Keď príbuzný alebo rodinný príslušník ochoreje na chrípku, možno sa zaujímate, čo môžete urobiť, aby ste im pomohli. Ak ste to niekedy mali sami, viete, aké to je biedny a môže byť ešte viac ochotné pomôcť. Ale tiež sa chcete vyhnúť tomu, aby ste sa sám ochromili.
Vezmi si nejakú kuracie polievky
Verte tomu alebo nie, že kuracia polievka, ktorú vaša mama dala, keď si bola chorá, skutočne pomáha. Pár horúcej polievky môže pomôcť udržať dutiny otvorené, extra tekutiny vás udrží hydratované a niektoré štúdie dokonca ukázali, že samotná polievka môže pomôcť zabrániť niektorým príznakom ochladenia a chrípky.
Ponuka na vyzdvihnutie liekov
Chystáte sa do lekárne, keď ste chorý, je nešťastný. Nechcete odísť z domu, oveľa menej chodiť cez obchod a snažiť sa zistiť, ktoré lieky potrebujete. Namiesto toho, aby ste povedali svojmu priateľovi alebo rodinnému príslušníkovi, "dajte mi vedieť, či niečo potrebujete", pretože úprimne povedané, len málo ľudí to skutočne urobí - opýtajte sa, či potrebuje nejaký liek a ponúknuť mu to. Ak váš priateľ nevie, ktoré lieky môžu pomôcť , môžete mu pomôcť zistiť aj to.
Kúpiť nejaké potraviny
Ak váš chorý priateľ má všetky lieky, ktoré potrebuje, môže naďalej ťažiť z niekoľkých fliaš Gatorade, niektorých sušienok so slaninou a plechovky polievky. Môžete hádzať krabicu s tkanivami a tiež soľným sprejom tam. Opýtajte sa ho, čo potrebuje, alebo zastavte u obchodu a vyzdvihnite niektoré z týchto základov a odložte ich. Nemusíte ostať na návštevu - je pravdepodobné, že váš chorý priateľ sa nebude cítiť ako návšteva, ale čas, ktorý prináša nejaké náležitosti je vždy ocenený.
Vezmite ju k doktorovi
Ak je vaša priateľka ochorená chrípkou a jej príznaky už začali, môže mať prospech z protivírusových liekov, aby pomohla zmierniť jej príznaky a skrátiť trvanie jej choroby. Ale keď dostanete chrípku , máte pocit, že ste bol zasiahnutý nákladným vozidlom, rozhodne nemusíte riadiť. Takže ponúknite ju k lekárovi a pomôžte jej získať starostlivosť, ktorú potrebuje.
Ponuka na sledovanie detí
Ak váš chorý priateľ alebo rodinný príslušník má malé deti, ponúkajúc na sledovanie detí môže byť záchranca života. Je nesmierne ťažké pokúsiť sa starať o svoje deti, keď ste chorí a takmer nemožné, keď máte chrípku. Dokonca aj keď vezmete deti na pár hodín alebo zostanete s nimi na svojom dome na chvíľu, môže to byť obrovská pomoc, ktorá im umožní získať toľko potrebného odpočinku.
Niečo, čo je potrebné mať na pamäti, ak robíte ponuku na pomoc starostlivosti o deti, uistite sa, že budete brať opatrenia na ochranu pred chrípkou. Dokonca aj v prípade, že nie sú chorí, môžu s nimi prísť v najbližších dňoch a môžu prenášať vírus ešte predtým, ako majú príznaky. Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť tomu, že sa ochladíte, je dostať vašu očkovaciu látku proti chrípke. Ak ste mali svoju očkovaciu látku proti chrípke najmenej dva týždne predtým (trvá to dva týždne, kým bude účinná), je oveľa menej pravdepodobné, že sa ochorejete. Samozrejme, dobré zdravotné návyky, ako je umývanie rúk často a používanie dezinfekčných prostriedkov na ruky, keď sa nemôžete umyť mydlom a vodou, tiež urobia dlhú cestu k udržaniu zdravia.