Kliešte sa často používajú na minimalizovanie tlaku a hmotnosti na zranenej nohe. Sú to bežné pomôcky, ktoré sa používajú po zranení alebo chirurgickom zákroku. Váš fyzikálny terapeut vás môže naučiť, ako správne rozmerať svoje barle.
Pred použitím berlí je dôležité, aby zdravotnícky pracovník poučil, ako ich správne používať . To by malo zahŕňať správne umiestnenie a dimenzovanie kolíkov.
Byť dostatočne vybavený dvojicou barov je dôležitý pre bezpečné používanie baraniny, ako aj predchádzanie možnému poškodeniu nervov v rukách alebo rukách.
Tipy pre správne dimenzovanie baru:
Tu je niekoľko základných pokynov, ktoré treba dodržiavať pri dimenzovaní vašich barov:
- Horná časť vašich bariel by mala byť medzi 1 až 1/2 palcami pod podpazuší, keď stojíte rovno.
- Rukoväte berlí by mali byť dokonca aj s vrcholom bokov.
- Pri používaní rukovätí by mal byť mierny ohyb v lakťoch.
- Držte hornú časť berlí na bokoch a používajte ruky na absorbovanie hmotnosti. Nestláčajte hornú časť berlí do podpazuší. Mohlo by to spôsobiť poškodenie nervov, ktoré sa nachádzajú pod vašimi rukami.
Nasledujúce tipy by mali pomôcť zaistiť správnu veľkosť berlíka, čo vám umožní jednoduché používanie barov.
Ak sú vaše barle príliš vysoké, môžu to ťažko chodiť; budete mať pocit, že ste stĺpové klenby cez berle s každým krokom, ktorý budete robiť.
Ak sú vaše barle príliš krátke, môže to spôsobiť, že sa budete nakláňať príliš ďaleko, čo vedie k bolesti chrbta, bolesti ramien alebo bolesti krku.
Pamätajte, že všetci sú iní a veľkosť vášho berlíka môže trvať trochu finessing, aby si to úplne správne. Váš fyzikálny terapeut vám môže pomôcť uistiť sa, že vaše barle majú správnu výšku a že ich používate správne pre svoj stav.
Odhodlaná tréningová lekcia sa zameria na správnu chôdzu a nosenie váhy, cvičenie prechádzky po schodoch a prechádzanie po obrubníkoch a prekážkach. Váš fyzikálny terapeut môže zaistiť, že ste bezpečne počas tréningu na svojich baroch. Niektorí lekári odporúčajú, aby ste sa naučili chodiť na barle pred voliteľnou operáciou dolných končatín.
Pamätajte, že existujú rôzne úrovne váhy a rôznych typov chôdze vzory, ktoré môžu byť použité s vašimi barle. Tým, že sa naučíte tieto typy koliesok chôdze, môžete si byť istý, že zostanú v bezpečí pri chôdzi so svojimi barle.
Keď potrebujete len jednu klietku
Pri chôdzi len s jednou beránkou by ste nemali robiť žiadne zmeny veľkosti alebo polohy berky. Typickým postupom z chôdze s barle by bolo chodiť s dvoma berlemi, jednou berličkou a potom pokračovať v chôdzi s palicou . Pri používaní jednej berky sa často používa na opačnej strane zranenia alebo slabosti.
Slovo od
Ak budete musieť chodiť s barlami po poranení alebo operácii na dolnej končatine, venujte si čas na návštevu svojho fyzikálneho terapeuta a lekára, aby ste si boli istí, že vaše barle sú správne dimenzované. Ak tak urobíte, môžete bezpečne a bez námahy chodiť a pomôcť vám na ceste k úplnému zotaveniu do normálneho životného štýlu.
zdroj:
Americká spoločnosť ortopedických chirurgov. Ako používať Crutches, Canes a Walkers. Júl 2007. Krutchy.