Liečba za studena a chrípku
Cítiť sa chorý? Ak máte príznaky nachladnutia, chrípky, zápach, kašeľ, bolesť hlavy, horúčka alebo bolesť hrdla - pravdepodobne ich chcete odísť. Zatiaľ čo neexistuje "liek" pre bežnú zimu alebo chrípku, tieto ochorenia sú zvyčajne samo-obmedzujúce a odchádzajú sami s časom. Existujú však veci, ktoré môžete urobiť, aby ste medzičasom dosiahli úľavu. To, čo je pre vás to pravé, závisí od vašich príznakov a vášho zdravia.
- Neviete, či máte ochorenie alebo chrípku? Tento kvíz vám môže pomôcť.
> Pozrite si bežné príznaky nachladnutia alebo chrípky.
Lieky na príznaky nachladnutia a chrípky
Vzhľadom na to, že zima zvyčajne nevyžaduje návštevu lekára, môžete urobiť veľa, aby ste sa postarali o seba a vašu rodinu doma a zvoliť si lieky dostupné vo vašej miestnej lekárni je jednou z možností. Avšak zoznam voľnopredajných a chrípkových liekov sa zdá byť nekonečný.
Len prechádzky po studenej a chrípkovej uličke môžu byť ohromujúce. Ako viete, čo potrebujete alebo ktorá značka je najlepšia?
Vaša najlepšia stávka je zistiť, aké príznaky máte a nájsť liek alebo niekoľko liekov, ktoré liečia tieto príznaky . Dávajte pozor, aby ste nebrali lieky, ktoré sa zaoberajú príznakmi, ktoré nemáte. Užívanie lieku "všetko v jednom" môže byť atraktívne, ale užívanie liekov na príznaky, ktoré nemáte, môže byť riskantné.
Je tiež mimoriadne dôležité, aby ste neprijali viac ako jeden liek s rovnakými alebo podobnými prísadami, pretože to môže spôsobiť problémy s predávkovaním. Napríklad, ak užívate lieky proti chrípke a chrípke s viacerými symptómami, pravdepodobne obsahuje acetaminofén (generický názov Tylenolu), takže sa neodporúča užívať samostatnú dávku acetaminofénu na zníženie horúčky alebo zníženie bolesti.
Vždy si prečítajte štítky liekov, ktoré užívate na kontrolu podobných zložiek. Ak si nie ste istý, opýtajte sa svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo lekárnika.
Lepšie bez lekárstva
Existujú v skutočnosti pomerne málo liekov proti chrípke a chrípke, ktoré nezahŕňajú užívanie akéhokoľvek lieku. A na rozdiel od mnohých "zázračných liekov", môžete vidieť, že ste sa rozprávali okolo internetu alebo zdieľali ústne, tieto skutočne fungujú.
- Oplachovanie sínusov: Vypláchnutie dutín pomocou netiho hrnca alebo iného nosného zavlažovacieho zariadenia môže byť mimoriadne užitočné pri zmierňovaní nepohodlia z preplneného a upchatého nosa. Uistite sa, že ste použili sterilný fyziologický roztok alebo urobte svoj vlastný s použitím destilovanej alebo predtým uvarenej a chladenej vody. Nikdy nepoužívajte čistú vodu z vodovodu na opláchnutie sínusov. Môže obsahovať baktérie, ktoré by mohli byť škodlivé.
- Vyskúšajte fyziologický sprej : Použitie fyziologického roztoku (alebo kvapiek, pre deti a malé deti) je alternatívny spôsob, ako opláchnuť dutiny a priniesť úľavu od preťaženia. Soľný roztok pomáha tenkým hlienom a umožňuje mu viac opustiť telo, keď vyfukujete nos alebo nasávať nos dieťaťa injekčnou striekačkou.
- Spustite zvlhčovač vzduchu : Nadmerná vlhkosť vo vzduchu, keď ste preťažený, kašeľ a máte boľavé hrdlo, vám môže pomôcť pohodlnejšie a umožniť ľahší odtok hlienu.
- Drink Extra Water : Hydratácia je vždy dôležitá, ale je ešte dôležitejšia, keď ste chorý. Vaše telo potrebuje extra tekutiny na vyprázdnenie vírusu, ktorý vás zhoršuje, a pitie extra vody vás udrží viac pohodlne ako by ste boli inak.
- Spánok : Ak ste chorý, budete unavení viac než zvyčajne. Čím viac budete môcť odpočívať, tým lepšie sa budete cítiť. Naše telá robia veľa práce, aby sa uzdravili, keď budeme môcť odpočívať. Pokúsiť sa spať, keď ste chorý, môže byť ťažké, ale je nevyhnutné umožniť prestoje tela namiesto toho, aby ste sa tlačili sám.
Liečba chrípky: Antivírusová medicína na predpis
Chrípka alebo chrípka je oveľa závažnejší vírus ako bežná chrípka. Hoci sa väčšina ľudí bez problémov zotaví z chrípky, každý rok s chorobou hospitalizuje viac ako 200 000 Američanov (z toho zomrie 36 000).
Včasná detekcia je kritická, keď máte chrípku. Ak si myslíte, že by ste to mohli mať, kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti čo najskôr. Užívanie antivírusových liekov počas prvých 48 hodín od začiatku príznakov môže skrátiť dĺžku trvania ochorenia a pomôcť zmierniť príznaky. Rovnako vám môže byť menej pravdepodobné, že utrpíte vážne komplikácie.
Tieto lieky sú najdôležitejšie pre ľudí s vysokým rizikom komplikácií spôsobených chrípkou, ako sú malé deti, starší dospelí a ľudia s chronickými zdravotnými problémami.
Najbežnejším z týchto antivírusových liekov je Tamiflu . Je dostupný ako pilulka alebo kvapalina. Môže sa používať takmer v každej vekovej skupine a preukázalo sa, že skracuje trvanie príznakov a znižuje ich závažnosť. Relenza je ďalším typom antivírusovej liečby chrípky, ale je perorálne inhalačne namiesto prehltnutia. Tretí typ antivírusového lieku používaného na liečbu chrípky sa nazýva Rapivab . Tento IV liek bol schválený v roku 2014 a používa sa v nemocniciach na liečbu pacientov s vážnymi infekciami spôsobenými chrípkou.
-
Mohol by ten kašeľ byť niečo vážne? Kedy navštíviť lekára
-
Ak Tamiflu nefunguje: Chrípka a antivírusová rezistencia voči liekom
Čo robiť
Existuje veľa zaujímavých návrhov na to, ako sa zbaviť vašich príznakov nachladnutia a chrípky, ktoré sa pohybujú na internete. Všetko od uvedenia cibule vo vašej izbe do používania esenciálnych olejov je uvádzané ako liečba s rôznym stupňom akceptácie. Máme zoznam liekov proti chrípke a chrípke, ktoré nemajú žiadny základ vo vede, ktoré vám môžu pomôcť usporiadať fakty z beletrie.
Ďalšou mimoriadne dôležitou vecou, ktorú si treba pamätať: Chrípky a chrípka sú spôsobené vírusmi. Antibiotiká nezabijú vírusy a nebudú fungovať, aby ste sa cítili lepšie rýchlejšie. Ak máte ochorenie, chrípku alebo inú vírusovú infekciu, nepoužívajte antibiotiká. Neustále nadmerné používanie antibiotík vytvorilo globálnu krízu, ktorá viedla k rozšírenej rezistencii voči antibiotikám. Bude sa ďalej zhoršovať, čím viac antibiotík sa používa nevhodne.
Hoci je frustrujúce, že musíte čakať na vaše príznaky, čas je naozaj najlepším liekom pre väčšinu bežných vírusov.
Čo s doplnkami a bylinnými prostriedkami?
Mnohí ľudia prisahajú v možnostiach, ako je vitamín C , echinacea , alebo elderberry, aby zastavili bežnú zimu a iné vírusy. Problémom je, že výskum nepodporuje použitie týchto druhov nápravných prostriedkov. Pre väčšinu ľudí nebude užívanie bylinných doplnkov alebo extra vitamínov ublížiť, ale stále musíte byť opatrní. Len preto, že sú "prirodzené" neznamená, že nemajú vedľajšie účinky. Ak máte akýkoľvek typ chronického zdravotného stavu (ako sú problémy s obličkami, pečeňou alebo srdcom), porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti predtým, než začnete užívať akékoľvek bylinné doplnky alebo extra vitamíny.
Esenciálne oleje zvyčajne nie sú škodlivé, ak sa používajú ako aromaterapia, ale môžu spôsobiť vyrážky na koži, ak sa nepoužívajú správne. Ústne ich užívanie je nebezpečné. môžu spôsobiť záchvaty pri požití.
Prevencia je kľúčová
Hovorí sa, že prevencia je najlepší liek. V prípade chrípky to platí. Zatiaľ čo pre väčšinu ľudí to život ohrozuje, môže to byť pre niektorých - a máme k dispozícii možnosti, ako zabrániť tomu.
Získanie chrípkového zásahu každý rok výrazne zníži riziko vzniku chrípky. Hoci je pre väčšinu ľudí dobrý nápad, aby sa chrípka strieľala, niektorí ľudia by mali každý rok očkovať. Chrípkové vakcíny sú obzvlášť dôležité pre deti , pretože sú vystavené vysokému riziku vzniku chrípkových komplikácií.
Umývanie rúk je ďalším dôležitým faktorom pri prevencii šírenia baktérií. Umyte si ruky správne (pravdepodobne nie ste) a často. Je to obzvlášť dôležité po použití kúpeľne alebo pri výmene plienky pred jedlom a pred a po príprave jedla. Ak ste chorý, umyte si ruky po kašľaní alebo kýchnutí, aby ste nerozliali baktérie na všetko, čo sa dotknete.
zdroj:
> CDC. Pripravte si každodenné opatrenia, aby ste ochránili ostatných počas choroby. Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Vydané 9. septembra 2016. Prístup k 16. septembru 2016.
> Bežná chrípka - ako liečiť doma: MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000466.htm. Prístup k 16.9.2016.
> Havers F, Thaker S, Clippard JR a kol. Používanie antivírusových činidiel proti chrípke ambulantnou starostlivosťou počas lekárskej sezóny 2012-2013. Clin Infect Dis . Júl 2014: ciu422. doi: 10,1093 / CID / ciu422.
> Kľúčové fakty o chrípke (chrípke) Sezónna chrípka (chrípka) CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. Prístup k 17.6.2016.