Chronologický vek sa vzťahuje na skutočnú dobu, počas ktorej bola osoba nažive. Inými slovami, počet dní, mesiacov alebo rokov, počas ktorých bola osoba nažive, sa nezmení , bez ohľadu na to, ako zdravý životný štýl - dokonca aj ten, ktorý je naplnený veľkými cvičebnými a stravovacími návykmi - žije.
Každý človek starne inou sadzbou. Zdá sa, že niektorí ľudia veľmi rýchlo stárnu, zatiaľ čo iní ľudia zažívajú oveľa pomalšie.
Všetci sme sa stretli s prvým stretnutím s niekým, kto sa zdá byť oveľa mladší - alebo starší - ako skutočne.
Rozdiel medzi chronologickým a biologickým vekom
Ako ľudia máme dva rôzne vekové kategórie: chronologické a biologické . Chronologický vek je počet rokov, počas ktorých je človek nažive, zatiaľ čo biologický vek sa vzťahuje na to, ako stará osoba sa zdá . Biologický vek, tiež nazývaný ako fyziologický vek, zohľadňuje množstvo faktorov životného štýlu, vrátane stravy, cvičenia a spacieho návyku.
Ako starneme, je mimo našej kontroly. Je to primárne ovplyvnená genetikou, ale nedávny výskum objavuje, ako môže byť starnutie ovplyvnené vonkajšími faktormi, vrátane stravovania, cvičenia, stresu a fajčenia. Mnohí gerontológovia veria, že chronologický vek je neúplný údaj, pretože neberie do úvahy tieto vonkajšie faktory.
Ako sa určuje biologická doba
Výskum naznačuje, že teloméry a metylácia DNA hrajú veľké časti v procese starnutia.
Teloméry sú nukleotidy na koncoch chromozómov. Zachovávajú konce chromozómov z poškodenia a topenia s blízkym chromozómom. V podstate telomere diktujú, ako rýchlo bunky starnú a zomierajú.
Vedci zistili, že čím vyšší je chronologický vek človeka, tým kratšie sú ich telomere.
Jedna štúdia zistila, že ľudia s kratšími telomerami majú vyššiu pravdepodobnosť predčasného úmrtia alebo majú ochorenie alebo neurodegeneratívnu poruchu. Ďalšia štúdia naznačuje, že udržiavanie zdravého životného štýlu môže skutočne zvrátiť starnutie predĺžením telomerov, čo je dobrá správa pre našu kultúru starnúcu veku.
Vedci tiež používajú metyláciu DNA na stanovenie biologického veku. Bunky používajú metyláciu DNA na kontrolu expresie génov. Inými slovami, metylácia DNA prerušuje gény. Hoci presný účel metylácie nie je známy, je nevyhnutný pre embryonálny vývoj, genómovú imprinting, stabilitu chromozómu a ďalšie.
Jedna štúdia sa snažila zistiť, či metylácia DNA je presným spôsobom predpovedania veku zhromaždením 8 000 vzoriek z 51 rozdielnych tkanív a buniek. Väčšina študovaných vzoriek tkaniva a buniek mala rovnaký chronologický a biologický vek. Niektorí to neurobili. Štúdia zistila, že určité časti tela stárnu rýchlejšie ako iné. Napríklad, prsné tkanivo je jedným z najstarších tkanív v tele. Výskum zistil, že aj zdravé prsné tkanivá môžu byť o tri roky staršie ako zvyšok ženského tela. Ak zdravé prsné tkanivo existuje v blízkosti rakovinového tkaniva, je to priemer o 12 rokov starší .
Ak máte záujem o ďalšie preskúmanie biologického veku, oboznámte sa s RealAge , fantastickým zdrojom dlhovekosti.
> Zdroje:
> http://www.healio.com/optometry/low-vision-geriatrics/news/print/primary-care-optometry-news/%7B94d8411e-1cad-4070-b7b5-576f058645e7%7D/look-beyond-a- pacienti chronologickom-age
> http://www.medicaldaily.com/human-bodys-chronological-and-biological-age-may-differ-why-your-breast-tissues-are-326884