Tipy na zaistenie bezpečného používania mobilných pomôcok
V Amerike sa každoročne vyskytuje viac ako 47 000 starších pádov, čo vedie k návšteve v pohotovosti. Údaje z rokov 2001 až 2006 ukazujú, že 129 Američanov starších ako 65 rokov bolo každodenne ošetrovalo v pohotovostných izbách za zranenia spôsobené pádmi používajúcimi chodci a palice . Z pádov súvisiacich s chodcami a palicami, môžete byť prekvapení, že väčšina - 87% starších pádov - bola spôsobená chodcom.
Walkers zapojený do viac Falls ako Canes
Ľudia mali 7-krát vyššiu pravdepodobnosť, že by boli zranení pri páde, keď používali prechádzku, a nie ako trstinu. Zdá sa, že je to protichodné, že? Je potrebná ďalšia štúdia, ale ľudia, ktorí používajú chodce a palice, sú krehkejšie, a preto je pravdepodobnejšie, že klesnú, než tí, ktorí ich nepoužívajú.
Približne 78% zranení súvisiacich s chodcami a 66% zranení súvisiacich s trstinou súvisiacimi s trstinom sa vyskytli u žien. Je zrejmé, že chodci a palice sú pomôcky pre chôdzu, ktoré sú pre starších ľudí dôležité na udržanie ich mobility a nezávislosti. Správne a bezpečné používanie pomôcok na podporu mobility je však nevyhnutné. V opačnom prípade môžu pády mať vážne zdravotné dôsledky.
Veľkosť problému
V správe CDC boli ďalšie zaujímavé zistenia, ktoré zdôrazňujú význam problému:
- Šanca na udržanie pádu medzi tými, ktorí používali chodci alebo palice, sa zvyšovala s vekom, s najvyššou mierou u ľudí vo veku 85 rokov a starších.
- Zlomeniny boli najčastejším zranením spojeným s pádmi a tretina sa týkala dolného kmeňa (tj bedra, panvy).
- Viac ako polovica zranených starších osôb sa vyskytla doma.
- Jeden z troch ľudí, ktorých pád sa objavil s chodidlom a viac ako štvrtina ľudí, ktorých pád sa vyskytol pri používaní cukrovej trstiny, musel byť hospitalizovaný.
Problém je veľmi reálny. A riešenie, trochu zrejmé. Ľudia nad 65 rokov by mali:
- začať pravidelný cvičebný program
- skontrolovať lieky so svojím lekárom
- majú pravidelné očné prehliadky
- aby ich domáce prostredie bolo čo najbezpečnejšie
Je dôležité vybrať si trstinu alebo chodítko, ktoré vám vyhovuje, pokiaľ ide o dizajn, fit a pocit. Rovnako dôležité je, aby ste sa naučili, ako vhodne používať vašu cukrovúru alebo chodítko - s pomocou fyzického terapeuta alebo iného lekára. Pozrite sa na tieto zdroje:
Tipy na použitie Walker
Ľudia s osteoartrózou často vyžadujú pomôcky na mobilitu na kompenzáciu bolestivých kĺbov alebo kĺbov s obmedzeným rozsahom pohybu. Pomôcky na mobilitu dodávajú stabilitu a zlepšujú rovnováhu - ak sa používajú správne.
Ako si vybrať a použiť Cane
Ak chcete získať maximálnu podporu z trstiny, musí byť správne uložená a správne použitá. Dokonca aj ruku, ktorú držíš vo veciach.
Mobilita - Čo potrebujete vedieť
Mobilita a chôdza môže byť znížená, ak máte artritídu. Biča a chodítka ponúkajú dodatočnú podporu a zlepšujú rovnováhu pri chôdzi.
Ako zabrániť skĺznutiu a padáku
Skĺznutia a pády môžu vážne ohroziť vaše zdravie a nezávislosť a sú hlavnou príčinou vážneho zranenia a smrti.
zdroj:
47 000 starších dospelých každoročne zaobchádzaných v núdzových oddeleniach za zranenia pri páde súvisiace s chodcami a palicami. Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb. 29. júna 2009.