Žalúdočné vírusy - zvyčajne (aj keď nesprávne) nazývané " žalúdočná chrípka " - nás ubližujú. Nikto nechce stráviť dni, ktoré sa zaoberajú zvracaním a hnačkou. Ak pridáte horúčku, nevoľnosť a slabosť navyše , zvyšuje to biedu.
Nie veľmi veľa ľudí uvažuje o odchode z domu, keď zasiahne žalúdočná chrípka. Často začína s opakovanými záchvaty zvracania a je ťažké ísť kamkoľvek, keď sa ťažko nemôžete zdržať v kúpeľni.
Ale niekedy symptómy zmenšujú, ale stále pretrvávajú a možno by ste sa čudovali, ako dlho potrebujete zostať doma, aby ste ich nemuseli rozširovať iným ľuďom.
Táto otázka môže byť ešte ťažšie pre rodičov, aby odpovedali, keď sú ich deti choré. Ak potrebujete vrátiť sa späť do práce a nie ste si istí, či je vaše dieťa dosť dobré na to, aby šlo do školy - aké sú smernice?
Všeobecné odporúčania týkajúce sa dĺžky pobytu doma
Všeobecne platí, že musíte zostať doma alebo mať svoje deti doma 24 hodín po tom, čo príznaky ochorenia ustúpia. To zahŕňa vracanie a hnačku . A nezabudnite na horúčku.
Ak vaše dieťa beží horúčkou , je nákazlivá a je pravdepodobnejšie, že rozšíri svoje baktérie na všetkých, s ktorými prichádza do kontaktu. Aj bez horúčky sú žalúdočné vírusy veľmi nákazlivé a ľahko sa šíria z človeka na človeka, keď máte príznaky.
Môže to byť lákavé posielať svoje dieťa do školy, keby šli celú noc bez vracania alebo hnačky, ale čakanie 24 hodín po poslednej epizóde je dôležité, pretože symptómy sa môžu vrátiť.
Ak to urobíte celý deň a noc bez príznakov, je nepravdepodobné, že sa znova objavia.
Ako rýchlo obnoviť
Ak máte problém so žalúdočným vírusom a chcete, aby príznaky prerušili čo najrýchlejšie, máte niekoľko krokov, ktoré by ste mali okamžite prebrať. Mnoho ľudí nevedomky predlžuje svoju chorobu a symptómy, pretože sa s nimi nesprávne zaobchádza.
Po vracaní by ste nemali jesť ani piť. Povolenie vášho žalúdočného času na odpočinok po vylúčení všetkého v ňom je dôležité. Musíte počkať najmenej 15 minút po zvracaní, skôr ako sa pokúsite podstúpiť aj malý dúšok vody. Zvýšenie vášho príjmu vody o malé množstvo zabezpečí, že vaše telo dokáže zvládnuť bez opakovaných záchvatov zvracania. Podrobnejšie tipy na zvládanie vracania a hnačky nájdete v týchto článkoch:
Správne liečenie symptómov, keď máte vírus žalúdka, je nevyhnutné na rýchle zotavenie. Keď ste bez symptómov na plný 24 hodín, môžete sa vrátiť do práce alebo do školy.
Nákazlivé obdobie
Skutočná dĺžka doby, keď ste nakazení, keď máte vírus žalúdka, závisí od toho, ktorý vírus spôsobuje vaše príznaky. Dve najčastejšie príčiny "žalúdočnej chrípky" - norovírusu a rotavírusu - sa môžu rozšíriť až 2 týždne po tom, čo ste sa zotavili. Sú tiež nákazlivé predtým, ako sa prejavia príznaky, takže môže byť ťažké vyhnúť sa šíreniu ostatným, pretože ani neviete, že ste chorý. Časté a správne umývanie rúk je najlepší spôsob, ako znížiť šírenie vírusu.
Slovo z
Pamätajte si, že si veľmi často umyte ruky, najmä po použití kúpeľne, zmenu plienok a pred jedlom a po jedle, je najefektívnejším spôsobom, ako znížiť šance, že ulovíte alebo šírite vírus žalúdka. Ak máte malé dieťa, je k dispozícii očkovacia látka proti rotavírusu, ktorá pomôže zabrániť tejto veľmi vážnej príčine ťažkej hnačky u detí.
zdroj:
> Steckelberg MD, James M. "Ako dlho som nákazlivý, ak mám žalúdočnú chrípku?" Choroby a stavy: Vírusová gastroenteritída (žalúdočná chrípka) 06 Mar 12. Mayo Foundation for Medical Education and Research.
> "Vírusová gastroenteritída". MedlinePlus 07 nov 14. US National Library of Medicine. Oddelenie zdravotníctva a ľudských služieb. Národné ústavy zdravia.
> "Zvracanie". Pre rodičov 2014. Zdravie detí od Nemours. Nadácia Nemours.