Formálne štúdie spánku diagnostikujú spánkové apnoe, narkolepsiu a záchvaty
Môže to znieť ako niečo spoločné s vedeckým experimentom, ale čo je laboratórium spánku? Pri hodnotení poruchy spánku je bežné, že sa pozoruje cez noc v štúdii spánku. Toto komplexné testovanie dokáže identifikovať príčiny zlého spánku, od obštrukčnej spánkovej apnoe až po narkolepsiu a iné poruchy. V niektorých prípadoch môžu byť tieto merania jediným spôsobom, ako nájsť odpoveď, ale môžu existovať alternatívy.
Objavte, čo je laboratórium spánku a čo môžete očakávať pri testovaní a štúdiách cez noc.
Čo je laboratórium spánku?
Laboratórium spánku je špecializované centrum, ktoré vedie štúdie spánku . Laboratória spánku môže byť oddelenie, ktoré je začlenené do nemocnice alebo do ordinácie. Môžu tiež zostať samostatne ako samostatná budova a niekedy sú dokonca aj v hoteloch. Laboratóriá spánku môžu byť akreditované centrá, čo znamená, že spĺňajú normy Americkej akadémie spánkového lekárstva. Existuje veľa centier, ktoré sa tiež prevádzkujú ako ziskovo prospešné podniky.
Vo všeobecnosti laboratórium na spánok má niekoľko izieb, ktoré sú nastavené na vykonávanie štúdie spánku. Tieto štúdie vo všeobecnosti nie sú určené na výskum ani na vedecké účely. Namiesto toho ide o diagnostické alebo terapeutické štúdie. Laboratórium spánku je miestom, kde môžete prejsť zlatým štandardným diagnostickým testom na spánok nazývaným polysomnogram .
Aký je účel testovania spánku cez noc?
Polysomnografia sa používa na diagnostiku bežných porúch spánku, vrátane spánkového apnoe, narkolepsie, spánkového správania nazývaného parasomnias, záchvatov a iných porúch.
Môžete tiež podrobiť viacerým testom oneskorenia spánku alebo udržiavať testy bdelosti v laboratóriu spánku. Okrem toho môžete začať liečbu poruchy spánku - napríklad pomocou kontinuálneho pozitívneho tlaku dýchacích ciest (CPAP) pri spánkovom apnoe - a monitorovať.
Čo môžete očakávať v štúdii spánku
Spíte v spálni, ktorá sa môže javiť ako ktorákoľvek iná - s výnimkou niektorých diskrétnych zariadení, ktoré monitorujú a zaznamenávajú váš spánok.
Monitorovanie zahŕňa aj zvukové a vizuálne nahrávanie. Tam je zvyčajne blízke centrálne monitorovacie miesto, kde spánok technici zabezpečiť kvalitu štúdie spánku.
Umiestnenie mnohých drôtov a snímačov môže byť trochu zastrašujúce, ale to môže poskytnúť kritické informácie o vašom spánku. Hoci väčšina ľudí nespí rovnako so všetkými týmito drôtmi na mieste, dostatočný spánok sa zvyčajne získa na diagnostikovanie problému. V niektorých prípadoch možno použiť prášok na spanie bez zmeny výsledkov testovania, aby sa zabezpečil primeraný spánok. Ak máte pochybnosti o nespavosti počas štúdie, mali by ste sa porozprávať so svojím sprostredkovateľom spánku.
Väčšina účastníkov stráca jednu alebo dve noci so spánkom. Výsledky sa zvyčajne diskutujú, keď sa stretnete s lekárom spánku.
Existujú alternatívy k štúdiám spánku v nočnom laboratóriu?
Našťastie existujú ďalšie možnosti, ak máte pocit, že by ste neboli dobre spali v testovacom centre. V prípadoch, keď je štúdia určená na identifikáciu spánkovej apnoe, môže byť testovanie nočného spánku vykonané doma s testovaním domáceho spánkového apnoe. Ak toto testovanie nie je jednoznačné, môže sa vyžadovať formálne testovanie v laboratóriu.
V niektorých prípadoch sa testovanie nemusí vyžadovať.
Napríklad hodnotenie syndrómu nepokojných nôh nevyžaduje štúdiu spánku. Porozprávajte sa s odborníkom na spánok, ktorý je certifikovaný na palube, a zistite, ktoré testy môžu byť potrebné a možnosti, ktoré máte k dispozícii. S trochou úsilia môžete získať diagnózu a liečbu, ktorú potrebujete na to, aby ste konečne spali lepšie.