Kyselina ortokremičitá je látka, ktorá sa prirodzene nachádza v morskej vode, v pitnej vode av určitých nápojoch (vrátane piva). Niekedy označovaná ako "rozpustný oxid kremičitý", kyselina ortokremičitá je diétna forma kremíka (minerál, ktorý sa podieľa na tvorbe kolagénu a kostí). K dispozícii v doplnkovej forme, je pravdepodobné, že kyselina ortokremičitá ponúka množstvo zdravotných výhod.
použitie
Niektorí navrhovatelia alternatívnej medicíny tvrdia, že doplnky kyseliny ortokremičitej môžu liečiť alebo predchádzať širokému spektru zdravotných stavov vrátane:
- Alzheimerova choroba
- artritída
- ateroskleróza
- ochorenie srdca
- vysoký cholesterol
- osteoporóza
- mŕtvica
Okrem toho sa praví, že kyselina ortokremičitá zlepšuje vlasy a nechty, chráni pokožku pred negatívnymi účinkami starnutia, chráni zdravie zubov a stimuluje trávenie.
Zdravotné výhody
Doteraz veľmi málo štúdií otestovalo účinky na ortuti kyseliny kremičité na zdravie. Avšak predbežný výskum ukazuje, že kyselina ortokremičitá môže poskytnúť určité zdravotné výhody. Tu je prehľad niektorých kľúčových zistení štúdie:
1) zdravie kostí
Kyselina ortokremičitá môže pomôcť chrániť pred stratou kostnej hustoty, naznačuje štúdia z roku 2008 z BMC svalových a kostných ochorení. V štúdii 136 žien s osteopéniou užívalo vápnik, vitamín D a buď ortokremičitú kyselinu alebo placebo každý deň počas jedného roka. Na konci štúdie účastníci, ktorým sa vitamíny podávali s kyselinou ortokremičitou, ukázali väčšie zlepšenie tvorby kostí.
Podľa autorov štúdie tento nález naznačuje, že kyselina ortokremičitá sľubuje ako liečbu osteoporózy.
V predchádzajúcich štúdiách o ľudských bunkách vedci zistili, že kyselina ortokremičitá môže pomôcť podporiť tvorbu kosti stimuláciou produkcie kolagénu (proteínu nájdeného v spojivovom tkanive, vrátane kostí) a podporovaním vývoja buniek tvoriacich kosti.
2) Spoločné zdravie
Kyselina ortokremičitá má za cieľ zlepšiť zdravie kĺbov a chrániť pred stavmi, ako je osteoartritída, podporou produkcie kolagénu v chrupavke. V skutočnosti štúdia zverejnená v roku 1997 v publikácii Biological Trace Element Research zistila, že teľatá kŕmené diétou doplnenou kyselinou ortokremičitou zaznamenali zvýšenie koncentrácie kolagénu v chrupavke. Nie je však známe, či doplnok kyseliny ortokremičitej môže mať u ľudí rovnaký účinok a pomáha chrániť zdravie kĺbov.
3) Vlasy
Kyselina ortosiliková môže pomôcť zlepšiť vlasy, podľa malej štúdie publikovanej v Archives of Dermatological Research v roku 2007. Pre štúdium 48 žien s jemnými vlasmi užívalo buď doplnok kyseliny ortokremičitú alebo placebo každý deň deväť mesiacov. Výsledky ukázali, že kyselina ortokremičitá vykazuje zvýšenie sily vlasov a zvýšenie hrúbky vlasov, avšak neexistujú žiadne ďalšie štúdie, ktoré by skúmali použitie kyseliny ortokremičitej pre vlasy.
Upozornenie
Hoci predbežné štúdie neviažu použitie kyseliny ortokremičitej s akýmikoľvek nepriaznivými účinkami, málo sa vie o bezpečnosti dlhodobého alebo pravidelného používania doplnkov kyseliny ortokremičitej.
Je dôležité mať na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované.
V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Tiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená. Získajte ďalšie tipy na bezpečné používanie doplnkov .
Kde ho nájdete
K dispozícii na nákup online, doplnky kyseliny ortokremičitej sa predávajú v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami av obchodoch špecializovaných na potravinové doplnky.
Použitie pre zdravie
Vzhľadom na obmedzený výskum je príliš skoro odporúčať kyselinu ortokremičitú ako liečbu akéhokoľvek ochorenia.
Ak uvažujete o používaní kyseliny ortokremičitej v prípade chronického ochorenia, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete s doplnkovým režimom. Samošetrenie chronického ochorenia kyselinou ortokremičitou a vylúčenie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
zdroje
Calomme MR, Vanden Berghe DA. "Doplnenie teliat so stabilizovanou kyselinou ortokremičitou Účinok na koncentrácie Si, Ca, Mg a P v sére a koncentrácia kolagénu v koži a chrupke." Biol Trace Elem Res. 1997 feb; 56 (2): 153-65.
Duivenvoorden WC, Middleton A, Kinrade SD. "Odlišné účinky kyseliny ortokremičitej a dimetylsilándiolu na prežitie buniek a adhéziu v ľudských bunkách podobných osteoblastom." J Trace Elem Med Biol. 2008; 22 (3): 215-23.
Reffitt DM, Ogston N, Jugdaohsingh R, Cheung HF, Evans BA, Thompson RP, Powell JJ, Hampson GN. "Kyselina ortosilicová stimuluje syntézu kolagénu typu 1 a osteoblastickú diferenciáciu v ľudských bunkách podobných osteoblastom in vitro." Kost. 2003 feb; 32 (2): 127-35.
Spector TD, Calomme MR, Anderson SH, Clement G, Bevan L, Demeester N, Swaminathan R, Jugdaohsingh R, Berghe DA, Powell JJ. "Suplementácia kyselinou ortokremičovou stabilizovanou cholínom ako doplnok k vápniku / vitamínu D3 stimuluje markery tvorby kostí u osteopenických samíc: randomizovaná, placebom kontrolovaná štúdia." BMC Musculoskelet Disord. 2008 jún 11; 9: 85.
Wickett RR, Kossmann E, Barel A, Demeester N, Clarys P, Vanden Berghe D, Calomme M. "Vplyv perorálneho príjmu kyseliny ortosilikovej stabilizovanej cholínom na pevnosť a morfológiu pevnosti vlasov u žien s jemnými vlasmi". Arch Dermatol Res. 2007 Dec; 299 (10): 499-505.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.