Leto je krásne obdobie roka. Počasie je teplé, dni sú dlhé. Letný čas môže tiež priniesť mastnú pleť, čiernu hlavu a nárast výpadkov.
Prečo? Teplo, vlhkosť, pot, extra olej - to všetko môže zhoršiť akné. Ale len niekoľko zmien vo vašej starostlivosti o pleť rutiny môže pomôcť kontrolovať tieto breakouts po celé leto.
1 -
Použite pena čistiaci prostriedokTeplo a vlhkosť môžu spôsobiť, že olejové žľazy budú pracovať nadčas. Hoci nemôžete zastaviť olejové žľazy z produkcie oleja, tam sú veci, ktoré môžete na kontrolu nadbytočného oleja.
Najzákladnejším krokom je čistenie tváre dvakrát denne s penivým čistiacim prostriedkom. Ak sa vaša pokožka dostane výnimočne mastná alebo spotená, môžete pridať tretie čistenie.
Ale nenechajte sa zvykli umývať tvár príliš často . Čistenie príliš často môže poškodiť ochrannú bariéru pokožky, spôsobiť nadmerné vysušenie a podráždenie a nakoniec zhoršiť výpadky.
2 -
Uchopte prípustnéPočas psích dní v lete môžete tiež pridávať prísun do režimu starostlivosti o pleť, aj keď zvyčajne tieto produkty nepoužívate. Príjem adrenalínov je skvelý spôsob odstránenia prebytočného oleja z povrchu pokožky a ponechajte pokožku vyzerajúcu matnú.
Názov značky nie je dôležitý, stačí použiť produkt, ktorý sa vám páči a cíti sa dobre na koži. Môžete dokonca použiť dobrú starú, lacnú čarodejnicu (môj osobný favorit).
A tu je môj najobľúbenejší tip: naplňte malú fľaštičku s čarodejnicou a vložte ju do kabelky, batohu atď. Kedykoľvek sa vaša pokožka cíti mastná, ľahko zamlžuje tvár (môžete dokonca urobiť to cez make-up. ) Je to jednoduchý spôsob, ako osviežiť pokožku na cestách.
Bez ohľadu na produkt, ktorý si vyberiete, má vaša pokožka pocit dobre. Ak sa pri jej aplikácii spálí alebo žiari, skúste inú značku alebo vytiahnite úplne zvieravé.
3 -
Zľahčte hydratačný prostriedokAk ste počas chladnejších mesiacov používali omladzujúci prostriedok, leto je ideálnym časom na osvetlenie vašej hydratačnej látky. S najväčšou pravdepodobnosťou nebudete potrebovať ako silný hydratačný prostriedok počas leta, aby ste udržali suchú liečbu akné v zátoke.
Vyberte jednu označenú ako nekomedogénnu a bez oleja, aby ste sa vyhli ťažkému a mastnému pocitu.
4 -
Používajte dobrú ochranu proti slnečnému žiareniu denneMnoho liekov proti akné (ako je Retin-A a BenzaClin ) spôsobuje, že vaša pleť je citlivejšia na slnko, takže pravidelné používanie opaľovacích krémov je nevyhnutné. Nikto nechce zlé kožu alebo poškodenú slnkom.
Okrem toho, opaľovanie nie je pre vašu pokožku zdravé. Opaľovanie spôsobuje poškodenie pred slnkom a predčasné starnutie a vystavuje vás riziku rakoviny kože.
Vyberte nekomedogénnu, bezolejovú ochranu proti slnečnému žiareniu s najmenej SPF 15; SPF 30 je ešte lepší.
Môžete dokonca chcieť vyskúšať tónované opaľovacie krémy, ktoré vám dávajú pekné pokrytie bez potreby ďalšieho make-upu. Sú dobrou voľbou pre mužov a dospievajúcich chlapcov, ktorí by chceli zmierniť začervenanie súvisiace s akné.
5 -
Sprcha Po potítePot môže dráždiť akné. Takže budete chcieť zasiahnuť sprchu ihneď po práci, alebo kedykoľvek sa budete potiť.
Kým ste tam, použite umývanie tela alebo bar, ktorý bojuje s breakouts. Jedna s kyselinou salicylovou je dobrá, ak ste náchylní k čiernym bodom; benzoylperoxid je lepšie pre zapálené pupienky.
Počas obdobia tepla a vlhkosti môžete byť náchylnejší na akné, akné mechaniku . Akné mechanika sa vyvíja, keď je pokožka vystavená nadmernému teplu, ako aj trenie alebo trenie odevov, atletické vybavenie atď. Nosenie priedušnej bavlny namiesto syntetických tkanín môže pomôcť.
Bez ohľadu na sezónu, ak potrebujete pomoc pri získavaní akné pod kontrolou, zavolajte dermatológa. Budete radi, že ste to urobili.