1 -
Súpravy prvej pomoci pre cestovanie do mestaKeď cestujete v civilizácii, premýšľajte o typoch zranení, ktoré sa vyskytujú doma pravidelne. Malé škvrny a škrabance, spálenie oheň a perie, popraskané pery a pľuzgiere na chodidlách z chôdze sú zhoršené tým, že sú na dovolenke. Zatiaľ čo základné potreby prvej pomoci - adhezívne obväzky a antibiotická masť - sú ľahko dostupné vo väčšine hotelových obchodov s darčekmi alebo dokonca aj v pultovej recepcii, ktorá chce zaplatiť 2,50 dolárov za jedinú bandáž?
Balíček najdôležitejších informácií o víkendoch v meste alebo firemnej konferencii:
- Lepiace obväzy rôznych veľkostí
- Triple-antibiotická masť
- opaľovací krém
- Liečivo na pery
- Antiseptické ručné obrúsky alebo mydlá
- Moleskin pre blistre
- Dimenhydrinát (dramamín) alebo meklizín pre nevoľnosť
- Ibuprofen alebo acetaminofén na úľavu od bolesti
- Difenhydramín alebo fexofenadín pre alergie
- Umývacie utierky na čistenie rúk, keď nie sú k dispozícii toalety
2 -
Súpravy prvej pomoci na cestovanie do vzdialených oblastíVyťahovanie sa z Metropolis do viac bukolických nastavení (alebo iných krajín) vedie k komplikáciám pri pokuse o prístup k tiesňovým službám. Vždy, keď lekárska pomoc nie je ľahko predvolaná, potreba nosiť základné veci je ešte dôležitejšia. Uistite sa, že viete, ako zavolať na pohotovostné služby v ktorejkoľvek krajine, ktorú navštívite. Je potrebné pridať ďalšie položky.
Základné informácie:
- Lepiace obväzy rôznych veľkostí
- Triple-antibiotická masť
- opaľovací krém
- Liečivo na pery
- Antiseptické ručné obrúsky alebo mydlá
- Moleskin pre blistre
- Dimenhydrinát (dramamín) alebo meklizín pre nevoľnosť
- Ibuprofen alebo acetaminofén na úľavu od bolesti
- Difenhydramín alebo fexofenadín pre alergie
- Umývacie utierky na čistenie rúk, keď nie sú k dispozícii toalety
Pri odchode z krajiny alebo pri návšteve odľahlých oblastí:
- Kompresný obväz minimálne 5x9 palcov
- Niekoľko 4x4 palcových sterilných bandáží
- Valčeková gázová obväz 2 cm široká
- Valčeková gáza obväz štyri palce široké
- Pružný obväz pre podporu alebo opuch
- teplomer
- Pinzety na triesky
- nožnice
- Topická liečba bolesti
- Chemický chladný obal
- Uzavreté mraziace vaky so zipsom
- Repelent
3 -
Súpravy prvej pomoci na celodenný výletTakže, zostať v jednom hviezde na predmestí Bombay nie je dostatočne vzdialený pre vás? Ak hodíte balík navštíviť Ayers Rock alebo po lanách na vrchol Half-Dome, je čas zintenzívniť lekárske plánovanie.
Základné informácie:
- Lepiace obväzy rôznych veľkostí
- Triple-antibiotická masť
- opaľovací krém
- Liečivo na pery
- Antiseptické ručné obrúsky alebo mydlá
- Moleskin pre blistre
- Dimenhydrinát (dramamín) alebo meklizín pre nevoľnosť
- Ibuprofen alebo acetaminofén na úľavu od bolesti
- Difenhydramín alebo fexofenadín pre alergie
- Umývacie utierky na čistenie rúk, keď nie sú k dispozícii toalety
Pri odchode z krajiny alebo pri návšteve odľahlých oblastí:
- Kompresný obväz minimálne 5x9 palcov
- Niekoľko 4x4 palcových sterilných bandáží
- Valčeková gázová obväz 2 cm široká
- Valčeková gáza obväz štyri palce široké
- Pružný obväz pre podporu alebo opuch
- teplomer
- Pinzety na triesky
- nožnice
- Topická liečba bolesti
- Chemický chladný obal
- Uzavreté mraziace vaky so zipsom
- Repelent
Pridané na deň výlet na vrchol Half-Dome:
- Trauma obliekanie najmenej 8 centimetrov štvorcových
- Lepiaca páska, tkanina a plast
- Prípravky na prípravu jódu a alkoholu
- Tlmiče na ochranu pred hmyzom
- Dvanásť uncí vody za každú hodinu na chodníku
4 -
Súpravy prvej pomoci pre extrémne dobrodružstváKeď dobrodružstvo a veľké vonku lákať, prvá pomoc sa drasticky zase. Keď vám pomoc vyžaduje deň alebo dva (alebo viac), aby vás našiel, vaše balenie by malo zahŕňať nejaký vážny výstroj. Nižšie je uvedený zoznam, zmenený pre divočinu alebo skutočne extrémne trek do tretej krajiny podľa vášho výberu.
Základné informácie:
- Lepiace obväzy rôznych veľkostí
- Triple-antibiotická masť
- opaľovací krém
- Liečivo na pery
- Antiseptické ručné obrúsky alebo mydlá
- Moleskin pre blistre
- Dimenhydrinát (dramamín) alebo meklizín
- Ibuprofén alebo acetaminofén
- Difenhydramín alebo fexofenadín pre alergie
- Umývacie utierky na čistenie rúk
Pri odchode z krajiny alebo pri návšteve odľahlých oblastí:
- Kompresný obväz minimálne 5x9 palcov
- Niekoľko 4x4 palcových sterilných bandáží
- Valčeková gázová obväz 2 cm široká
- Valčeková gáza obväz štyri palce široké
- Pružný obväz pre podporu alebo opuch
- teplomer
- Pinzety na triesky
- nožnice
- Topická liečba bolesti
- Chemický chladný obal
- Uzavreté mraziace vaky so zipsom
- Repelent
Pridané na deň výlet na vrchol Half-Dome:
- Trauma obliekanie najmenej 8 centimetrov štvorcových
- Lepiaca páska, tkanina a plast
- Prípravky na prípravu jódu a alkoholu
- Tlmiče na ochranu pred hmyzom
- Dvanásť uncí vody za každú hodinu na chodníku
Pridáva sa pri stláčaní oblastí vo voľnej prírode alebo iných oblastí divokej prírody (niektoré z nich si vyžadujú pokročilé plánovanie a aspoň trochu tréning):
- Butterfly uzávery
- Vodotesné obväzy
- Epinefrínový autoinjektor ( Epi-Pen ) na anafylaxiu
- Kožný kryt pre rezy, aby sa zabránilo infekcii