Dievča sprievodca Čo je normálne a čo nie
Ak ste dievčatko, ktoré ste práve začali menštruovať, možno ste boli prekvapení, keď zistíte, že po prvom období, alebo menarche , ste museli čakať dlhšie ako mesiac na ďalšiu. Alebo možno vaše druhé obdobie vás prekvapilo tým, že ste prišli oveľa skôr, než ste očakávali. Koniec koncov, predpokladané obdobia sú predvídateľné, nie? Je niečo zlé, ak nie?
"Normálne" menštruačné cykly
Zatiaľ čo existujú ženy, ktoré dostanú svoje obdobia každých 28 dní ako hodinky, existuje široká škála toho, čo je normálne. Menštruačný cyklus pre dospelé ženy môže trvať od 21 dní do 35 dní. Cyklus pre dospievajúce dievčatá môže byť o niečo dlhší - 21 dní až 45 dní. A nie je vôbec nezvyčajné, aby obdobie teenagerov bolo nepravidelné počas prvých pár rokov menštruácie. Môžete preskočiť niekoľko mesiacov medzi obdobiami, alebo máte dva, ktoré sú skutočne blízko. Alebo môžete mať škvrny každých pár týždňov s veľmi malým množstvom menštruačnej krvi.
Prečo sa na prvom mieste vyskytujú obdobia
Ak sú vaše periódy nepravidelné, môže to pomôcť, aby vaša myseľ v pohode najprv pochopili, ako menštruačný cyklus funguje a prečo dokonca krvácať na prvom mieste. Každý mesiac vaše telo prechádza dvoma hlavnými fázami na dokončenie cyklu a začatie nového cyklu. Dĺžka menštruačného cyklu sa meria od prvého dňa krvácania do posledného dňa pred začiatkom ďalšieho obdobia.
Deň 1 menštruačného cyklu je prvý deň, keď vidíte akékoľvek krvácanie. To tiež znamená prvý deň folikulárnej fázy , kedy vaše hormóny spustia vajíčko, aby začalo dozrievať pri príprave na uvoľnenie. Keď vyraste z vajcovodu zrelé vajce, nazýva sa to ovulácia.
V luteálnej fáze je maternicová výstelka úplne pripravená na výživu oplodneného vajíčka, ak implantuje - inými slovami, ak otehotniete.
Ak sa to nestane, podšívka sa zhorší a je vyvrhnutá. To je krv, ktorú vidíte, keď máte svoje obdobie.
Dôvodom, prečo vaše periódy nemusia sledovať predvídateľný vzor, je jednoducho, že sa stále vyvíja hormonálna os v mozgu a vaječníkoch, ktoré ovplyvňujú ovuláciu. Po uplynutí jedného alebo dvoch rokov, kedy táto hormónová os vyspelá, by ste mali byť častejšie.
Alebo aspoň sa stanú normálnejšou pre vás. Preto sledovanie kalendára menštruačného cyklu alebo aplikácie vám môže pomôcť dozvedieť sa o vašom vzore a vedieť, či ste "vynechali" určité obdobie alebo niečo ovplyvňuje váš menštruačný cyklus. Je to aj šikovný spôsob, ako sa uistite, že máte predtým, než sa začne Vaša perióda, podložky, tampóny alebo menštruačný pohár .
Ďalšie dôvody nepravidelných období
Akonáhle máte pravidelný cyklus a potom si všimnete, že ste vynechali určitú dobu, mohlo by to znamenať, že ste tehotná (samozrejme). Ak si myslíte, že by tomu tak bolo, mali by ste si urobiť test tehotenstva doma.
Ak sa vaše obdobia začínajú navštevovať viac ako 35 dní alebo ak ich začnete skutočne blízko, existuje veľa vecí, ktoré sa môžu deje. Mohli by ste byť stresovaní, príliš veľa, ztratili veľa hmotnosti, alebo ste mohli mať nejakú hormonálnu nerovnováhu.
To sú všetky problémy, ktoré by mohli spôsobiť zastavenie ovulácie a v dôsledku toho zastaviť menštruáciu.
Obráťte sa na svojho lekára alebo gynekológa. Nezabudnite uviesť kalendár, ktorý používate na sledovanie vašich období, aby mohol získať dobrú predstavu o tom, ako sa menia vaše obdobia. Pamätajte, že menštruačný cyklus je základom reprodukčného zdravia a vášho zdravia vo všeobecnosti.
> Zdroje:
> Získanie doby. Úrad pre zdravie žien. https://www.girlshealth.gov/body/period/.
> Menštruačné obdobia. Centrum zdravia mladých žien. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.
> Menštruácia u dievčat a dospievajúcich: Používanie menštruačného cyklu ako vitálneho znamenia. Stanovisko výboru č. 651. American College of Obstetricians and Gynecologists. Obstet Gynecol 2015; 126: e143-6.