Čo potrebujete vedieť o čítaní krvného tlaku
Po dlhý čas bol normálny krvný tlak definovaný ako 120/80 mm Hg (systolický / diastolický). V poslednej dobe však American Heart Association revidovala svoje usmernenia o tom, čo je optimálny rozsah krvného tlaku a kedy je krvný tlak považovaný za príliš vysoký alebo príliš nízky.
Kým 120/80 sa považovalo za normálne, nové usmernenia definujú tri úrovne abnormálnych hodnôt krvného tlaku.
- 120-139 / 80-89 sa teraz považuje za "prehypertenziu" (alebo "takmer vysoký krvný tlak ") a lekári pozorujú krvný tlak v tomto rozsahu viac starostlivo ako v minulosti.
- 140/90 je obmedzenie pre stupeň 1 hypertenzie . Fáza 1 Hypertenzia môže alebo nemusí byť liečená liekmi v závislosti od životného štýlu a iných rizikových faktorov.
- Systolické tlaky nad 160 alebo diastolické tlaky nad 100 , pacienti sú klasifikovaní ako pacienti s hypertenziou 2. štádia, čo je vážny stav, ktorý zaručuje okamžitú liečbu.
Čo odporúča Americká asociácia srdca?
AHA kategorizovala rozsahy krvného tlaku na označenie rôznych štádií hypertenzie:
| Kategória krvného tlaku | systolický | diastolický | |
|---|---|---|---|
| normálne | menej ako 120 | a | menej ako 80 |
| prehypertenze | 120 až 139 | alebo | 80 až 89 |
| Stupeň 1 Vysoký krvný tlak (hypertenzia) | 140 až 159 | alebo | 90 až 99 |
| Stupeň 2 Vysoký krvný tlak (hypertenzia) | 160 alebo vyššej | alebo | 100 alebo viac |
| Hypertenzívna kríza (vyžadujúca núdzovú starostlivosť) | Vyšší ako 180 | alebo | Vyššia ako 110 |
Systolický krvný tlak sa zvyčajne venuje viac pozornosti tým 50-ročným a starším, pretože toto číslo má tendenciu neustále rásť s tým, ako ľudia starnú z dôvodu zníženej elasticity tepien, tvorby plaku v tepnách v priebehu rokov a zvýšeného rizika kardiovaskulárnych ochorení u starších vekových skupín.
Je váš krvný tlak meraný správne?
Presné merania krvného tlaku sú nevyhnutné pre diagnostiku a liečbu vysokého krvného tlaku. Bolo vyvinuté špecifické množstvo techník a postupov na získanie čo najpresnejších metód krvného tlaku.
Výskum však ukázal, že lekári často často nedodržiavajú tieto usmernenia. Je dôležité, aby ste ako pacient dokázali určiť, kedy sa dodržiava správny protokol alebo nie.
Čo ak je môj krvný tlak vysoký?
Jedna zvýšená hodnota nie je zvyčajne dostatočná na diagnostiku hypertenzie. Čítanie vysokého krvného tlaku môže skôr podnietiť svojho lekára, aby v priebehu času zobral niekoľko ďalších, aby zistil, či existuje trend alebo vás požiada o monitorovanie Vášho krvného tlaku doma .
Ak sú vaše hodnoty krvného tlaku stále vysoké, vy a váš lekár pravdepodobne diskutujete o liečebných stratégiách. Liečba vysokého krvného tlaku často začína zmenami v životnom štýle, ako je napríklad strata hmotnosti a cvičebný program, ako aj nízka hladina sodíka. V skutočnosti AHA odporúča prijať tieto stratégie ako prostriedok prevencie rozvoja vysokého krvného tlaku a srdcových ochorení. Ak tieto stratégie nedokážu znížiť krvný tlak, odporúčajú sa lieky.