Vaše obdobie vám ponechalo pocit trochu horúceho neporiadku? A tentokrát to nemyslíme emocionálne . Máme na mysli zafarbené spodné prádlo a krvné škvrny na stehnách ako neporiadok. Nespokojenosť, ktorá má veľa ľudí kladie otázky ako: "Cítim sa tak špinavý, keď mám svoju dobu. Čo môžem urobiť, aby som zostal čistý? "
Menštruácia spôsobuje problém, ale nie je špinavá
Je tu veľmi jemné, ale dôležité rozlišovanie tu:
- Zhoršuje vaše obdobie? Áno .
- Ste špinavý počas vášho obdobia? Nie .
Môže to urobiť veľký neporiadok, ale nič nie je vo svojej podstate "špinavé" o menštruácii. Pamätajte si, prečo krvácate každý mesiac.
Krvácate kvôli tomu, že ste otehotnela. Váš normálny menštruačný cyklus sa týka plodnosti. Mnohé kultúry a náboženstvá pripisujú negatívny postoj k menštruácii a vytvárajú dojem, že menštruujúca žena je špinavá.
Z medicínskeho hľadiska to jednoducho nie je pravda. Váš menštruačný tok je tvorený krvou a výstelkou vašej maternice. Tieto časti vášho tela nie sú špinavé. Váš menštruačný prietok prechádza z vašej maternice a cez vagínu.
Vaša vagína je samočistiaca
Niektoré ženy majú pocit, že potrebujú vyčistiť menštruačnú krv zo svojich vagín. Robia to pomocou sprchy. To je miesto, kde môže pojem pocitu "špinavý" skutočne ublížiť.
Duchovanie pochádza z francúzskeho slova, ktoré znamená "umývať sa" alebo "sprchovať". Keď sprchujete, že ste striekajúcou vodou alebo iným roztokom do vagíny, aby ste ho vypláchnu a urobili ho "čistou". Problém je v tom, že vaša pochvata nie je špinavá ,
Spôsob, akým vaše vagína zostáva zdravá, je udržiavanie určitej ekologickej rovnováhy alebo pH. Premýšľajte o tom, ako by ste našli optimálnu teplotu vo vašej sprche, nie príliš horúcu, nie príliš studenú. Pre vagínu musí byť kyslejšia ako základná. Vaša vagina má populáciu normálnych baktérií, ktoré spolu s hormónmi pomáhajú udržiavať normálnu pH vyváženú zdravú vagínu.
Vaše telo vie, ako urobiť úpravy, aby udržalo túto rovnováhu počas menštruácie a po nej. Keď si vyčistite vagínu, narúšate túto citlivú rovnováhu zmenou pH. Keď sa pH mení, spôsobuje zmeny v typoch baktérií v pošve.
Keď k tomu dôjde, môžete vyvinúť vaginálne infekcie ako kvasinkové infekcie alebo bakteriálnu vaginózu. Dúchanie môže tiež zvýšiť riziko závažnejších infekcií, ako je zápalové ochorenie panvy, ktoré môžu ovplyvniť vašu plodnosť. Iste, môžete sa cítiť svieži a mať parfumovaný vôňu po douching s ženským umývaním, ale to nebude trvať veľmi dlho a pravdepodobne spôsobí závažné problémy s vaginou. V spodnom riadku, pokiaľ ide o neporiadok vášho obdobia, nechajte svoju pochvu sám. Dokáže a bude sa starať o seba.
Vaša Vulva nie je samočistiaca
Krv nasiaknutá na vašu vulvu (zvonku pošvy) a na vnútorné stehná je iný príbeh. Toto je neporiadok, ktorý potrebujete vyčistiť.
Opäť môžete byť v pokušení použiť špeciálny produkt ženskej hygieny. Vonné umývanie alebo vopred zabalené utierky sľubujú, že vám zostanú čerstvé a čisté.
Mohli by ste ich použiť na stehnách, ale buďte opatrní, ak používate parfumované výrobky na vašej vulve.
Opäť, čerstvý a čistý pocit bude dočasný a vystavujete sa riziku podráždenia citlivého tkaniva vašej vulvy.
Tieto vonné výrobky môžu vyvolať vyrážku alebo zápal nazývaný vulvitída, ktorá môže spôsobiť svrbenie alebo pálenie a dokonca aj bolesť so sexom. Najlepšou voľbou na čistenie vulvy je obyčajná stará voda. Ak máte naozaj pocit, že potrebujete pridať niečo do vody, skúste veľmi jemné nezmyselné mydlo.
Vedľajšie škody
A čo vaše spodná bielizeň, oblečenie a posteľná bielizeň?
Ak chcete odstrániť menštruačné krvné škvrny, postupujte podľa rovnakých pokynov na odstránenie pravidelných krvných škvŕn z odevu.