Nehovoríme o terminálnom rakovine . Samotný pojem môže priniesť slzy a pocit straty nádeje. Aj napriek tomu, že ste dostali diagnózu terminálnej alebo konečnej fázy rakoviny, existuje nádej. Čo vám môže pomôcť vyrovnať sa a obnoviť nádej na konci života?
Čo to znamená, ak je rakovina Terminál
Je dôležité najprv definovať, čo znamená, keď je rakovina ukončená.
Zatiaľ čo definície sa líšia, rozhodovanie o tom, že diagnóza je koncovka, zvyčajne znamená, že rakovinu nemožno vyliečiť a že zostáva obmedzený čas na život. V hospicovom prostredí môže byť toto obdobie definované ako šesť mesiacov, ale môže byť kratšie alebo dlhšie. Ďalším spôsobom definovania diagnózy rakoviny ako terminálu je, keď príde čas, kedy vedľajšie účinky liečby určené na predĺženie života prevažujú nad prínosmi týchto liečby.
Označenie, že rakovina je terminálna, neznamená, že sa liečba zastaví. Skôr to často znamená, že namiesto zamerať sa na liečenie, ktoré má vyliečiť rakovinu alebo predĺžiť život, liečebné postupy sa namiesto toho zameriavajú na poskytovanie komfortu a najlepšej kvality života počas zostávajúceho času.
Tipy na zvládnutie
Nižšie sú uvedené niektoré tipy, ktoré pomohli niektorým ľuďom riešiť diagnózu rakoviny končatín. Rovnako ako každý je iný, môžete nájsť niektoré z týchto tipov, ktoré vám pomôžu, zatiaľ čo iné nespĺňajú vaše špecifické potreby.
Navyše, rovnako ako veľa štádií smútku, ktoré nemusia nevyhnutne nastať, aby niektoré z týchto tipov mohli byť užitočné jeden deň, ale nie iný.
Pridajte dávku humoru
Drahý priateľ zistil, že humor je oporou posledných dní s rakovinou. Požiadala kamarátov, aby poslali e-maily na svoje smiešne výroky a citácie, aby poslali vtipné karty a priniesli jej zábavné videá.
Zistila, že smiech nielenže jej pomohla vyrovnať sa s každým dňom, ale výrazne znížila aj bolesť.
Je dôležité, aby ste boli citliví, ak máte milovaného človeka, ktorý sa vyrovnáva s touto diagnózou, a odpútať sa, ak sa vyrovnávate s vlastnou diagnózou terminálu. Budú dni, kedy sa nechcete smiať. Budú dni, kedy budete musieť vyjadriť svoj smútok a dni, keď posledná vec, ktorú potrebujete, je, aby niekto naznačil, že ste "pozitívni". Stále otvárame srdce silu smiechu a humoru.
Určite člena rodiny alebo priateľa ako svojho hovorcu
Môže to byť neuveriteľne vyčerpávajúce, aby ste neustále odpovedali na otázky o tom, ako robíte, nehovoriac o vysvetlení možností, ktoré ste urobili, alebo nie ste o liečbe. Zamyslite sa nad rovnako zmýšľajúcou osobou v rámci vašej rodiny a priateľov. Prednostne niekto silný, kto môže pre vás hovoriť, keď sa necítite dostatočne silno. Zamyslite sa nad niekým, kto je flexibilný (je ťažké predpovedať, kedy budete potrebovať ich podporu) a niekomu, kto nevadí, že bude hovoriť volaním, odosielaním e-mailov a aktualizáciou vášho webu starostlivosti Bridge, ak ho máte.
Obklopte sa svojimi blízkymi a pozitívnymi ľuďmi
Poďme tomu čeliť. Všetci máme ľudí v našom živote, ktorým nás baví, a ľudia, ktorých v podstate tolerujeme.
Keď vám poviete, že ste terminál, rodina a priatelia môžu vyjsť z lesa a dúfať, že vás uvidíme naposledy. Môžete sa obávať, že budete urážať svojich blízkych tým, že budete stáť pevný, keď nechcete návštevníkov alebo potrebujete čas sám. Nie je nič zlého, pokiaľ ide o vaše potreby a pocity. Neexistuje nič sobecké, ktoré by chceli stráviť čas len s tými ľuďmi, ktorí zdvíhajú váš duch. Môže to pomôcť chvíľu trvať a diskutovať ľudí vo vašom živote so svojím hovorcom a rozprávať o spôsoboch, ako jemne, ale pevne nastaviť hranice, ktoré potrebujete, aby ste sa obklopili tým, ktorí vám pomôžu tešiť z vašich posledných dní naplno.
Pozrite sa na tieto tipy, pokiaľ ide o zachovanie pozitívneho postoja k rakovine , pričom si pamätajte, že nemusíte byť vždy pozitívni. Obklopte sa pozitívnymi ľuďmi, ktorí vám umožňujú byť sami seba a vyjadrite svoje negatívne pocity týkajúce sa rakoviny.
Žiť v súčasnosti
Možno zistíte, že posledné štádiá rakoviny sa v istých ohľadoch uvoľňujú. Ak nemáte očakávanú dlhú budúcnosť, môže vás oslobodiť, aby ste žili v súčasnosti - jediný čas, ktorý má niekto z nás naozaj. Nemôžeme zmeniť minulosť, bez ohľadu na to, akú veľa z toho, čo sa v súčasnosti venujeme.
Preskúmajte rozhodnutia a možnosti
Keď dostanete terminálovú diagnózu, diagnostika ovplyvní celú vašu sieť rodiny a priateľov. Keď sa obávate o svoju stratu, môžu sa medzi členmi rodiny objaviť nepokoje a nezhody. Aj keď je to stresujúce, je to veľmi normálne. Všetci sa stretávame so smutnými správami rôznymi spôsobmi. Je veľmi bežné, aby členovia rodiny podporovali len jedno ďalšie ošetrenie. Alebo možno alternatívne zaobchádzanie alebo cestovanie do Nemecka.
Prvá vec je pochopiť, čo chcete. Chvíľu chvíľu budete počúvať svojich priaznivých priateľov a rodinných príslušníkov, ktorí prejavujú váš rešpekt voči svojej starostlivosti. Ale po tom, tvoji milovaní potrebujú, aby si urobil vlastné rozhodnutia a rešpektoval ťa. Možno získanie druhého názoru alebo odhlásenie jedného zo služieb súvisiacich s klinickými skúškami pomôže vašim blízkym dostať sa do štádia, na ktorom ste v súčasnosti prijatí.
Tvárou v tvár obavy
Strach môže byť paralyzujúci, keď počujete, že vaša diagnóza je koncovka. Možno sa budete obávať bolesti . Bojíte sa smrti? Čo sa stane s vašou rodinou? A jeden z najväčších strachov, strach z umierania sám. Dávať si čas na to, aby ste tieto obavy z vášho podvedomia mohli pomôcť im zdajú sa zvládnuteľné a menej desivé.
Ďakujem Vašim blízkym za podporu
Zdá sa, že hovoríte o tom, že vám ďakujem, že by ste nestojí za zmienku. Samozrejme, máte pocit vďačnosti voči tým, ktorí vám pomohli. Pridávame to nie ako niečo, čo musíte urobiť pre ostatných, ale pre seba. Samozrejme, tvoji blízky vedia, že ich miluješ a sú vďačná za tvoju prítomnosť v ich živote. Avšak v rozprávaní s mnohými ľuďmi blízko smrti sa otázky opakujú. " Moji blízke budú vedieť, koľko to pre mňa znamenalo? " " Moji milovaní vedia, ako veľmi ich milujem ?"
Možno si chvíľku strávite so svojím hovorcom a napíšte poznámku svojim blízkym, ktorí nerobia nič iné ako hovoriť "Ďakujem ti" a "Milujem ťa". Áno, tvoji milovaní vedia. Ale keď sa zobudíte na otázky v 2 hodín dopoludňajšej a vyčerpaný, môžete sa vrátiť do spánku vediac, že áno, vzal si ďalší čas, aby ste povedali tieto slová.
Vyjadri sa
Ak máte niečo, čo chcete povedať, nebojte sa vyjadriť. Nemusíte byť "odvážni" napriek nekrologom, ktoré sa zdajú chvály ignorovať vaše skutočné pocity.
Buďte pripravení povedať, že sa vám páči
Ak máte bolesti, možno frustrovaní pri oneskorenej diagnóze alebo hraniciach lekárskej starostlivosti a smútok v živote, o ktorých dúfali, že to nikdy nebudú, možno budete musieť vyjadriť svoj hnev. Ako sa stane, hnev je zvyčajne "dumpovaný" tým, ktorí robia najviac a milujú najviac. Chvíľu, aby ste povedali, že je vám ľúto, môže pomôcť svojim blízkym pohybovať sa pohodlnejšie v nasledujúcich dňoch.
Spojenie zlomených vzťahov
Keď vám poviete, že ste terminálom, môžete cítiť potrebu vyriešiť rozdiely vo vzťahoch. Niekedy je to možné, inokedy to nie je. Existuje niekto, s kým by si mohol na chvíľu hovoriť?
Oslavovanie vášho života
Niektorí ľudia chcú hrať aktívnu úlohu pri plánovaní svojej životnej oslavy (pohreb), zatiaľ čo iní nie sú vôbec zainteresovaní. Nie je správne alebo zlé a rodina a priatelia musia rešpektovať vaše rozhodnutia. Ak chcú, aby ste urobili odporúčania a nechcete, je to v poriadku. Alebo by s vami nemali chcieť hovoriť o vašom pohrebe, ale veľa ľudí má veľa z toho, že prispieva k ich poslednej službe a máte na to všetko právo. Môže si vybrať svoje obľúbené skladby. Alebo zdieľanie spomienok a vyjadrenie želania, aby niektoré okamihy boli zahrnuté do eulogie.
Hľadanie nádeje
Ako nájdeš nádej v posledných dňoch? Typická slovná definícia nádeje sa týka priania alebo túžby, aby sa niečo dobrého stalo. Terminálna diagnóza sa zmení, ale stále existuje nádej. Môžeš:
- Dúfam, že radosť v posledných dňoch
- Nádej na pohodlie
- Nádej na budúci život a zjednotenie s blízkymi
- Nádej na požehnanie pre vaše deti a blízkych, ktorí zostanú po tom, čo ste preč.
- Nádej pre vašu rodinu
- Nádej pre svet.
Mnoho ľudí nájde nádej v tom, čo príde po smrti.
A či vaše presvedčenie spadá do týchto kategórií, mnohí ľudia nájdu útechu pri čítaní príbehov tých, ktorí majú skúsenosti s blízkymi smrťami, skúsenosti hospicových sestier pri počúvaní o tých, ktorí umierajú, "navštívené" príbuznými, a príbehy ostatných, ktorí boli svedkami udalostí, ktoré prinášajú istotu o posmrtnom živote. Osobným favoritom je zbierka príbehov Forever Ours: Skutočné príbehy o nesmrteľnosti a živote Napísané forenznou patológiou zdieľanej Janis Amatuzio, patológ, ktorý zdieľa príbehy, s ktorými sa s ňou zdieľajú rodinní príslušníci počas rokov, ktoré priniesli pohodlie pre mnohých.
Slovo z
Tí z nás, ktorí nemajú terminálnu rakovinu, často majú pocit, že poskytujeme podporu uvedením ďalších možností. Keď k tomu dôjde, tí, ktorí žijú s touto chorobou, musia nielen vyrovnať s vlastným pocitom a strachom samotným, ale nakoniec sa nás snažia podporiť.
Ako spoločnosť sa musíme dozvedieť viac o podpore ľudí na konci a nie o rovnocennom "víťazstve" s pridaním ďalších niekoľkých dní. Žiť dobrý život a čeliť dobrej smrti sú dôležité pre každého z nás. A aby sme mohli pridať prídavné meno "dobré" obom, musíme mať zmysluplnú nádej. Bez ohľadu na vašu prognózu, bez ohľadu na vašu vieru a bez ohľadu na stav vašich vzťahov, existujú dôvody nájsť nádej.
Posledné dni a mesiace života môžu byť skvelým časom spomenúť na dobré časy, opraviť (ak je to možné) rozbité vzťahy, uistite sa, že ste spokojní so všetkými vašimi rozhodnutiami o liečbe av tomto cítite pohodlie na konci života , Žiť s terminálnou rakovinou nie je čas byť stoický. Ak sa s tým stretnete, zamyslite sa nad príkladom, ktorý chcete nechať za svojimi blízkymi nasledovať. Chcete, aby vaši priatelia a rodina boli otvorení o tom, čo je v ich srdci a vyjadriť svoje pocity? Toto je čas urobiť podobne. Riešenie rakoviny terminálu je srdcový problém pre tých, ktorí umierajú, aj pre tých, ktorí zostali za sebou. Ale zatiaľ čo vy alebo váš milovaný stále milujete, stále je čas na nádej.
> Zdroje:
Greer, J. Jacobs, J., El-Jawahri, A. a kol. Úloha stratégií vyrovnávania pacienta pri porozumení účinkov skoršej paliatívnej starostlivosti na kvalitu života a náladu. Journal of Clinical Oncology . 2018, 36 (1): 53-60.
Jacobs, J., Greer, J., El-Jawahri, A. a kol. Pozitívne účinky včasnej integrovanej paliačnej starostlivosti o stratégie boja s pacientmi, kvalitu života a depresiu. Journal of Clinical Oncology . 2017. 35 (31): 92.
> Nipp, R., El-Jawahri, A., Fishbein, J. a kol. Vzťah medzi stratégiami riešenia, kvalitou života a náladou u pacientov s neliečiteľnou rakovinou. Rakovina . 2016, 122 (13): 2110-2116.