6 spôsobov, ako môžete pomôcť deťom bez lepok s deťmi

Predškolská a základná škola predstavujú niektoré (prekonateľné) výzvy

Malé deti v predškolskom veku, materskej škole a prvých niekoľkých rokoch základnej školy čelia osobitným výzvam v triede, ak majú celiakiu alebo citlivú citlivosť na celu.

Aj keby si zabalil obedy pre vaše dieťa, aby si udržal bezlepkovú pokožku, bude sa musieť zaoberať nepríjemnými spolužiakmi s lepením, častými občerstvami v triede lepku, viacnásobnými oslavy narodenín s obsahom lepok alebo koláčov a zásobami remesiel, ktoré môžu obsahujú lepok.

Ak chcete pomôcť dieťaťu zvládnuť a zabezpečiť bezpečné prostredie, budete musieť úzko spolupracovať s učiteľom a uistiť sa, že rozumie. Budete tiež musieť naučiť svoje malé dieťa, aby sa udržala v bezpečí uprostred jej lepok stravovacích rovesníkov.

Tu je prehľad šiestich špecifických situácií, ktoré budete musieť sledovať a spravovať pre mladé dieťa, ktoré netoleruje celiakia / gluten, v škole:

1 -

Dajte svojmu dieťaťu bezpečný obed kaviareň

Ak ste v poslednej dobe prehliadli ponuku školskej jedálničky, pravdepodobne vás napadlo, koľko lepok obedy obsahujú. Napriek prísľubom boja proti detskej obezite poskytovaním zdravších stravovacích návykov dominujú menu cheeseburgers, kuracie nugety, sendviče na grile a pizza.

V tejto atmosfére s obsahom gluténu môže byť pre vaše dieťa možné získať bezlepkové jedlo. Budete však musieť veľmi úzko spolupracovať so školským dietetickým personálom a zamestnancami kaviarne, aby ste sa zaoberali určitými problémami so zložkami a rizikami krížovej kontaminácie.

Niektorí rodičia tvrdo bojujú a dostanú nejaké ubytovanie, najmä ak majú 504 plán (plán na riešenie zdravotného postihnutia), aby zabezpečili, že ich dieťa bude chránené a ubytované v škole.

Krížová kontaminácia v kaviarni je však vždy veľkým nebezpečenstvom, aj keď sa zamestnanci zaviazali poskytnúť obed bez lepok. Budete musieť zostať starostliví, aby vaše dieťa v bezpečí ... ale odmena môže byť šťastné dieťa, ktoré si môže kúpiť obed, rovnako ako jej priatelia.

viac

2 -

Upozorniť na zdieľanie obedov

Niektoré malé deti radi zdieľajú časť svojich obedov so svojimi priateľmi a rodičia to často prispôsobia tým, že balia dostatok ďalších cookies alebo sušienok.

To však prináša zrejmé nebezpečenstvo pre dieťa s celiakózou alebo citlivosťou na lepok - zriedkavo zistíte, že tieto spoločné občerstvenie je bezlepkové. A aj keby samotné jedlo prešlo ako bezlepkové (napríklad mrkvové tyčinky alebo kukuričné ​​lupienky), takmer určite nebolo pripravené a zabalené do nebezpečenstva krížovej kontaminácie.

Bohužiaľ, musíte naučiť vaše malé dieťa, že nemôže zdieľať občerstvenie so svojimi priateľmi v škole. Ak je jedným z tých, ktorí majú zlé príznaky, keď jedia lepku , pripomeňte si na to, ale uistite sa, že tvrdé, tvrdé posolstvo s niektorými báječný bezlepkové občerstvenie vo svojom vlastnom obede, každý deň.

Zabalte si aj ďalšie občerstvenie pre priateľov vášho dieťaťa, ak chápe, že si nemôže vziať žiadnu z ich (to môže fungovať lepšie s trochu starším dieťaťom). Môžete dokonca nájsť (ako som to urobil), že niektorí jej priatelia dávajú prednosť svojim bezlepkovým liekam.

3 -

Bitka tých všadeprítomných glutenových drviny

Malé deti niekedy vyzerajú ako zákusné továrne, cestujú všade s hrstkou sušienok alebo preclíky, aby ich udržali. Drobky často pokrývajú aj školské stoly, najmä v učebniach, kde sa pravidelne podávajú občerstvenie.

Ako dospelí vieme, aby sme udržali bezpečnú vzdialenosť a často si umývali ruky. Budete musieť svoje dieťa naučiť to isté, keď príde na svojich lepkavo-jesť priateľov.

Ručné dezinfekčné prostriedky nepomôžu, pretože neodstraňujú lepok - jednoducho zabíjajú baktérie. Uistite sa, že učiteľ vášho dieťaťa rozumie tomuto bodu.

V ideálnom prípade by trieda vášho dieťaťa mala byť úplne bez gluténových potravín, ale pravdepodobne budete mať problémy s dosiahnutím tohto výsledku, najmä ak má škola normálne detské občerstvenie na stoloch. Ak je vaše dieťa obzvlášť citlivé na glutén, môže to byť ďalšia otázka, na ktorú sa môžete obrátiť so školskými úradníkmi v pláne 504.

4 -

Vyhnite sa Play-Doh ako mor

Učebne pre veľmi malé deti - predškolská dochádzka skorých základných škôl - často obsahujú veľké množstvo Play-Doh alebo opakovane použiteľné modelovacie hliny.

Bohužiaľ, značka Play-Doh obsahuje lepok. A aj keď vaše dieťa pravdepodobne nebude jesť hlinu (hoci niektoré deti robia), môže to ešte neúmyselne konzumovať, ak ju dostane do rúk a pod nechtami.

V ideálnom prípade by učebňa vášho dieťaťa nemala obsahovať modelovú hlinku na báze lepku, pretože nie je rozumné očakávať, že bude používať niečo iné ako ostatné deti. Našťastie existujú alternatívy Play-Doh bez lepku.

Požiadajte vašu školu, aby si pre PlayDoh pripravila modelovú hlinku bez lepku. Ak sa školskí úradníci bránia, niektorí rodičia sa rozhodnú kúpiť dostatočne pre triedu sami.

Tiež je potrebné dávať pozor na lepok v určitých výtvarných potrebách. Krémová farba na tvár napríklad často obsahuje lepok a mnohé značky farieb na prsty nie sú pre lepku citlivé (pozrite sa na výrobok pre bezpečnú značku).

5 -

Redizajn školských projektov, ktoré používajú múku

Zriedka prechádza školský rok, ktorý nezahŕňa nejaký projekt v triede zahŕňajúci múku. Dvoratelia mojej dcéry vytvorili tvorivé papiere (väčšina receptov používa pšeničnú múku) a koláče (ditto). Deti a učitelia tiež vykonávali vedecké experimenty s použitím múky.

Napriek tomu, že nekonzumuje výrobky z týchto výrobkov z múky, vaše celiaci dieťa bude ochorené z múky vo vzduchu, kým projekt prebehne.

Máte dve možnosti: pracovať s učiteľom na nahradenie materiálov bez lepku pre tieto projekty alebo vytiahnuť svoje dieťa zo školy v deň, keď sa plánuje uskutočniť niečo, čo zahŕňa múku (áno, múka z ovzdušia môže spôsobiť, že vaše dieťa je choré ).

Je zrejmé, že je lepšie pomôcť učiteľovi, aby bol projekt bezpečný pre každého, vrátane vášho dieťaťa. Aby ste to dosiahli, potrebujete vedieť o projektoch vopred, a tak udržiavajte linky komunikácie otvorené. Budete tiež musieť nájsť alternatívy bez lepku.

Môžete vyrobiť bezlepkový papierový stroj zmiešaním vody s bezpečným lepidlom (Elmer's je bezlepková) a môžete nahradiť bezlepkovú múku v receptoch a projektoch, ktoré zahŕňajú bežnú múku.

6 -

Praktická výučba triedy bez lepok

Študijné učebne v základných školách sa v dnešných dňoch zdajú byť takmer každý týždeň oslavou narodenín a samozrejme tieto strany zahŕňajú pohárky alebo iné občerstvenie.

Nemôžete počítať s učiteľom, aby vás upozornil skôr, ako sa rodič objaví s liečbou (učiteľ často nemá žiadne varovanie). Vzhľadom k tomu, že je niekoľko vecí smutnejších ako vaše dieťa v slzách, pretože všetci dostali vynikajúci košíček s výnimkou pre ňu, budete sa musieť pripraviť na tieto neustále strany vopred.

Spýtajte sa učiteľa, či môžete v mrazničke školy umiestniť nejaké zmrazené košíčky alebo sušienky. Ak je to možné, pripravte veľkú dávku na zmrazenie. Potom učiteľ jednoducho môže chytiť košíček (dúfajme, že mu dá čas na odmrazenie) kedykoľvek je tu párty.

Ak nemôžete použiť mrazničku, vyplňte políčko s obľúbeným bezlepkovým jedlom svojho dieťaťa a doručte ho učiteľovi. V obidvoch prípadoch pravidelne kontrolujte, či potrebujete doplniť zdroj.