Môže táto krížová zelenina pomôcť bojovať proti rakovine?
Diindolylmetán je prírodná látka, ktorá vzniká, keď telo rozpadne indol-3-karbinol, zlúčeninu nachádzajúcu sa v krížovej zelenine, ako je brokolica a kel. K dispozícii v dodatkovej forme, diindolylmetán hovorí, že ponúka celý rad zdravotných výhod.
Prečo to ľudia berú
Predpokladá sa, že diindolylmetán spôsobuje zmeny v metabolizme estrogénu, biologický proces, o ktorom sa predpokladá, že ovplyvňuje vývoj určitých hormonálne závislých rakovín, ako je rakovina prsníka.
Zástancovia tvrdia, že konzumácia diindolylmetánu môže pomôcť zvýšiť vašu obranu proti niekoľkým druhom rakoviny, ako aj podporiť detoxikáciu a podporu chudnutia.
Výhody
Doposiaľ je výskum účinkov diindolylmetánu na zdravie dosť obmedzený. V predbežnom výskume niektorí vedci zistili, že diindolylmetán môže ovplyvniť metabolizmus estrogénu v tele.
Hoci sa predpokladá, že zmena metabolizmu estrogénu môže pomôcť chrániť pred určitými hormonálne závislými karcinómami (ako je rakovina prsníka), ešte nie je dosť výskumu, ktorý by zistil, či diindolylmetán pomôže pri prevencii rakoviny.
Tu je prehľad niektorých kľúčových zistení dostupných štúdií:
1) Rakovina prsníka
Hoci niektoré laboratórne štúdie naznačujú, že diindolylmetán môže pomôcť brániť rastu buniek rakoviny prsníka, existuje len málo klinických štúdií.
V malej pilotnej štúdii publikovanej v roku 2004 o výžive a rakovine výskumníci zistili, že užívanie diindolylmetánových doplnkov viedlo k zmenám metabolizmu estrogénu.
Štúdia zahŕňala 19 žien po menopauze s anamnézou rakoviny prsníka v počiatočnom štádiu.
V štúdii z roku 2015 uverejnenej v Familial Cancer sa skúmalo používanie 300 mg denne diindolylmetánu počas štyroch až šiestich týždňov u pätnástich žien s mutáciou BRCA1. Pomer močového estrogénu (biomarker inverzne súvisiaci s vývojom rakoviny prsníka) sa po suplementácii významne nezmenil.
2) Rakovina krčka maternice
Hoci niektoré údaje naznačujú, že užívanie diindolylmetánových doplnkov môže spomaliť vývoj rakoviny krčka maternice, štúdia zverejnená v British Journal of Cancer z roku 2012 nepreukázala žiadny prínos. Štúdia zahŕňala 551 žien s novo diagnostikovanými abnormalitami v cervikálnych bunkách. Šesť mesiacov účastníci užívali diindolylmetánové doplnky alebo placebo denne. Diindolylmetánové doplnky nemali významný priaznivý účinok na zmeny krčných buniek alebo na prítomnosť HPV.
3) Iné formy rakoviny
Predbežné zistenia zo skúšobných testov a z výskumu na zvieratách naznačujú, že diindolylmetán môže poskytnúť určitú ochranu pred rakovinou prostaty, rakovinou vaječníkov a rakovinou hrubého čreva . Avšak kvôli nedostatku výskumu je príliš skoro zistiť, či diindolylmetán môže pomôcť bojovať proti týmto formám rakoviny u ľudí.
4) Chudnutie
Hoci diindolylmetánové doplnky sú niekedy uvádzané ako prírodné látky na zníženie telesnej hmotnosti, neexistujú žiadne vedecké dôkazy na podporu tvrdeniu, že užívanie diindolylmetánu podporuje úbytok hmotnosti.
zdroje
Diindolylmetán sa vyrába, keď telo strávi indol-3-karbinol, zlúčeninu, ktorá sa nachádza v nasledujúcej zelenine:
- brokolica
- ružičkový kel
- kapusta
- karfiol
- Collard greens
- kel
- Horčica zelená
- žerucha
Diindolylmetán je dostupný aj v doplnkovej forme, predávaný v obchodoch s prírodnými potravinami a obchodoch so špecializáciou na potravinové doplnky.
Možné vedľajšie účinky
Doteraz je veľmi málo známe o bezpečnosti používania diindolylmetánových doplnkov pravidelne alebo dlhodobo.
Vzhľadom na to, že diindolylmetán má potenciál ovplyvniť metabolizmus estrogénu, existuje obava, že užívanie diindolylmetánových doplnkov by mohlo zhoršiť hormonálne citlivé stavy (vrátane rakovín závislých od hormónov, endometriózy a maternicových fibroidov ).
Podľa jednej správy inak zdravá žena hlásila centrálnu seróznu chorioretinopatiu (stav vedúcu k poškodeniu zraku) po nadmernom dennom príjme diindolylmetánu počas dvoch mesiacov.
Po vysadení doplnkov jej symptómy vyriešili po ôsmich týždňoch. Pri používaní diindolylmetánu bola hlásená kožná vyrážka s eozinofíliou (zvýšené hladiny eozinofilov, ktoré sa často vyskytovali ako odpoveď na určitú formu alergickej reakcie alebo reakcie na liek). Bolesť svalov a kĺbov, najmä v bedrách a kolenách, bola hlásená.
Vzhľadom na bezpečnostné obavy je dôležité vyhľadať lekársku pomoc pred použitím diindolylmetánových doplnkov. Ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia, by nemali užívať diindolylmetánové doplnky. Tiež ľudia, ktorí sú liečení na rakovinu, by nemali brať to.
Môžete získať ďalšie tipy na používanie doplnkov tu , ale je dôležité poznamenať, že samošetrenie chronického ochorenia diindolylmetánom a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
The Takeaway
Vzhľadom na nedostatok vedeckej podpory je príliš skoro odporučiť doplnky diindolylmetánu ako štandardnú liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu.
Zvýšenie vašich diindolylmetánových úrovní zahrnutím kruhovitej zeleniny obsahujúcej indol-3-karbinol vo vašej strave môže pomôcť zlepšiť vaše celkové zdravie. Krivová zelenina je bohatá na množstvo látok podporujúcich zdravie, vrátane antioxidantov.
zdroje
Castañon A, Tristram A, Mesher D a kol. Účinok doplnenia diindolylmetánu na cervikálne cytologické abnormality nízkeho stupňa: dvojito zaslepená, randomizovaná, kontrolovaná štúdia. Br J Cancer. 2012 Jan 3; 106 (1): 45-52. dva: 10.1038 / bjc.2011.496.
Dalessandri KM, Firestone GL, Fitch MD, Bradlow HL, Bjeldanes LF. Pilotná štúdia: účinok doplnkov 3,3'-diindolylmetánu na metabolity močových hormónov u postmenopauzálnych žien s anamnézou rakoviny prsníka v počiatočnom štádiu. Nutr Cancer. 2004; 50 (2): 161-7.
Nikitina D, Llacuachaqui M, Sepkovic D, et al. Účinok orálneho doplnku 3,3'-diindolylmetánu na pomer 2: 16α-OHE v nosičoch mutácie BRCA1. Fam Cancer. 2015 Jun; 14 (2): 281-6. dva: 10.1007 / s10689-015-9783-2.
Smith S, Sepkovič D, Bradlow HL, Auborn KJ. 3,3'-Diindolylmetán a genisteín znižujú nepriaznivé účinky estrogénu v bunkách rakoviny prostaty LNCaP a PC-3. J Nutr. 2008 Dec; 138 (12): 2379-85.
Staub RE, Onisko B, Bjeldanes LF. Osud 3,3'-diindolylmetánu v kultivovaných ľudských rakovinových bunkách rakoviny MCF-7. Chem Res Toxicol. 2006 Mar 19 (3): 436-42.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.