Žiadne množstvo pasívneho dymu nie je bezpečné
Aktívne dym, tiež známy ako pasívne fajčenie, sa vyskytuje v dôsledku dýchania znečisťujúcich látok vo vzduchu z tabakových výrobkov. Podľa American Lung Association, dym z tabaku obsahuje približne 7 000 toxických chemikálií a 70 z nich je známe, že sú spojené s rakovinou (karcinogénne).
To znamená, že vždy, keď niekto rozsvieti cigaretu, do vzduchu sa uvoľňujú jedovaté chemikálie, ako benzén, formaldehyd, vinylchlorid, arzén amoniak, kyanovodík a oxid uhoľnatý.
Keď fajčiari vdychujú tieto jedovaté látky priamo, nefajčiari to robia nepriamym spôsobom v dôsledku pasívneho dymu.
Čo to je
Secondhand dym je kombináciou dvoch typov dymu: hlavného prúdu dymu, ktorý je v skutočnosti vydychovaný od osoby, ktorá fajčí, a dymu vedľajšieho prúdu, ktorý sa emituje od konca horiacej cigarety. Oba typy obsahujú rovnaké toxické karcinogény.
Deň smrti z povolania
Americká asociácia pľúc odhaduje, že pasívny dym je každoročne zodpovedný za viac ako 40 000 úmrtí. Neexistujú žiadne bezpečné úrovne pasívneho dymu. Dokonca aj krátka expozícia môže vyvolať infarkt alebo exacerbáciu širokého spektra negatívnych zdravotných následkov. Okrem toho, vystavenie účinkom sekundárneho dymu spôsobuje ochorenie a predčasnú smrť u detí a dospelých, ktorí nefajčia.
Rizikové skupiny
Hoci sú všetci vystavení pasívnemu dymu riziku, niektoré skupiny ľudí sú vystavené väčšiemu riziku vzniku vážnych problémov s pasívnym dymom.
Patria sem nenarodené deti a novorodenci, deti a dospievajúci a ľudia s astmou alebo inými respiračnými stavmi vrátane tých, ktorí majú CHOCHP. Generálny chirurg a agentúra na ochranu životného prostredia (EPA) odporúčajú, aby nikto nefajčil, keď sú mladí ľudia prítomní.
dospelí
Vnútorný dym je hlavným dráždivým dýchacím prístrojom.
Môže spôsobiť aj zhoršenie respiračných stavov vrátane CHOCHP. Dospelí s CHOCHP sú mimoriadne ohrození, keď sú vystavení pasívnemu dymu, často vyvolávajú zhoršenie príznakov vrátane zvýšeného dýchania, kašľa a tvorby hlienu. Okrem toho, sekundárny dym pôsobí ako hlavný spúšť pre astmu. Iba zápach dymu na oblečení alebo pokožke stačí na spustenie príznakov.
Podľa EPA ako karcinogénu pre ľudské pľúca, pasívny dym je zodpovedný za približne 3 400 úmrtí na rakovinu pľúc každoročne u amerických nefajčiarov. Taktiež spôsobuje každoročne medzi 22 700 až 69 600 úmrtiami v Spojených štátoch zo srdcových ochorení a aj keď sú potrebné ďalšie štúdie na potvrdenie tohto spojenia, boli spojené s mŕtvicou a stuhnutím tepien.
Bábätká a novorodenci
Keď žena počas tehotenstva fajčí, nenarodené dieťa dostane menej kyslíka a rozvinie zvýšenú hladinu oxidu uhoľnatého v jeho krvnom obehu. To môže viesť k vyšším výskytom potratu, predčasného pôrodu, mŕtveho dieťaťa a syndrómu náhlej úmrtnosti detí (SIDS). Deti vystavené cigaretovému dymu v maternici sú tiež vystavené riziku nízkej pôrodnej hmotnosti a iných komplikácií. Okrem toho existuje jednoznačné spojenie medzi fajčením počas tehotenstva a SIDS.
V skutočnosti sú dojčatá matky, ktoré fajčia, viac ako dvakrát pravdepodobne uhynú zo SIDS ako deti nefajčiarov.
Deti a dospievajúci
Aj keď je dobrá správa o tom, že expozícia pasívneho dymu v poslednom desaťročí klesá, 37 percent amerických detí (24 miliónov) je stále vystavených pasívnemu dymu, podľa American Lung Association.
Keďže deti majú menšie dýchacie cesty, sú citlivejšie na pasívne fajčenie ako dospelí. Keď je dieťa vystavené pasívnemu dymu, jeho schopnosť dýchať je narušená, pretože dýchacie cesty sú zapálené a naplnené hlienom. To im ponecháva náchylnejšie na respiračné príznaky, ako je kašeľ a sipot a často vedie k infekcii dýchacích ciest.
Sekundárny dym je spojený so 7500 až 15 000 hospitalizáciami dojčiat a batoliat ročne a vedie k 136 až 212 úmrtiam u detí vo veku 18 mesiacov alebo mladších každý rok. Navyše, pretože dym dýchacích ciest dráždi dýchacie cesty pľúc, je to silný spúšť pre deti, ktoré majú astmu, čo každoročne prispieva k deťom 8 000 až 26 000 nových prípadov. Je známe aj zhoršenie príznakov astmy u 400 000 až 1 000 000 detí s astmou.
Deti a dospievajúci rodičov, ktorí fajčia, nielen vyvíjajú častejšie respiračné infekcie, ale majú väčší problém s ich zotavovaním. Je tiež známe, že sekundárny dym je spojený s infekciou stredného ucha, pneumóniou a bronchitídou u detí.
Dospievanie dospelých je tiež hlavným problémom v oblasti zdravia. Nie je nezvyčajné, že tínedžeri rodičov, ktorí fajčia, sa stávajú fajčiarmi sami. Mladiství si nielen neuvedomujú, ako je návykové fajčenie, ale môžu sa ľahko stať závislými v krátkom časovom období.
Ako zabrániť expozícii
Je mimoriadne dôležité, ak máte nejaký typ respiračného stavu, vrátane astmy a CHOCHP, že nielenže prestanete fajčiť, ale vyhnite sa aj pasívnemu dymu. V snahe zabrániť vystaveniu sa môžu vykonať nasledujúce kroky:
- Nikdy nedovoľte, aby niekto fajčil vo vašom dome, v kancelárii alebo v aute.
- Vysvetlite svoje "nefajčiarske domovské" pravidlá všetkým návštevníkom. Ľudia, ktorí na vás skutočne záleží, budú rešpektovať a podporovať vaše pravidlá domu.
- Odstraňujte fajčiarske správanie vo svojom dome tým, že odstránite všetky popolníky.
- Informujte hostí a členov rodiny, ak musia, fajčiť vonku, mimo otvorených okien alebo dverí.
- Nepoužívajte časté miesta, kde ľudia fajčia. Ak sa musíte nachádzať v oblasti, kde sa verejné fajčenie koná, sedte alebo stojte v dobre vetranej a nefajčiarskej časti tejto oblasti.
- Ak členovia rodiny fajčia, odporúčajú, aby prestali.
- Ak vy alebo milovaný máte problémy s ukončením liečby, porozprávajte sa so svojím zdravotným tímom o tom, že dostanete pomoc. Náhradná liečba nikotínmi a ďalšie lieky sú k dispozícii a môžu zvýšiť vaše šance na úspešné ukončenie liečby.
- Zapojte sa alebo odporúčajte svojmu blížnemu pripojiť sa ku skupine na podporu fajčenia.
Napriek tomu, že v mnohých mestách v celej krajine existujú obrady bez dymu, je potrebné urobiť viac, aby sa ochránilo zdravie všetkých ľudí, najmä detí. Pokračujúce vzdelávanie v našich školách a na pracovisku môže pomôcť objasniť túto citlivú tému. Každý človek má právo dýchať čistý, čerstvý vzduch bez škodlivých účinkov pasívneho dymu.
> Zdroje:
> Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb. Živé príznaky: rozdiely v expozícii nefajčiarov voči pasívnemu dymu - Spojené štáty, 1999-2012. Týždenná správa o chorobnosti a úmrtnosti. 6. februára 2015; 64 (4): 103-8.
> Účinky pasívneho dymu na zdravie. Americká asociácia pľúc.