Už viete, že opaľovací krém je nevyhnutnou súčasťou vašej starostlivosti o pokožku, nielen preto, aby ste zabránili spáleniu pokožky. Pravidelné používanie opaľovacích krémov pomôže zabrániť predčasnému starnutiu , tmavým škvrnám, nerovnomernému tónu pleti a dokonca rakovine kože .
Máte teraz viac možností ako kedykoľvek predtým, najmä v oblasti prirodzeného opaľovacieho krému. Ale všetky tieto voľby môžu byť neuveriteľne ohromujúce.
Zlomíme si to všetko tu pre vás, aby sme vám pomohli urobiť ten správny opaľovací krém pre vás a vašu rodinu.
(Ako príležitosť, kozmetický priemysel a veda majú veľmi odlišnú terminológiu.Technicky a podľa vedy je všetko vyrobené z chemikálií: opaľovací krém, voda, stromy, vy a ja. Keď hovoríme o kozmetických výrobkoch, termín chemikálie sa používa na označenie čokoľvek človekom alebo nie prirodzeného, takže pre naše účely teraz budeme používať chemické a syntetívnejšie syntetické pojmy.)
Prečo si vybrať prirodzený opaľovací krém?
Každý, kto sa rozhodne ísť s prírodným opaľovací krém, to robí z vlastných dôvodov, ale tu sú niektoré z najpopulárnejších:
- Znížená expozícia syntetickým chemikáliám. Väčšina ľudí si vyberá prírodné opaľovacie krémy, pretože sa snažia každodenne znižovať množstvo chemikálií, ktorým sú vystavené. Niektorí ľudia jednoducho nedôverujú chemickým zložkám a nechcú ich dať na kožu. Neskoro sa niektoré prísady, ktoré sa nachádzajú v chemických opaľovacích prípravkoch, podrobili kontrole. Ukázalo sa, že oxybenzón narušuje hormóny, aspoň u laboratórnych potkanov. Ďalšie účinné látky v chemických opaľovacích prípravkoch sú spojené s možným narušením hormónov a rakovinou. Opäť sa tieto zložky nepreukázali ako nebezpečné. Neexistujú žiadne presvedčivé dôkazy o tom, že niektoré zo syntetických prísad použitých v opaľovacích prípravkoch spôsobujú ujmu aspoň človeku.
- Zníženie negatívnych vplyvov na životné prostredie. Existujú dôkazy, že chemické opaľovacie prípravky znečisťujú životné prostredie. Chystáte sa do exotického plážového prostredia? Niektoré vyžadujú, aby ste používali výhradne proti slnečnému svetlu prírodné látky , aby ste sa vyhli možnému poškodeniu krehkých ekosystémov.
- Syntetické opaľovacie prípravky dráždia pokožku. Ak máte mimoriadne citlivú pokožku, ekzém , psoriázu alebo ľahké podráždenie chemických opaľovacích krémov , potom môže byť prirodzená pre vás skvelá voľba. Účinné zložky v prírodných opaľovacích prípravkoch (viac o tom, čo sú trochu) sú menej pravdepodobné, že spôsobia podráždenie kože ako chemické opaľovacie prípravky. Ľudia s mimoriadne citlivou pokožkou môžu získať ochranu proti slnečnému žiareniu bez toho, aby dráždi pokožku.
Čo robí prirodzený opaľovací krém "prirodzené?"
Jednoducho sú to účinné zložky na opaľovacích prípravkoch, ktoré určujú, či je opaľovací krém prírodný alebo nie. V USA sú oxid titaničitý a oxid zinočnatý jedinými prírodnými prostriedkami proti slnečnému žiareniu, ktoré sú schválené FDA.
Ak tieto minerály tvoria účinné zložky na opaľovacích prípravkoch, je to "prirodzené". Ak obsahuje syntetické aktívne zložky, ako je oxybenzon, oktinoxát alebo avobenzón, nie je to prirodzený opaľovací krém, ale skôr chemická opaľovací krém.
Ale nenechajte termín prirodzený trik si myslíte, že dostanete 100 percent prírodný produkt. Ste (s najväčšou pravdepodobnosťou) nie. Pamätajte, že "prirodzený" vo vašom prirodzenom opaľovacom prípravku sa vzťahuje iba na účinné zložky. Zvyšok prísad v prirodzenom opaľovaní môže byť úplne syntetický.
Rozdiely medzi organickým proti slnečným žiarením a prirodzenou ochranou proti slnečnému žiareniu
Stručná odpoveď: organické je marketingový termín, aspoň pokiaľ ide o kozmetický priemysel, a nemá nič spoločné s účinnými zložkami na opaľovacích prípravkoch. Na dlhšiu odpoveď sa musíme pozrieť na to, kde sa kozmetický priemysel a vedecká komunita opäť rozdelili.
Vedecké organické zlúčeniny obsahujú uhlík. Oxid titaničitý a oxid zinočnatý neobsahujú uhlík - ide o anorganické materiály.
Mnohé zo syntetických prísad v opaľovacích prípravkoch obsahujú uhlík, takže sú technicky. Mnohé zo syntetických prísad v opaľovacích prípravkoch obsahujú uhlík, takže sú technicky organické .
FDA nemá veľmi špecifické usmernenia o tom, čo predstavuje ekologický výrobok. Takže sa javí ako nepríjemné, ale prírodné opaľovacie prípravky sú technicky "anorganické" a syntetické opaľovacie prípravky môžu byť označené ako "organické".
Vedzte, že organický štítok na opaľovacích prípravkoch zvyčajne znamená, že má nejaký druh rastlinných zložiek (napríklad extrakt zo zeleného čaju), ktorý bol vyrobený bez pesticídov. Organické neznamená, že váš produkt je 100 percent prírodný, nesyntetický alebo používa prírodné aktívne zložky.
Oxid zinočnatý a oxid titaničitý sú iba prírodné proti slnečnému žiareniu aktívne zložky
Ako sme už spomenuli, oxid zinočnatý a oxid titaničitý sú jedinou prísadou schválenou FDA, ktorá dodá vašemu opaľovaciemu prípravku prirodzený SPF . Oxid zinočnatý a oxid titaničitý sú minerály, ktoré sa prirodzene nachádzajú v zemi. Akonáhle sa dostanú do opaľovacích krémov, boli spracované a rafinované.
Pravdepodobne ste oboznámení s týmito minerálmi. Rodičia, oboznámte sa s oxidom zinku z iných produktov: detský prášok a krémy. Plienky vyrážky obsahujú ton oxid zinočnatý; je to zložka, ktorá upokojuje a liečí bolestivé dno vášho dieťaťa.
Oxid titaničitý je široko používaný aj v priemysle starostlivosti o pleť. Používa sa v minerálnych make-upoch a základoch, mydlách, pleťových vodách a zubných pastách. Možno vás prekvapí, ak sa naučíte, že sa nachádza aj v niektorých našich potravinách, najmä vo veciach ako cukríky a žuvačky, aby ste vytvorili farbu, ktorú výrobca hľadá.
Prírodné proti slnečnému žiareniu pracujú inak
Prírodné opaľovacie krémy fungujú inak ako chemické opaľovacie prípravky. Syntetické prípravky proti slnečnému žiareniu absorbujú UV žiarenie. Oxid zinočnatý a oxid titaničitý sú na druhej strane fyzickými opaľovacími prípravkami. Nevzťahujú UV žiarenie, blokujú ich. Je to ako mať malé "štíty" nad vašou pokožkou, ktoré vás chránia pred slnkom.
Existuje nejaký náznak toho, že používanie fyzických opaľovacích krémov dlhodobo poskytuje lepšiu ochranu pred fotografickým pôsobením, pretože na rozdiel od syntetických opaľovacích prípravkov sa na koži nevyskytuje žiadna chemická reakcia.
Sú viac nepriehľadné ako syntetické proti slnečnému žiareniu
Najzrejmejším rozdielom medzi syntetickými a prírodnými opaľovacími prípravkami je spôsob, akým absorbujú do kože. Prírodné opaľovacie krémy majú trochu inú štruktúru a konzistenciu ako vaše typické opaľovacie prípravky. Mnoho ľudí to označuje za hrubšie. To môže trvať trochu viac trenie, aby sa úplne absorbovať.
Ak ste zvyknutí na to, ako syntetické opaľovacie prípravky zmiznú na koži bez stopy, možno vás prekvapí, keď prvýkrát použijete prirodzené opaľovacie krémy. Zanechajú mierne nepriehľadné filmy na plné biele pruhy, v závislosti od značky a zloženia, ktoré používate.
Oxid zinočnatý a oxid titaničitý sú neuveriteľne biele minerály, ktoré v ich prirodzenom stave neabsorbujú do kože. Namiesto toho sedia na vrchole, aby zablokovali slnko. (Zamyslite sa nad starým školským plavčíkom s bielym cez most nosu - to je oxid zinočnatý.)
Výrobky, ktoré obsahujú mikronizovaný oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý, sa zmiešajú oveľa hladšie a rovnomernejšie do kože. Ak úplne nezmiznú, prídu veľmi blízko.
Mikronizované minerály sú rozdrvené na jemnejšiu a menšiu veľkosť, takže sú oveľa menej viditeľné na koži. Ale to nie je bez sporov.
Zatiaľ čo oxid zinočnatý a oxid titaničitý nie sú absorbované v ich prirodzenom stave, keď sa rozdrvia na veľmi malé častice (nazývané nanočastice ), môžu sa ľahšie absorbovať do tela. Vplyv, ktorý to môže mať na naše zdravie, ak vôbec nejaké, neboli zatiaľ úplne študované. Niektorí ľudia dávajú prednosť vylúčeniu nanočastíc kvôli tomu.
Rastlinné oleje vás nebudú chrániť pred slnkom
V tomto momente, hlavne ak ste vášnivý DIYer, môžete premýšľať len o tom, že si vyrobíte prirodzený opaľovací krém sám o sebe. Bohužiaľ, neexistuje žiadny spôsob, ako to urobiť, a uistite sa, že dostanete SPF, ktorý potrebujete na ochranu vašej pokožky.
Na rozdiel od toho, čo mnohí blogy, online videá a podobne môžu povedať, nie sú žiadne rastlinné oleje, éterické oleje, bylinky atď., Ktoré môžete aplikovať na vašu pokožku, aby ste získali prirodzenú ochranu pred slnkom. Áno, je pravda, že niektoré rastliny majú prirodzené vlastnosti proti slnečnému žiareniu. Kokosový olej a olej z červených malinových semien majú prirodzenú schopnosť blokovať napríklad niektoré UV žiarenie . Ale je to nízke , dávajú len to najlepšie SPF 7 a najhoršie SPF 1.
Tiež tieto oleje neblokujú UV žiarenie v správnych vlnových dĺžkach. Stručne povedané, dovoľujú, aby lúče ohnivé a žiarivo prechádzali a nečinili nič na ochranu vašej pokožky. Zdroje, ktoré tvrdia, že štúdie dokázali, že tieto oleje majú slnečné skríningové schopnosti a môžu byť použité ako prirodzené opaľovacie krémy, sú úplne bezvýznamné a nesprávne interpretujú údaje. Preto preskočte tento DIY produkt, aby ste si šetrili pokožku.
4-bodový kontrolný zoznam pre výber prirodzeného ochranného krému
Teraz máte dosť dobré pracovné znalosti o prirodzených opaľovacích prípravkoch a o tom, ako fungujú. Ste pripravení vybrať si ten správny produkt? Tento kontrolný zoznam vám pomôže:
- Pozrite sa na účinné zložky. Presne hľadáte oxid zinočnatý, buď samotný alebo s oxidom titaničitým. Oxid zinočnatý poskytuje širokospektrálny SPF, takže vás ochráni pred UV a UVB lúčmi. Oxid titaničitý je najúčinnejší iba proti UVB, takže nebude chrániť vás v celom spektre a nemal by sa používať ako samostatná aktívna zložka. Ale môže pomôcť zvýšiť účinnosť oxidu zinočnatého.
- Vyberte SPF 30 alebo vyšší. Budete chcieť, aby váš SPF bol najmenej 30. Tým sa zabezpečí dostatok ochrany počas primeraného časového obdobia. SPF môže ísť až do 50+, ale akonáhle sa dostanete cez SPF 30 zvýšenie ochrany pred slnkom dostanete je prírastkové.
- Pozrite sa na ďalšie zložky, ak hľadáte všetko - prírodné. Neexistuje stanovený štandard pre to, čo je "prírodné" pre kozmetiku (ako sú výrobky na starostlivosť o pokožku a make-up) alebo pre voľnopredajné lieky (akné a opaľovací krém). Takže ak hľadáte prirodzenejšiu možnosť opaľovania (a akýkoľvek výrobok na starostlivosť o pokožku), budete musieť trochu vyšetriť. Len preto, že opaľovací krém má prírodné aktívne zložky, sama o sebe neodstraňuje opaľovací krém 100% prírodné. Vozidlo - v podstate všetky ostatné zložky na opaľovacích prípravkoch - by sa dalo ešte skladať zo syntetických zložiek. To nemusí nevyhnutne robiť opaľovací krém lepší alebo horší ako ostatné. Jednoducho ide o typ produktu, ktorý hľadáte, a vaše osobné preferencie.
- Rozhodnite sa, či chcete použiť mikronizovaný alebo non-nanočasticový výrobok. Produkt označený ako mikronizovaný , buď na prednej alebo v aktívnej zložke, vám poskytne opaľovací krém, ktorý sa viac absorbuje a ponecháva na pokožke malú nepriehľadnosť. To vám prinesie konečný výsledok, ktorý vyzerá a cíti sa skôr ako syntetické opaľovacie krémy, na ktoré ste zvyknutí. Na druhej strane výrobky bez mikronizovaného alebo iného ako nano materiálu ponechajú biely film na povrchu kože, na ktorý sa nemôžete vtláčať. Ak však máte obavy z možného zdravotného rizika nanočastíc, môže to byť prijateľný kompromis pre vás.
Slovo z
Existuje veľa informácií o ochrane proti slnečnému žiareniu a opaľovacích krémoch, prírodných a nie prírodných. Môže to byť mätúca téma, jednoducho preto, že existuje toľko konfliktných informácií a toľko možností produktu.
Pamätajte však, že najlepší opaľovací prípravok pre vás je ten, ktorý sa vám páči, a to sa cíti dobre na vašej pokožke, pretože to je produkt, ktorý skutočne použijete. A to je dôsledné používanie opaľovacieho prípravku, ktorý vám poskytne najlepšiu ochranu.
Ak stále potrebujete pomoc pri výbere produktu, požiadajte svojho lekára alebo dermatológa o ich odporúčania.
> Zdroje:
> Grande F, Tucci P. "Nanočastice oxidu titaničitého: riziko pre zdravie človeka?" Mini recenzie v medicínskej chémii. 2016, 16 (9): 762-9.
> Olsen CM, Wilson LF, Green AC, Biswas N, Loyalka J, Whiteman DC. "Prevencia poškodenia DNA ľudskou pokožkou lokálnymi opaľovacími prípravkami." Photodermatoloy, Photoimmunology a Photomedicine. 2017 február 6.
> Ou-Yang H, Jiang Ll, Meyer K, Wang SQ, Farberg AS, Rigel DS. "Ochrana pred slnkom proti plážovému dáždniku proti opaľovaniu s vysokým faktorom ochrany pred slnkom: Randomizovaná klinická štúdia." JAMA Dermatológia. 2017 Mar 1; 153 (3): 304-308.
> Saewan N, Jimtaisong A. "Prírodné produkty ako fotoprotekcia." Časopis kozmetickej dermatológie. 2015 Mar, 14 (1): 47-63.
> Souza C, Maia Campos P, Schanzer S, Albrecht S, Lohan SB, et. al. "Radikálno-čistiaca aktivita opaľovacieho prípravku obohateného o antioxidanty poskytujúce ochranu v celom slnečnom spektrálnom rozsahu." Kožná farmakológia a fyziológia. 2017, 21, 30 (2): 81-89.