Príčiny a liečba pre zranenie športového rašeliníka
Turf toe je bolestivé zranenie základne veľkého prsta, ktoré sa zvyčajne vyskytuje u športovcov, ktorí hrajú terénne športy, napríklad futbal, baseball alebo futbal. Turf toe opisuje zranenie kĺbu v spodnej časti špičky, keď športovec silno zasekne špičku do zeme alebo ohýba špičku smerom dozadu nad hranicu normálnej hranice. Zranenie sa často vyskytuje na ihrisku na tráve alebo umelom trávniku, a preto bolo prijaté meno "turf toe".
Prehľad
Typ extrémnej sily, ktorá spôsobuje zranenie ramien na trávu, vo všeobecnosti vedie k vzniku modrín na základni veľkého prsta, kde sa kĺbové kapsule a väzivá roztiahli alebo roztrhli. V niektorých prípadoch môže športovec dokonca vyradiť veľké prsty. Nielen točivý tuk spôsobuje veľkú okamžitú bolesť, ale v priebehu času sa kĺb môže stať tuhý, menej pružný a náchylnejší na artritídu. Táto obmedzená pohyblivosť v kĺbe môže zvýšiť pravdepodobnosť opätovného zranenia veľkého prsta v budúcnosti. Ak sa točnička nesmie úplne uzdraviť, môže sa stať chronickým zranením, ktoré môže obmedziť schopnosť športovca plne súťažiť.
príčiny
Turf toe je obzvlášť bežný u športovcov, ktorí hrajú terénne športy a ešte častejšie u tých, ktorí hrajú na umelom trávniku. Odborníci tvrdia, že beh, skákanie a rezanie pohybov na neobvykle tvrdé umelé pole spôsobuje zaseknutie alebo preexponovanie špičky ešte viac ako na trávnatých poliach.
Ďalší odborníci sa domnievajú, že športová obuv a obuv môžu prispievať k trávniku a že športovci musia nosiť správne športové ozdoby pre svoj šport. Niektorí odborníci odporúčajú tuhú topánku s menšou pružnosťou v prednej časti chodidla, aby sa zabránilo preexponovaniu špičky kĺbu.
diagnóza
Turf toe je považovaný za zranenie mäkkých tkanív a diagnóza je pomerne rovná.
Lekár zvyčajne diagnostikuje trávu na špičke na základe symptómov športovca, športovej histórie a fyzického vyšetrenia poškodeného prstového kĺbu. V niektorých prípadoch môžu byť použité röntgenové lúče na vylúčenie zlomeniny prstov, artritídy alebo inej traumy kostí.
liečba
Okamžitou liečbou rakoviny je kontrola opuchu a zápalu postihnutého prstového kĺbu. Použitie lieku RICE (zvyšok, ľad, kompresia a zvýšenie) spolu s protizápalovými liekmi je zvyčajne užitočné. Športovec musí taktiež odpočívať na bolesti, aby sa mohol spoj hojiť.
Často sa odporúča, aby športovci počas liečenia nosili pevnú podošvu, aby sa zabránilo prílišnému ohybu v kĺbe. Pre športovci často nosia topánky s oceľovou doskou alebo majú športovcov na špičke, aby sa nedali ohýbať príliš ďaleko dozadu. V skutočnosti mnoho profesionálnych futbalistov pravidelne nosí prsty pred hrou, aby sa zabránilo trávniku.
Chirurgia sa zriedka odporúča ako liečba rakoviny prsníka, ale ak športovec vyvíja kosti , môže byť zaručená operácia na odstránenie ostrosti.
Liečivý čas
To môže trvať dlho, kým sa turf toe uzdraví úplne, a športovci by mali očakávať, že urobí prestávku z terénnych športov najmenej tri týždne, kým liečba kĺbovej kapsule.
Športovci, ktorí sa vracajú príliš skoro alebo hrajú bolesťou, sú často v budúcnosti ešte vzdialení.
prognóza
Zatiaľ čo športovec môže vyliečiť z ramienok a vrátiť sa do športu, bavlna sa často baví a môže znížiť dlhodobú funkciu veľkého špičky . Artritída veľkého prsta je pomerne častá u tých, ktorí trpia opakovanými poraneniami na trávniku alebo traumou veľkého špičky. V skutočnosti väčšina profesionálnych futbalistov bude mať určitý stupeň artritídy a obmedzenú flexibilitu v prstoch v čase, keď odídu do dôchodku.
zdroje
Rodeo SA, et al. Turf-toe: Analýza metatarsofalangeálnych kĺbových výronov u profesionálnych futbalistov. Am. J. Sports Med., Jun 1990; 18: 280-285.
Williams, B. Ako zaobchádzať s poškodením tofu z trávnika. Podiatry dnes. VOL 21 september 2008.