Prvý deň, kedy utrpíte bolesť s artritídou, okamžite sa pýtate, či to niekedy zmizne. Okamžite sa bojíte, že čelíte životu plnému neúprosnej bolesti.
Bolesť artritídy je chronická, ktorá je definovaná ako bolesť, ktorá trvá šesť mesiacov alebo viac. Konštantná bolesť je stále prítomná a nikdy nezmizne. Technicky povedané, chronická bolesť nie je nevyhnutne konštantná bolesť, ale v niektorých situáciách to môže byť.
Môže artritída bolesť preč?
Diagnóza artritídy zvyčajne prichádza po tom, ako zažívate bolesť. Bolesť artritídy môže byť skôr premenlivá než konštantná. Sú chvíle, kedy môžete byť na vysokej úrovni bolesti alebo inokedy, keď je intenzita bolesti nižšia. Možno budete chcieť mať denník o tom, kedy zažívate bolesť a na akej úrovni.
Ak už nie ste v neustálom bolesti, uvidíte, že vaša bolesť je premenlivá a môžete mať možnosť vidieť vzory. Aj keď ste v neustálom bolesti, intenzita sa pravdepodobne bude líšiť. Poznajte, kedy je to lepšie alebo horšie, a aké aktivity ste v tomto dni vykonali, môžu vám a vášmu lekárovi pomôcť rozhodnúť, ako riešiť vašu bolesť. Modifikácie životného štýlu môžu byť schopné znížiť bolesť a Váš lekár môže odporučiť, kedy je najlepšie užívať lieky proti bolesti.
Ste ranná osoba?
Bolesť sa môže meniť podľa času. Napríklad zápalové typy artritídy, ako je reumatoidná artritída , sú charakterizované rannou stuhnutím - po hodine alebo dlhšie po prebudení, keď môžete cítiť značnú bolesť a stuhnutosť.
Pri osteoartritíde sa bolesť a stuhnutosť zvyčajne zlepšujú do 30 minút po prebudení.
Hmotnosť ložiska zvyšuje zaťaženie kĺbov
Osteoartritída bolesť , najmä boky a kolená, je zvyčajne horšie, keď sa zaoberajú činnosťami, ktoré nesú váhu, ako je chôdza alebo beh. Úroveň bolesti môže byť v podstate znížená, ak sedíte alebo ľahnete.
Ak máte nadváhu, zníženie hmotnosti môže znížiť zaťaženie Vašich kĺbov a zmierniť bolesť pri činnostiach s hmotnosťou.
Zvýšená aktivita sa môže pridať na úroveň bolesti
Fyzická aktivita je prospešná pre celkové celkové zdravie. Príliš veľa fyzickej aktivity môže spôsobiť, že artritída bolesť vzplanutia , hoci. Preháňanie fyzickej aktivity je v rozpore so zásadami spoločnej ochrany, ktoré odporúčajú, aby sa vaše aktivity pohybovali, aby vám pomohli udržať bolesť na zvládnuteľnej úrovni.
Závažnosť ochorenia
Poškodenie kĺbov prispieva k vašej úrovni bolesti. Rozsiahle škody zasahujú do vašej schopnosti získať pohodlie bez ohľadu na to, aké sú ďalšie okolnosti. Bežne používaný termín, kosť na kosti , naznačuje, že v kĺbe nezostala žiadna chrupka pokrývajúca kosti. Keď sa kosť trhne na kostiach, výsledkom je neustále bolesť. V tomto bode je často výmena kĺbov jedinou liečbou, ktorá môže zmierniť neustálu bolesť.
Takže zatiaľ čo je vhodné povedať, že artritída je chronická, čo znamená, že bude trvať po zvyšok vášho života, okolnosti, ako je denná doba, úroveň aktivity, závažnosť ochorenia a účinnosť liečby prispievajú k vašej úrovni bolesti. Bezpochyby je nevyhnutné učiť sa, ako zvládnuť bolesť s artritídou .