Nechcem veriť všetkým lekárskym odporúčaniam, ktoré nájdete v sociálnych médiách
Sociálne médiá môžu byť skvelým spôsobom, ako udržať v kontakte s priateľmi a zdieľať svoje myšlienky a pocity so svetom. Je to skvelé pre zdieľanie informácií, ale nie všetky tieto informácie sú nevyhnutne dôveryhodné.
V skutočnosti, staré slová "neverte všetko, čo čítate", je obzvlášť pravdivé, pokiaľ ide o sociálne médiá a internet.
Spoločný príspevok, ktorý prešiel cez sociálne médiá, robí tvrdenie, že kombinácia škorice a medu môže vyliečiť - okrem iného - bežnú zimu.
Zahrnuté do dlhého zoznamu "výhod" tohto nápravy je tvrdenie:
Chladiaci: Tí, ktorí trpia bežnými alebo ťažkými prechladnutiami, by mali trvať tri dni lyžičkou vlažného medu s 1/4 lyžicou lyžičky škorice. Tento proces vylieči najčastejšie chronické kašeľ , chladu a vyčistiť dutiny, a je to aj chutné!
Existuje nejaká pravda pre túto liečbu?
Neexistuje žiadny liek na bežnú zimu . Je to vírusová choroba spôsobená ľubovoľným počtom stoviek vírusov a neexistuje žiadna očkovacia látka, ktorá by jej zabránila alebo lieky na jej liečenie. Colds zvyčajne trvá len medzi 3 a 10 dňami, tak lieky na liečbu to pravdepodobne nie je na obzore, pretože príznaky by išli samy o sebe takmer akonáhle akékoľvek lieky by sa prejavili.
Pokiaľ ide o škoricu a med, môžu sa používať už celé stovky rokov ako lieky proti chladu a chrípke , ale neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že majú schopnosť vyliečiť zima.
Nemajú antivírusové vlastnosti, ktoré by im umožnili zabiť vírus, ako je bežná chlade .
Výhody medu
Hoci med nebude vyliečiť zima, má výhody a môže zmierniť niektoré bežné príznaky nachladnutia.
Nedávny výskum ukázal, že med môže byť použitý na zmiernenie bolesti v hrdle a kašle.
Pri štúdiu detí s chladnými príznakmi výskumníci zistili, že užívanie medu bolo skutočne účinnejšie pri zmierňovaní kašľa u detí a bolo ohodnotené medzi rodičmi priaznivejšie než lieky proti kašľu.
Pitie teplej čaju alebo vody s medom zmiešané je účinný bolesť hrdla liek rovnako.
Dôležitá poznámka: Med nikdy nesmie byť podaný dieťaťu vo veku do 12 mesiacov, pretože môže spôsobiť botulizmus - potenciálne smrteľné ochorenie.
- Deti, med a riziko botulizmu
Škorica je neúčinná
Aj keď je škorica vo všeobecnosti považovaná za bezpečnú, neexistuje žiadny dôkaz o tom, že je účinná pri prevencii alebo liečbe akéhokoľvek typu ochorenia.
Mala by sa používať s opatrnosťou, pretože niektorí ľudia môžu byť alergickí na ňu a niektoré druhy (konkrétne Cassia škorica) majú vlastnosti, ktoré môžu viesť k zriedeniu krvi. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak máte v úmysle vziať značné množstvá alebo doplnky škorice alebo iného bylinného alebo prírodného lieku. Dokonca aj prírodné a bylinné prípravky majú riziká a môžu spôsobiť vedľajšie účinky.
Slovo z
Hoci to znie jednoducho a sľubne, neexistuje dôkaz, že kombinácia škorice a medu môže vyliečiť bežnú zimu. Neexistuje žiadna veda, ktorá by podporila toto tvrdenie.
Radšej by ste čakali na vírus a skúšali by ste niektoré ďalšie osvedčené možnosti, aby ste sa uľavili od vašich symptómov . Existuje veľa prirodzených možností na zmiernenie príznakov, ak nechcete užívať liek. Dokonca jednoduché nazálne oplachy môžu pomôcť pri uvoľnenom preplnenom nosu. Nakoniec však budete musieť počkať, kým sa vírus spustí.
> Zdroje:
Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. "Vplyv medu, dextrometorfanu a žiadna liečba nočného kašľa a kvality spánku pre kašeľ detí a ich rodičov." Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec; 161 (12): 1140-6. PubMed. US National Library of Medicine.
Škorica. Byliny v skratke Apr 12. Národné centrum pre doplnkovú a alternatívnu medicínu. Národné ústavy zdravia. Ministerstvo zdravotníctva a ľudských služieb USA.