Schopnosť zostať v hore môže byť narušená pri poruchách spánku
U jedincov, ktorí majú nadmerný denný ospalosť , môže byť udržiavanie testu bdelosti (MWT) užitočným diagnostickým testom na zistenie neschopnosti zostať v hore.
Čo je MWT?
MWT je test, ktorý má objektívne merať vašu schopnosť zostať bdelý, čo dokáže vyvodiť, ako ste boli ospalí. Test sa môže použiť na posúdenie vašej odpovede na liečbu rôznych porúch spánku , vrátane spánkového apnoe alebo narkolepsie .
Vykonávanie MWT
MWT zvyčajne začína 1 1/2 až 3 hodiny po zvyčajnom prebudení.
Pred testom vyplníte dotazník, ktorý obsahuje otázky týkajúce sa toho, či váš predošlý spánok bol primeraný kvantitatívny a kvalitný a či sa cítite upozornení. Potom budete umiestnení do tmavej miestnosti s jediným zdrojom svetla mierne za vašou hlavou a mimo zorného poľa. Zvyčajne budete sedieť vzpriamene v posteli, s podporou chrbta a hlavy.
Budete poučení, aby ste boli čo najdlhšie. Počas tejto doby budete sledovaní rovnakými opatreniami, ktoré sa používajú pri štandardnej štúdii nočného spánku nazývanej polysomnogram .
Režim sa skončí, ak usnete, alebo ak pôjdete 40 minút bez toho, aby ste zaspali. Zaznamená sa latencia spánku alebo čas potrebný na zaspanie . Toto sa opakuje každé dve hodiny, až kým nie sú dokončené štyri relácie.
Ako sa používa MWT?
U zdravých ľudí môže byť čas potrebný na zaspanie približne 30 minút na test. Viac ako 97% ľudí trvá osem minút alebo dlhšie, než usne. Preto je latencia spánku, ktorá je kratšia ako osem minút, považovaná za abnormálnu. Ak ste počas všetkých štyroch relácií schopní zostať bdieť, je nepravdepodobné, že by ste mali ťažkosti s udržiavaním bdenia.
obmedzenia
Hoci MWT meria latenciu spánku, nie je náhradou za súvisiaci test nazývaný MSLT , ktorý tiež meria, ako dlho trvá, než usnete. V skutočnosti môžu tieto dva testy priniesť rôzne výsledky, a to aj v tej istej osobe v ten istý deň. Okrem toho test trvá dlho a dokonca aj preto, že zahŕňa špecializované monitorovanie, môže to byť drahé. Z tohto dôvodu nemusí byť MWT najlepším testom pre každého na určenie stupňa ospalosti.
zdroj:
Littner, M et al . "Praktické parametre pre klinické použitie testu latencie s viacerými spánok a udržiavanie testu bdelosti." Sleep 2005; 28: 113.
Mitler, MM a kol . "Metódy testovania ospalosti [opravené]." Behav Med 1996; 21: 171.
Mitler, MM a kol . "Latencia spánku pri udržiavaní testu bdelosti (MWT) pre 530 pacientov s narkolepsiou bez psychoaktívnych liekov." Electroencephalogr Clin Neurophysiol 1998; 107: 33.