Môže to byť mätúce a frustrujúce nájsť najlepšiu liečbu vašej fibromyalgie. Často niektoré procedúry nefungujú, zatiaľ čo iné fungujú len čiastočne a nezaoberajú sa všetkými vašimi príznakmi. Existuje najlepšia liečba fibromyalgie?
Pri liečbe, ktorá je k dispozícii, neexistuje spôsob, ako povedať, ktorá liečba fibromyalgie je "najlepšia". Jednou z mála vecí, s ktorými sa lekári majú tendenciu dohodnúť, je, že potrebujú použiť niekoľko typov liečby a že režim liečby musí byť prispôsobený každému jednotlivému prípadu.
Prispôsobenie liečby fibromyalgiou
Veľký problém tu spočíva v tom, že fibromyalgia nie je jednorazovou podmienkou. Každý človek má svoju vlastnú jedinečnú zmes symptómov a symptómov. Väčšina vedcov sa domnieva, že fibromyalgia sa v skutočnosti skladá z niekoľkých podskupín a akonáhle sú podskupiny správne identifikované, pomôže Vám lekárovi odporučiť, ktoré liečby vám s najväčšou pravdepodobnosťou pomôžu.
Do tej doby musí každá osoba prejsť procesom experimentovania s cieľom zistiť, ktoré liečby sú pre ne vhodné. Nečakajte zázrak z akejkoľvek veci, ale hľadať zdokonalené zlepšenie od niekoľkých, ktoré, dúfajme, bude nakoniec znamenať významnú zmenu v tom, ako sa cítite. Ak vyskúšate liek alebo doplnok, ktorý zlepšuje niekoľko symptómov o 5 percent, považujte ho za víťazstvo a hľadajte ďalšie postupy, ktoré sa k nemu pridávajú.
Aké sú vaše možnosti liečby?
Máme veľa možností, pokiaľ ide o liečbu.
- Lieky na predpis : Tri lieky sú schválené FDA pre fibromyalgiu, ale lekári predpisujú aj mnohé iné. Pracujú pre niektorých z nás, ale nie pre všetkých, a vedľajšie účinky môžu byť problémom.
- Doplnky : Niektoré sú dobre skúmané a iné nie sú, ale ľudia s touto podmienkou majú širokú škálu doplnkov. Zatiaľ čo môžu byť účinné, je dôležité, aby ste sa pozerali aj na vedľajšie účinky.
- Dietetické zmeny : Niektorí ľudia majú citlivosť na potraviny, čo môže spôsobiť veľa problémov. Je dôležité jesť zdravú výživu a zistiť, ako vás ovplyvňujú rôzne potraviny.
- Vhodné úrovne cvičenia / aktivity : Pravdepodobne ste zistili, že nadmerné vystavenie sa vám spôsobuje veľa, oveľa horšie. Mnohí si kladú otázku, ako môže cvičenie pomôcť. Kľúč je vhodný pre vás.
- Akupunktúra : Táto alternatívna liečba získava väčšiu akceptáciu pre fibromyalgiu. Nie je to pre každého, ale pomáha niektorým.
- Masáže a iné karosérie : Existuje veľa rôznych foriem karosérie a niektoré z nich sľubujú riadenie príznakov fibromyalgie.
- Myofasciálne uvoľnenie : Niektoré výskumy poukazujú na problémy s našou fasciou (sieť spojivových tkanív v celom tele.) Táto liečba sa zameriava na riešenie problémov s obličkami.
- Kognitívna behaviorálna terapia : Táto psychologická liečba pomáha s nespočetnými fyziologickými ochoreniami, najmä pre tých, ktorí potrebujú pomoc pri pozitívnych zmenách životného štýlu a pri liečbe chronických ochorení.
- Riadenie stresu : Stres nás zhoršuje, preto je nevyhnutné poznať užitočné spôsoby riešenia tohto problému.
- Zmeny životného štýlu : Ide o veľkú kategóriu, ktorá môže byť ohromujúca, aby ste sa mohli zaoberať, a preto sa pokúste o jednu vec.
Možno budete musieť použiť veci z viacerých kategórií na nájdenie podstatnej úľavy.
Experimentovanie môže trvať dlho, veľa energie a niekedy aj veľa peňazí. Musíte očakávať aj neúspechy na ceste. Úhrada za to všetko však môže zmierniť príznaky dostatočne, aby ste zlepšili pocity, ako sa cítite, ako dobre fungujete a kvalitu života.
> Zdroje:
> Goldenberg DL. Používanie multidisciplinárnej starostlivosti na liečbu fibromyalgie. Journal of Clinical Psychiatry. 2009 máj, 70 (5): e13.
> Marcus DA, a spol. Zahrnutie radu výsledných cieľov ponúka širší pohľad na výsledok liečby fibromyalgie: výsledky z retrospektívnej revízie multidisplennej liečby. Muskuloskeletálna starostlivosť. 2013 23. júla. [Epub pred tlačou.]