Akné Starostlivosť o pleť pre zimné počasie

Zimné-Dôkaz vašej akné starostlivosti o pleť rutinné s týmito 5 tipov

Zimná doba môže byť ťažké na koži. Počas studeného počasia, vetra a suchého vzduchu v interiéri môžete nasávať vlhkosť z pokožky. Pridajte používanie sušiacich produktov a liekov proti akné a máte recept na nepríjemné vysušenie, svrbenie, odlupovanie a odlupovanie.

Čo môžete urobiť, aby ste udržali pokožku hydratovanú počas zimných mesiacov, zatiaľ čo stále získavate čo najviac z rutiny liečby akné ? Vyskúšajte tieto štyri tipy, aby ste si dokázali dokázať svoju aknú starostlivosť o pokožku počas zimy a aby vaša pleť vyzerala (a cítila) oveľa lepšie.

1 -

Zmeňte čistiaci prostriedok

Hoci to mohlo byť skvelá voľba v letných mesiacoch, vaše čistiace prostriedky nemusí pracovať pre vás teraz, keď sa začalo chladné počasie. Ak sa po očistení cítite tesne a sucho, pravdepodobne musíte prejsť na miernejší čistiaci prostriedok.

Peny čistiace prostriedky, či už sú kvapalné alebo v mýdlovej forme, sú neuveriteľne účinné pri čistení prebytočného oleja. To je skvelé počas teplého počasia, kedy je vaša pokožka spotená a mastná, ale nie taká skvelá, keď sa vaša pokožka cíti vyprahnutá alebo popraskaná. Pokúste sa vypnúť peniaci umývací prostriedok na nepenivý alebo krémový čistiaci prostriedok. Je menej pravdepodobné, že ponechajú ten tesný, príliš čistý pocit.

Zoberte tiež do úvahy, že akékoľvek čistiace prostriedky obsahujúce látky, ktoré bojujú proti akné, ako je kyselina salicylová a benzoylperoxid, sú obzvlášť sušiace. To platí najmä vtedy, ak ich používate v spojení s inými liečivami na liečbu akné, ako sú retinoidy , topické antibiotiká a podobne. Počas zimných mesiacov by ste mohli urobiť lepšie jemným, neliečivým čistiacim prostriedkom, ako je Dove, Neutrogena alebo Cetaphil. Vždy sa môžete vrátiť k čistiacemu prostriedku proti akné akonáhle sa počasie zahreje a vaša pokožka sa nebude cítiť suchá.

Ak potrebujete pomoc pri výbere čistiaceho prostriedku , požiadajte svojho dermatológa o odporúčania.

2 -

Nečistite sa často

Ak jednoducho zmeníte čistiaci prostriedok, nevykonávajte trik, skúste očistiť menej často. To letí tvárou v tvár bežnej múdrosti, pretože s akné sa môžete cítiť nútení umyť si tvár pomerne často (alebo tela, ak máte body breakouts ).

Nadmerné čistenie môže vysušiť pokožku. Počas časov, keď je vaša pokožka suchá, môže byť príliš veľa čistenia dvakrát denne. Skúste vyprážať len raz denne, najlepšie v noci, aby ste mohli odstrániť všetok make-up, pot, olej alebo špinu, ktoré sa môžu na tvári vybudovať po celý deň. Preskočte ranné čistenie tváre, alebo ak cítite potrebu, urobí to len striekajúca voda.

Ak sa pokožka na vašom tele vysychá, zvážte preskakovanie dennej sprchy . (Nie, nie je to hrubé. Väčšina ľudí sa premýva.) Alebo prinajmenšom uložte mydlo v oblastiach náchylných na BO a používajte čistú vodu všade inde.

3 -

Nebojte sa hydratovať

Áno, potrebujete hydratačný prostriedok, aj keď máte pleť náchylnú na akné. Ak ste náchylní k roztrhnutiu, je normálne, že sa vyhýbate hydratačným krémom a pleťovým krémom. Ale pre boj s pevnou, suchou, odlupujúcou a odlupujúcou sa pokožkou, zvlhčovač je nutnosťou.

Pamätajte si, že takmer všetky lieky proti akné ošetrujú kožu do istej miery. Používanie hydratačného prípravku pravidelne prinesie vašu pleť lepšie, bude sa cítiť lepšie a pomôže vašej pokožke tolerovať aj liečbu sušením akné.

Nemusíte však na tenké, mastné výrobky slather. A ak si vyberiete ten správny hydratačný prostriedok pre vašu pokožku náchylnú na akné , nemusíte sa obávať, že vám zanesie póry.

Vyberte si zvlhčujúci gél alebo pleťový krém. Tieto sú zvyčajne ľahšie produkty ako hydratačné krémy alebo balzamy. Bez ohľadu na to, aký hydratačný prostriedok si vyberiete, uistite sa, že je označený ako nekomedogenný . Nekomedogénne produkty majú menej pravdepodobnosti spôsobiť upchatie pórov.

Naneste hydratačný prostriedok po každom očistení. Vaše aktuálne akné lieky môžu byť aplikované hore.

4 -

Neprekročte opaľovací krém

Samozrejme, zdá sa byť divné, že sa slathering na opaľovací krém, keď je 20 stupňov vonku. Ale vaša pokožka je tak náchylná na škodlivé slnečné lúče v zimnom období, ako je to v teplejších mesiacoch. Pre optimálnu ochranu pred slnkom používajte opaľovací krém 365 dní v roku.

Opaľovací krém nie je len na zabránenie spáleniu pokožky. Pravidelné používanie opaľovacích krémov chráni vašu pokožku pred príznakmi predčasného starnutia, ako je hyperpigmentácia, jemné línie a textúra pokožky.

Takže ak máte obľúbený opaľovací prípravok (alebo hydratačný prostriedok s SPF), ktorý používate počas letných mesiacov, používajte ho počas celého roka. Nepoužívajte produkt na ochranu pred slnkom? Nikdy nie je neskoro na to, aby ste začali.

Vyberte opaľovací krém, ktorý poskytuje širokú škálu ochrany s SPF najmenej 30. Máte veľa možností, od výrobkov bez obsahu oleja, ktoré sú vyrobené predovšetkým z akné náchylnej pokožky, tónovaných opaľovacích krémov, ktoré dodávajú niektoré kozmetické pokrytie, na prírodné opaľovacie prípravky , tak naklonené. Skutočne, tam je produkt, ktorý je ideálny pre vás a jeden, ktorý ste milovaní. Neexistuje žiadne ospravedlnenie, že sa SPF nebude nosiť denne.

Okrem toho niektoré liečby akné spôsobujú, že ste viac náchylní na poškodenie slnkom . Ak ich používate, je to dvojnásobné, že chráníte pokožku pred slnkom.

5 -

Ak je potrebné, vráťte sa na aktuálne lieky

Ak aj po vašom maximálnom úsilí je vaša pokožka nepohodlne suchá alebo popraskaná, alebo ste zaseknutí s veľkým množstvom peelingu a odlupovania, možno budete musieť zúžiť využitie liečby akné. Skúste používať liečebné prípravky každý druhý deň alebo dokonca každý tretí deň. To vám dodá pokožku malú prestávku, čo vám umožní znížiť suchosť a podráždenie. Akonáhle sa vaša pokožka cíti lepšie, pomaly pracovať až na používanie akné lieky každý deň znova.

Samozrejme nikdy nezmeníte používanie liekov na predpis bez toho, aby ste sa najprv porozprávali s dermatológa.

Slovo od

Zaobchádzanie s zimnou suchou pokožkou je dosť ťažké, a to hlavne pri pridávaní suchej liečby akné do zmesi. Vo väčšine prípadov môžete zmierniť suchosť len s niekoľkými vylepšeními na rutinu starostlivosti o pokožku.

Ak nemôžete dostať suchú pokožku pod kontrolu, ak je suchosť, chrapping a lúpanie extrémne, alebo ak je vaša pokožka neuveriteľne podráždená alebo nepríjemná, poraďte sa so svojím dermatológa alebo bežným lekárom. Môžete mať niečo iné, okrem sušenia (napr. Ekzém) alebo môžete potrebovať trochu ďalšej pomoci, aby ste dostali pokožku na ceste k uzdraveniu.

> Zdroje:

> Hoffman L, Subramanyan K, Johnson AW, Tharp MD. "Výhody uvoľňujúceho telového prania pre pacientov s chronickou zimnou suchou pokožkou." Dermatologická liečba. 2008 september-okt; 21 (5): 416-21.

> Proksch E. "Úloha umierajúcich pri liečbe chorôb s chronickou suchou kožou." Kožná farmakológia a fyziológia . 2008; 21 (2): 75-80.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Pokyny na starostlivosť o liečbu akné vulgaris." Vestník Americkej akadémie dermatológie . 2016, 74 (5): 945-73.