V niektorých je to ako celotelová chrípka, ktorá trvá niekoľko dní
Ak ste nedávno diagnostikovali celiakiu alebo citlivú citlivosť na celulózu, možno by ste sa zaujímali, aké to je, akoby ste náhodou pohltili lepok - inými slovami, aby ste sa "lepili". Tu je to, čo potrebujete vedieť.
Príznaky sa môžu meniť
Len preto, že váš priateľ zažije jeden príznak, keď jedla gluten, neznamená to, že je to rovnaký príznak, ktorý zažijete.
Každý človek má inú reakciu.
Môžu vás prekvapiť
Ak ste mali diagnostikovaný konkrétny príznak predtým, ako ste boli diagnostikovaní - napríklad, hnačka - môžete vyvolať opak - zácpa - keď budete jesť lepok. A existujú dôkazy, že niektorí ľudia trpia refluxom počas lepkavosti, aj keď nemali tento symptóm pred diagnózou.
Bežné príznaky počas lepenia
Za hnačkou, zápchou a refluxom je normálne zažiť mozgovú hmlu, keď ste boli lepený a mnohí ľudia hlásia opakujúce sa záchvaty glutén-spôsobenej depresie, ktoré sa zdajú vyčistiť hneď, ako sa objavia iné príznaky. Únava spôsobená glutenom je ďalším problémom, ktorý sa často spomína.
Hoci to nie je bežné, môže dôjsť k vracaniu, najmä ak ste prežili veľké množstvo lepku (myslím: kúsok pizze alebo šišky, na rozdiel od niekoľkých omrvin). Nezabudnite však, že sa môžete stretnúť s príznakmi aj z veľmi malého množstva lepok .
Pozrite sa na vzor
Čokoľvek, čo sa stane, vaše príznaky často budú nasledovať predvídateľný vzor - vzor, ktorý vás môže naznačovať, že ste niečo zjedli, dobre, problematické.
Osobne takmer vždy môžem povedať, či začínam veľké lepenie. Počas päťhodinovej expozície mám neprirodzene smäd a moje pery sa cítia suché a za pár minút sa začnem zažívať zlý reflux .
Únava zasiahne niekoľko hodín a mám ťažkosti zostať prebudení na niekoľko nasledujúcich hodín, ale potom v noci trpím nespavosťou . Ak môžem spať vôbec, mám nočné mory.
Nasledujúci deň zvyčajne trpím kŕče a hnačka a hlavná únava a mozgová hmla . Zažil som aj rozmazané videnie a môžem mať nejaké ťažkosti so zameraním na oči. Do tretieho dňa sa zvyčajne cítim lepšie (pokiaľ expozícia lepku nespustila migrénu ), ale trpím na zápal a bolesť kĺbov ďalší deň alebo dva, pretože môj systém sa zotavuje z expozície lepok.
Dostal som dermatitis herpetiformis takmer presne 22 hodín po tom, ako som bol lepený (veľmi užitočné pri určovaní toho, čo ma dostal). Avšak v týchto dňoch som dostatočne vyliečený, že moje svrbivé vyrážky sa neobjavia až o dva dni neskôr, a niekedy je to len malá svrbenie a niekoľko hrbolov.
Hlavné lepenie Vs. Menšie lepenie
Počas výrazného lepenia je pravdepodobné, že dostanete veľa príznakov, zatiaľ čo ak je to len malá lepkavosť, môžete dostať iba jeden alebo niekoľko príznakov. Príznaky, ktoré sa objavujú, sa však zvyčajne vyskytujú v obvyklom poradí.
Napriek tomu celkovo je lepenie - hlavná alebo malá - mimoriadne nepríjemný zážitok. Keď sa ma ľudia pýtajú na opis mojej reakcie na glutén, charakterizujem to ako "celotelovú chrípku", ktorá trvá niekoľko dní.
Ale dobrou správou je, že tieto príznaky sú len dočasné a pri diétnych úpravách je možné vyhnúť sa lepok a stále si vychutnať pestrú stravu plnú lahodných a výživných potravín.