Pravidlá metódy Billings a efektívnosť
Možno ste už počuli o metóde antikoncepcie Billings a zvedavý, či je pre vás to pravé. Ako sa používa táto ovulačná metóda a aké pravidlá sa musia dodržiavať? Aká je účinnosť v porovnaní s inými typmi antikoncepcie a čo ešte musíte vedieť pred rozhodnutím?
Čo je Billingsova metóda antikoncepcie?
Metóda Billings je formou prirodzenej kontroly pôrodnosti a môže sa tiež označovať ako metóda ovulácie Billings, metóda ovulácie alebo metóda krčka hlienu.
Táto metóda antikoncepcie (typ metódy uvedomenia plodnosti alebo kontroly pôrodnosti FAM) sa snaží učiť ženy, ako rozpoznať svoje vlastné vzorce plodnosti , takže si môžu vybrať, kedy sa má vyhnúť sexuálnemu kontaktu (zabrániť tehotenstvu) alebo iniciovať sexuálny kontakt počať).
Ako funguje Billingsova metóda?
Metóda ovulácie Billings je založená na interpretácii vášho hlienu krčka maternice. Všeobecne povedané, v priebehu každého menštruačného cyklu sa cervikálny hlien mení v predvídateľných spôsoboch. Konkrétne, hlien krčka je často číry a elastický približne šesť dní pred ovuláciou (kvôli vplyvu estrogénu.) Ovulácia sa pravdepodobne vyskytne v posledný deň, keď hlien krčka maternice vykazuje tieto vlastnosti.
Po ovulácii je hlien krčka maternice ovplyvnený produkciou progesterónu a stáva sa hustou, lepkavou a nepriehľadnou.
Čo vás naučí Billingsova metóda?
Metóda Billings vás naučí, ako porozumieť jednotlivému modelu plodnosti analyzovaním vášho hlienu krčka maternice každý mesiac.
To sa dá ľahko urobiť tak, že každý deň odoberiete vzorku krčka hlienu (ručne) a zaznamenáte jeho množstvo, vzhľad a pocit (rovnako ako zaznamenanie ďalších fertility / fyzických znakov) na dennom grafe. Vzhľad alebo pocit vášho hlienu krčka maternice môže byť označený ako suchý, vodnatý, lepkavý, krémový, vodnatý alebo vaječný biely, podľa toho, kde ste vo svojom cykle.
Metóda ovulácie Billings vám umožňuje identifikovať plodnú fázu menštruačného cyklu prítomnosťou hlienu krčka maternice a pocit, ktorý produkuje na vulve počas dní vedúcich k ovulácii.
Štyri pravidlá metódy Billings
Podľa metódy Billings existujú pravidlá, ktoré sa majú dodržiavať prirodzená antikoncepcia: tri pravidlá začiatku dňa a pravidlo vrcholu:
- Pravidlá začiatku dňa majú súvisieť s dňami vedúcimi k ovulácii. Počas tohto obdobia vám cervikálny hlien povie, že ste začali svoju plodnú fázu. Pravidlo o vrchole sa uplatňuje po určení maximálneho dňa (ovulácie).
- Špičkový deň sa často vyznačuje tým, že je posledným dňom "mazacieho vnemu" a vyskytuje sa extrémne blízko času ovulácie. Podľa metódy ovulácie Billings, môžete byť úrodná ďalšie tri dni a menštruácia by sa mala objaviť 11 až 16 dní neskôr.
Metóda ovulácie Billings nevyžaduje žiadnu formu rytmu, odpočtu, hormonálnych liekov alebo pomôcok a umožňuje párom, aby sa podieľali na zodpovednosti prirodzeného plánovania rodiny . Táto prirodzená metóda antikoncepcie sa môže používať aj od puberty až po menopauzu počas dojčenia a u žien, ktoré nemajú pravidelný menštruačný cyklus.
Ak sa nemôže použiť Billingsova metóda?
Je dôležité poznamenať, že metóda Billings sa nemôže používať s hormonálnou antikoncepciou (ako napríklad s tabletkou ), pretože tieto metódy kontroly pôrodov ovplyvňujú hormóny, ktoré regulujú prírodné symptómy plodnosti, ako je hlien krčka maternice. Keď začnete s Billingsovou metódou, je najlepšie sa zdržať pohlavného styku, pretože môžete zamieňať spermie a / alebo semennú tekutinu s hlienom krčka maternice.
Je dôležité, aby ste mali presné vedomosti o tejto prirodzenej pôrodnej metóde predtým, než sa na ňu spoliehate, aby ste zabránili tehotenstvu Úspech metódy Billings závisí vo veľkej miere od správneho vyučovania, správneho porozumenia, presného pozorovania krčka hlienu a denného mapovania, vzájomnej motivácie a spolupráce medzi párom.
Je dôležité poznamenať, že váš lekár nemusí byť s touto metódou oboznámený. V štúdii z roku 2017 sa zistilo, že lekárske školy nezahŕňajú vždy metódy kontroly pôrodnosti ako súčasť študijného programu OB / GYN a mnohí lekári nie sú presvedčení o zdieľaní informácií o týchto metódach. Páry môžu dosiahnuť väčšie porozumenie a dôveru pomocou akreditovaného učiteľa ovulačnej metódy Billings.
Ako efektívna je Billingsova metóda?
Nie je isté, ako presne je účinná metóda Billings v prevencii tehotenstva, pretože (a iné metódy prirodzeného plánovania rodiny) neboli testované v rovnakej miere ako metódy ako napr. Pilulka. Doterajšie štúdie zistili, že metóda ovulácie Billings sa zdá byť 78% až 97% účinná , hoci veľká čínska štúdia našla metódu na 99,5% účinku (zhruba 1 z 200 žien otehotnených.)
Efektívnosť, podobne ako pri iných formách antikoncepcie, pravdepodobne závisí od toho, ako dôsledne a presne sa postupuje.
Bottom Line na Billingsovu metódu antikoncepcie
Billingsova metóda antikoncepcie je typ prirodzeného plánovania rodiny, ktorý využíva hodnotenie cervikálneho hlienu na predikciu ovulácie. Táto metóda a metóda zvyšovania povedomia o plodnosti môžu byť použité na prevenciu gravidity a na predpovedanie ovulácie, keď žena chce otehotnieť. Metódy ako Billingsova metóda nefungujú pre všetkých a ich účinnosť závisí od starostlivého poučenia, ako aj od motivácie presne zaznamenávať zmeny v cervikálnom hlienu denne. Ak sa nebudete cítiť ako koniec sveta, ak náhodou otehotniete, silnou výhodou tohto typu plánovania rodiny je to, že neexistujú žiadne vedľajšie účinky a môžete využiť to, čo ste sa naučili, keď chcete skôr plánovať ako zabrániť tehotenstvu.
> Zdroje:
> Cunningham, F. Gary a John Whitridge Williams. Williamsova porodnica. New York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Tlač.
> Danis, P., Kurz, S. a L. Covert. Znalosť lekárskych študentov o metódach plánovania rodiny založených na plodnosti. Hranice v medicíne . 2017. 4:65.
> Fehring, R., Schneider, M. a T. Bouchard. Účinnosť prirodzeného plánu prirodzeného plánovania rodiny pre ženy dojčenia. Časopis pre pôrodnícku, gynekologickú a neonatálnu ošetrovateľskú službu . 2017. 46 (4): e129-e137.