7 tipov na nájdenie opaľovacieho krému, ktorý vás nezlomí
Obávate sa, že opaľovací krém spôsobí, že už vaša temperamentná pokožka vybuchne ešte viac. Okrem toho, kto chce nosiť silný, silný krém na tvári každý deň?
Ale naozaj potrebujete používať ochranu pred slnkom a na tomto pravidle sa v skutočnosti nenachádza žiadna krčiaca miestnosť. A to nie je len pre udržanie spánku.
Rakovina kože, predčasné starnutie a hyperpigmentácia sú spôsobené slnkom.
Keď používate fotosenzibilizujúce lieky proti akné , opaľovací krém sa stáva ešte potrebnejším.
Výrobky na ochranu proti slnečnému žiareniu prišli dlhú cestu. Takže urobte svoju pokožku (a váš dermatológ) šťastný tým, že nosíte opaľovací krém denne. Vyberte si ten, ktorý máte rád a nebudete mať problém ho každý deň používať.
1. Pozrite sa na výrobky, ktoré sú označené ako bezolovnaté a nekomedogénne
Prvá vec je prvá, pre každodenné použitie budete potrebovať produkt bez obsahu oleja. Bezolovnaté výrobky pomáhajú udržať vašu tvár pocit, že je hladká.
Tiež hľadať slovo noncomedogenic. To znamená, že výrobok neobsahuje zložky, o ktorých je známe, že upchávajú póry. To nie je zárukou, že vás produkt ochráni pred prelomením, ale je to dobrý začiatok.
Nepoužívajte opaľovací krém na obličej. Tieto sú všeobecne príliš hrubé, ťažké a mastné a môžu prispievať k výpadom.
2. Tekutiny, gély a spreje sú vhodné pre extra mastné typy pleti
Opaľovacie krémy a krémy sú vhodné pre normálne až suché typy pleti.
Ale ak je mastná pleť problémom, budete spokojní s produktom, ktorý sa rýchlo vstrebáva.
Pleťové vody a tekutiny sú veľmi ľahké a pekne sa hodia na účet. Stále cítiť ťažké na vašu mastnú pleť? Opaľovací gél vás urobí šťastnejším. Tieto sú vodné a úplne absorbujú do vašej pokožky bez stopy.
Gély sa môžu používať aj v oblastiach, kde by ste nemali snívať o tom, že by ste použili lotion - napríklad pokožku hlavy. (Áno, môžete sa spáliť na pokožke hlavy a to nie je príjemné! Gély chráni vašu hlavu, bez toho, aby vaše vlasy vyzerali mastne.)
Opaľovacie gély tiež ľahšie trieť do oblastí tela, ktoré majú veľa vlasov. Chlapci, to sú skvelé možnosti pre nohy a hruď.
Krémy proti slnečnému žiareniu sú tiež obľúbené a veľmi ľahké. Jedna výstraha, uistite sa, že používate dosť na to, aby skutočne ochránili vašu pokožku. Ľahké zamlžovanie to neurobí. Natierajte dostatočne, aby pokožka leskla s výrobkom. A "prečítajte si" svoju žiadosť, aby ste sa uistili, že ste nezmeškali miesto.
3. Získajte širokú škálu ochrany
Pre maximálnu ochranu vždy používajte produkt označený ako "široké spektrum". To chráni proti UV a UVB žiareniu.
UVB lúče alebo "ohnivé a opálené" lúče, predstavujú veľa zo slnečného poškodenia, ku ktorému dochádza na koži. Niektoré opaľovacie prípravky chránia iba proti tomuto typu ultrafialového svetla.
UVA lúče poškodzujú aj pokožku a tieto lúče spôsobujú starnutie pokožky. Nadmerná expozícia môže tiež spôsobiť rakovinu kože.
Ak chcete úplne chrániť pokožku pred slnkom, musíte mať výrobok, ktorý blokuje aj UV a UVB lúče.
4. Zvoľte SPF 30 alebo Vyšší
SPF, tiež známy ako faktor ochrany pred slnkom , je spôsob, ako merať ochranu pred UV žiarením. Čím vyššia je SFP, tým väčšia ochrana vám poskytuje.
Americká akadémia dermatológie odporúča každý deň používať opaľovací krém s SPF najmenej 30 alebo viac. Tým sa zablokuje asi 97% UV žiarenia.
Pamätajte, že opaľovací krém by sa mal aplikovať každý deň po celý rok, aby bola dosiahnutá najlepšia ochrana, aj keď je zakalená alebo daždivá.
5. Zostaňte mimo Oxybenzone a PABA, ak je vaša pokožka citlivá
Máte citlivú pokožku, ekzém, psoriázu, rosaceu alebo vašu pleť je podráždená, pretože používate lieky na liečbu liečby akné ?
Zostaňte mimo suspenzií, ktoré obsahujú účinné zložky oxybenzon a PABA. Tie s väčšou pravdepodobnosťou dráždia pokožku.
Ak je vaša pleť veľmi citlivá na produkty, mali by ste zvážiť prirodzené opaľovacie krémy . Tieto produkty používajú ako aktívnu zložku oxid titaničitý a / alebo oxid zinočnatý. Tieto sú pre kožu menej dráždivé ako iné zložky proti slnečnému žiareniu.
6. Na každodenné použitie zvážte hydratačný krém na tvár obsahujúci opaľovací krém
Tie môžu byť jedným z najlepších výrobkov starostlivosti o pleť, ktoré vyšli z 20. storočia. Pridanie ochrany proti slnečnému žiareniu do zvlhčovača neznamená žiadne vrstvové produkty, ktoré sú v reálnom čase a šetričom peňazí.
Jeden krok a ste hotoví. Vyskúšajte jednu; budete sa páčiť.
Už používate zvlhčovač, nie? Ak ste povedali nie, možno by ste mali ! Tie nemusia byť ani ťažké ani mastné. A pomocou hydratačný každý deň vám pomôže poraziť suché ošetrenie akné.
A áno, tieto zvlhčovače-opaľovací krémy vám môžu poskytnúť rovnakú ochranu proti slnečnému žiareniu ako samostatné opaľovacie krémy. Mali by ste si stále vybrať produkt, ktorý poskytuje najmenej SPF 30 a širokopásmovú ochranu.
Nakupujte. Ak jeden produkt nie je úplne to, čo hľadáte, skúste inú.
Zatiaľ čo tieto sú skvelé pre každodenné používanie, nemajú dostatok času na to, aby vašu kožu ušetrili počas dňa na pláži alebo pri bazéne. Z tohto dôvodu vyberte výrobok odolný voči vode, odolnému voči opotrebovaniu a uistite sa, že budete znovu používať každé 2 hodiny alebo každých 40 minút, kedy sa plavete alebo môžete potiť.
7. Môžete použiť svoj opaľovací krém spolu s výrobkami na liečbu akné
Použitie topickej liečby akné? Môžete (a mali by ste použiť aj opaľovací krém).
Najprv aplikujte liek na liečbu akné a potom počkajte 20 minút alebo až sa úplne vstrebá. Potom môžete použiť ochranu proti slnečnému žiareniu nad vrcholom.
Slovo od
Opaľovací krém je pre všetky typy pleti taký dôležitý, aj keď zvyčajne nehoříte. Zatiaľ čo sa stovky možností zdajú byť ohromujúce, je to vlastne dobrá vec. Máte toľko možností, že tam určite existuje opaľovací krém, ktorý je vhodný pre vašu pleť.
Takže premýšľajte o tom, čo potrebujete od opaľovacích krémov. Ľudia, ktorí pracujú v kancelárii po celý deň, majú úplne odlišné potreby ochrany pred slnkom, než tí, ktorí pracujú vonku. Budete potrebovať iný produkt pre každodenné používanie ako na dlhé popoludnie v parku alebo na pláži.
Čím dlhšie strávite vonku, tým lepšie budete s vodou odolným, odolným proti teplu. Ak strávite väčšinu času vo vnútri, zvlhčovač obsahujúci SPF 30 vám poskytne dostatok ochrany.
Bez ohľadu na produkt, ktorý si vyberiete, uistite sa, že ho správne aplikujete a nevytvárate žiadne kritické chyby ochrany pred slnkom, ktoré vás neskôr prenasledujú . Akonáhle sa dostanete do zvyku, slnečná ochrana nebude vyzerať ako fuška.
A ak potrebujete pomoc pri výbere správneho produktu na ochranu pred slnkom, požiadajte o pomoc svojho dermatológa.
> Zdroje:
> "Časté otázky na ochranu pred slnečným žiarením". Americká akadémia dermatológie . Americká akadémia dermatológie, 2017. Web. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
> "Ako dekódovať opaľovací krém Lingo." Americká akadémia dermatológie . Americká akadémia dermatológie, 2017. Web. https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/prevent/sunscreen-labels/how-to-decode-sunscreen-lingo