Zdravá voľba môže znížiť riziko pre bežné príčiny smrti
Úmrtnosť z každej príčiny je termín, ktorý používajú epidemiológovia alebo vedeckí pracovníci na sledovanie ochorení, odkazovať na smrť z akejkoľvek príčiny. Budete počuť, že sa používa často vo výskumných správach alebo keď správy o najnovšej štúdii, ktorá podporuje zdravý životný štýl zvyky.
Pochopenie úmrtnosti všetkých príčin
Slovo úmrtnosť znamená smrť. Pojem celosvetová úmrtnosť sa používa v súvislosti s ochorením alebo škodlivou expozíciou - ako je ožarovanie alebo nebezpečné chemické látky - v štatistickom kontexte.
Zvyčajne sa vyjadruje ako celkový počet úmrtí v dôsledku tejto choroby počas určitého časového obdobia.
Všetko, čo spôsobuje smrť, je považované za "príčinu smrti". Preto je úmrtnosť z každej príčiny príčinou smrti.
Rizikové faktory pre mortalitu všetkých príčin
Zatiaľ čo úmrtnosť môže byť náhodná, často sa vyskytujú vzorce, ktoré sú výsledkom konkrétneho správania. Mnohé longitudinálne štúdie majú za cieľ posúdiť, ktoré rizikové faktory vedú k špecifickým ochoreniam, ako sú srdcové choroby alebo rakovina . Rizikový faktor je stav alebo správanie, o ktorých je známe, že zvyšujú zraniteľnosť voči konkrétnej chorobe alebo výsledku.
Napríklad fajčenie cigariet je hlavným rizikovým faktorom. Toto správanie zvyšuje vaše šance na rakovinu a iné vážne stavy, čo môže viesť k smrti.
Ďalšie bežné rizikové faktory zahŕňajú nadmerné vystavenie ultrafialovému žiareniu (ktoré môže viesť k rakovine kože ) a nedostatočná diéta alebo nedostatok cvičenia .
Obidva tieto správania opúšťajú jednotlivca oveľa citlivejší na rôzne zdravotné problémy, ako je ochorenie koronárnych artérií .
Minimalizácia rizikových faktorov
Rizikové faktory môžu potenciálne zvýšiť pravdepodobnosť úmrtnosti. Avšak väčšina rizikových faktorov môže byť tiež minimalizovaná niekoľkými voľbami zdravého životného štýlu.
Napríklad, určité "dobré" správanie je spojené s nižším rizikom úmrtia spôsobeného akýmkoľvek stavom, vrátane respiračného ochorenia alebo infekcií. Patrí medzi ne aj rutinné cvičenia, ktoré denne prinášajú určité množstvo cvičenia a konzumujú prahové množstvo vlákna. Ukončenie fajčenia je ďalším príkladom minimalizácie rizikového faktora.
Nie všetky rizikové faktory sa však dajú vyhnúť. Samotný vek je rizikovým faktorom. So starobou je zvýšená pravdepodobnosť vzniku život ohrozujúcich chorôb, ako je rakovina. Tieto choroby sa označujú ako choroby súvisiace s vekom. Niektoré rizikové faktory, ako napríklad rodinná anamnéza alebo genetika, nemôžu byť kontrolované .
Mnoho prípadov súvisiacich s úmrtnosťou sa však môže vyhnúť, oneskoriť alebo znížiť riziko prostredníctvom výberu zdravého životného štýlu. Je to jednoduché veci ako vyhýbať sa fajčeniu, dobre jesť, zostať aktívny a pravidelne navštevovať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý môže mať vplyv.
Čo to znamená pre vás
Spočiatku môže byť pre vedcov ťažké premýšľať presne prečo niektoré dobré návyky ako udržanie zdravého telesného stavu a aktívne pomáhajú vyhnúť sa širokému spektru chorôb. Napriek tomu, ako sa dôkazy stavajú v priebehu času, môžu určiť, ktoré správanie podporujú najväčšie zdravie a dlhovekosť .
Z tohto dôvodu, keď sa v štúdii uvádza úmrtnosť z každej príčiny, je dobré vziať na vedomie dané odporúčania.
> Zdroj:
> Allen NB a spol. Priaznivé kardiovaskulárne zdravie, kompresia chorobnosti a náklady na zdravotnú starostlivosť. Obeh. 2017; 135: 1693-1701. doi: 10,1161 / CIRCULATIONAHA.116.026252
> Arnson Y, a spol. Vplyv cvičenia na vzťah medzi skóre CAC a mortalitou všetkých príčin. JACC kardiovaskulárne zobrazovanie. 2017. pii: S1936-878X (17) 30350-9. doi: 10,1016 / j.jcmg.2016.12.030.