OCD často vedie k ťažkostiam spať?
Ako môže obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) ovplyvniť spánok? Jedna z úzkostných porúch, obsedantno-kompulzívna porucha môže významne narušiť každodenné aktivity. Znepokojuje to aj spánok tým, že vedie k ťažkostiam so spánkom a nespavosti? Aké sú najčastejšie príznaky psychiatrického stavu? Môže sa obsedantno-kompulzívna porucha tiež narušiť vašu schopnosť spať v noci?
Objavte fakty, príznaky a účinné riešenie problému.
Symptómy a príznaky obsedantno-kompulzívnej poruchy
Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) je jednou z úzkostných porúch, ktoré sa môžu rozvinúť skoro v živote. Môže postihnúť deti, častejšie chlapcov, ktorí majú aj diagnózu poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) . To je tiež diagnostikované cez dospievanie a do rannej dospelosti. U dospelých postihuje rovnako mužov aj ženy. Vyskytuje sa to v 0,5-1% ľudí v danom roku. OCD sa vyznačuje dvoma znakmi: obsesiami a nátlakom.
Obesenia sú pretrvávajúce myšlienky, obrazy alebo impulzy, ktoré sa zdajú byť rušivé alebo nevhodné. Tieto myšlienky sú spojené s úzkosťou alebo úzkosťou. Jedna spoločná posadnutosť sa týka čistoty a viery, že objekty sú kontaminované baktériami. Niektorí ľudia s OCD môžu mať obavy, že úloha nebola dokončená alebo vykonaná nevhodne.
Napríklad môže byť úzkosť o vypnutí kachlí alebo zamykanie dverí, aj keď boli v skutočnosti bezpečne zaistené. Tieto posadnutia sú často ignorované alebo potláčané účasťou na nejakej inej myšlienke alebo akcii, ktorá sa nazýva nutkanie.
Nápady sú definované ako opakujúce sa a úmyselné akcie, ktoré sa robia ako odpoveď na konkrétnu posadnutosť.
Pri vykonávaní týchto kompulzívnych činov môžu byť obsedantné myšlienky dočasne potlačené. Návaze sa vykonávajú veľmi predvídateľným a rituálnym spôsobom. Mnohí z nich majú nátlaky s povznesenou kvalitou. Na úľavu od strachu pred baktériami sa môže vyskytnúť upratovanie. Ak chcete skontrolovať, či sú dvere v skutočnosti uzamknuté, môžete ich skontrolovať trikrát. Spoločné nátlaky zahŕňajú:
- Ručné umývanie
- kontrola
- Radenie
- počítacie
- modlí
- Opakujúce sa slová
- výčapné
Tieto nátlaky môžu poskytnúť prechodné uvoľnenie, ale čoskoro úzkosť začne znova stúpať a nutkavé správanie sa musí zopakovať. Ak tieto akcie zaberajú viac ako 1 hodinu denne a narúšajú normálnu životnú rutinu, OCD je diagnostikovaná.
Ako OCD postihuje spánok a spôsobuje nespavosť?
Mohli by ste dospieť k záveru, že myšlienky a správanie spojené s OCD by mohli byť prerušené spaním. Ak sa pokúsite zaspať v noci, ale neustále premýšľate o veciach, ktoré potrebujete skontrolovať, môže to mať za následok nespavosť . Kontrola správania môže byť narušená, ak zahŕňa opustenie prostredia spánku, aby ste sa ubezpečili.
Prekvapivo existuje len málo dôkazov, že stav vedie k abnormalitám, ktoré je možné identifikovať štúdiou spánku nazývanou polysomnogram .
Niektoré výskumy naznačujú, že môže dôjsť k menšiemu celkovému spánku alebo k väčšiemu narušeniu spánku, ale toto sa nepreukázalo. Nemusí to byť iba kvôli OCD, ale môže sa týkať depresie , ktorá s ňou často koexistuje.
Je potrebný ďalší výskum možného vzťahu medzi OCD a poruchami spánku.
Lieky používané pri liečbe OCD
Pre tých ľudí, ktorí trpia OCD, existujú rôzne možnosti liečby. Tieto môžu byť obzvlášť dôležité, ak stav negatívne ovplyvňuje každodenný život.
Lieky ako tricyklické antidepresíva (vrátane klomipramínu) a selektívne inhibítory serotonínového receptora (SSRI) sa často používajú.
Niektoré z bežne používaných SSRI sú:
- fluoxetín
- fluvoxamín
- paroxetín
- sertralín
Okrem užívania liekov môže byť užitočná práca s psychológa, ktorý je zaškolený v oblasti znecitlivenia a kognitívnej behaviorálnej terapie . Vo veľmi zriedkavých prípadoch sa na zmiernenie symptómov môže použiť chirurgický zákrok s implantáciou hlbokého stimulátora mozgu.
Slovo od
Ak si myslíte, že trpíte OCD, môžete začať hovoriť so svojím lekárom, ktorý vám môže odporučiť postúpenie psychiatra, aby ste sa cítili lepšie. Keď sa spánok naruší, nálada, myslenie a funkcia sa môžu rýchlo rozvinúť. Opravením stavu môžete konečne dostať zvyšok, ktorý potrebujete na optimalizáciu zdravia a pohody.
zdroj:
Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (DSM-IV), American Psychiatric Press , 4. vydanie, 1994.
Kryger, MH a kol . "Zásady a prax spánku." Elsevier , 5. vydanie, str. 1480-1481.