidróza môže súvisieť so stresom, a preto sa niekedy označuje ako emočný potenie. Spavosť súvisiaca so stresom sa často vyskytuje na dlaniach, podpaží a chodidlách. Tento typ potenia, ktorý sa deje aj vtedy, keď nie ste prehriaty, je bežný u mladých ľudí a môže trvať do dospelosti.
Ako vie niekto, kedy ide o hyperhidrózu verzus normálne potenie? Ak sa pot a zápach nepomôže v žiadnom stupni s OTC produktmi a stali sa zdrojom rozpakov alebo stresu, môže to byť hyperhidróza.
Príkladom nadmerného potenia je niekto, kto často potrebuje meniť ponožky alebo často chodí cez topánky často kvôli zápachu. V tomto prípade by bolo vhodné lekárske vyšetrenie, aby sa vylúčili iné menej časté príčiny hyperhidrózy, ako je diabetes , hypertyreóza alebo syndróm chronickej únavy .
Problémy z hyperhidrózy
Ľudia, ktorí trpia hyperhidrózou, sú náchylnejší na vývoj určitých kožných problémov a sekundárnych infekcií na nohách.
Medzi symptómy, ktoré treba dávať pozor, patrí:
- Sčervenanie alebo bolestivé oblasti podrážok
- Biela, pokrčená koža (znak nadmernej vlhkosti a možnej hubovej infekcie )
- Zmeny v štruktúre pokožky, ako je napríklad bodnutie (malé krátery)
- Zápach, ktorý sa nezlepšuje s OTC prostriedkami
- Akékoľvek svrbenie alebo šupinatá pokožka (môžu to byť príznaky atletickej nohy alebo atopickej dermatitídy)
Domov Liečba pre potentné nohy a zápach
Ak chcete pomôcť zmierniť zápach a chrániť pokožku pred dráždivými účinkami potu, skúste namočiť soľ Epsom. Rozpusťte približne dve polievkové lyžice soli Epsom (možno nájsť tam, kde sa predávajú výrobky prvej pomoci) na štvrtinu studenej alebo teplej vody a namočte nohy na 10 až 15 minút.
To sa môže vykonať denne alebo podľa potreby.
Lekárske ošetrenie
Tradičné liečebné procedúry pre hyperhidrózu typicky zahŕňajú topické antiperspiranty s pevnosťou v predpisoch, ako je Drysol. Novšia liečba hyperhidrózy zahŕňa injekcie botulotoxínu (Botox) na podrážke, čo môže minimalizovať nadmerné potenie po dobu až jedného roka.
Ďalšia liečba, iontoforéza, využíva zariadenie na nočné kúpele na poskytovanie nízkeho elektrického prúdu doma alebo v zdravotníckom zariadení. Prúd môže znížiť aktivitu potu.
Menej často sa chirurgická liečba používa na odstránenie potných žliaz z ramien. Na liečbu hyperhidrózy dlaní môže chirurg odstrániť nervy, ktoré dodávajú potné žľazy - tento typ operácie sa nazýva sympatektómia.
zdroj:
> Americká akadémia dermatológie. Hyperhidróza.
Levine, RPT, DPM, Suzanne M. a Lautin, MD, FACR, Everett M. (2011) Môže botulínový toxín mať účinok na hyperhidrózu? Podiatry dnes 24: 58-64.
Walling HW. Primárna hyperhidróza zvyšuje riziko kožnej infekcie: štúdia s kontrolnou štúdiou 287 pacientov. J Am Acad Dermatol. 2009 Aug. 61 (2): 242-6.