Bolesť v krku môže byť nepohodlná a často signalizuje blížiace sa nachladnutie. Zatiaľ čo domáce opravné prostriedky môžu pomôcť pri niektorých typoch bolesti v krku, je dôležité si uvedomiť, že môže byť potrebná lekárska liečba. Bolesť hrdla kvôli strep krku napríklad vyžaduje antibiotickú liečbu, aby sa predišlo závažným komplikáciám.
Nezabudnite konzultovať s lekárom, ak je vaše boľavé hrdlo veľmi bolestivé, trvá dlhšie ako niekoľko dní alebo ak máte iné príznaky. Samošetrenie zdravotného stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Niektoré stavy a príznaky (ako napríklad ťažkosti s dýchaním) vyžadujú núdzovú starostlivosť.
Domáce opravné prostriedky
Najviac bolesti hrdla sa objavia za pár dní. Tu sú niektoré prírodné lieky a tipy na starostlivosť o pohodlie, ktoré môžu pomôcť upokojiť vašu bolesť.
Soľná voda Gargle
Jedna z najstarších domácich liekov na bolesť v krku, môže pomôcť zmierniť bolesť, zničiť hlien a znížiť opuch. Zvyčajne sa rozpustí 1/2 čajovej lyžičky soli v pohári teplej vody. Roztok slané vody by mal byť po klonovaní vyplienený a nemal by sa prehltnúť ani opätovne použiť. Gargling raz za hodinu sa niekedy odporúča pre bolesť v krku.
kvapaliny
Zabráňte dehydratácii pitím tekutín. Niektorí ľudia môžu nájsť úľavu od pitia teplej tekutiny, zatiaľ čo iní môžu uprednostňovať studené tekutiny, ktoré môžu pomôcť upokojiť zápal tkanív. Vyhýbajte sa horúcim kvapalinám, ktoré môžu zhoršiť podráždenie hrdla.
Voda je vždy dobrá voľba, ale tu sú dve ďalšie možnosti, ktoré môžete zvážiť:
- Teplá citrónová nápoj: Zmiešajte 1 čajovú lyžičku citrónovej šťavy alebo jablčného octu , 1 veľmi malý posyp kajenského korenia, 1 čajovú lyžičku medu a 1/4 čajovej lyžičky čerstvého strúhaného zázvoru (voliteľne) do šálky teplej vody.
Prínosy tohto ľudského lieku neboli skúmané, ale niektorí tvrdia, že kapsaicín (zlúčenina v kajene) blokuje nervy od odosielania signálov bolesti a kyselina citrónovej šťavy alebo octu vytvára nepriateľské prostredie pre baktérie. Poznámka: Cayenne a ocot môžu zhoršiť bolesť a spôsobiť popáleniny alebo podráždenie v ústach a hrdla, ak sú konzumované sólo alebo v nadbytku. - Čaj : Teplá (nie horúca) šálka čierneho čaju môže pomôcť pri úľave od bolesti v krku. Čierny čaj ( Camelia sinensis ) obsahuje zlúčeniny nazývané taníny, ktoré sú astringentné a môžu pomôcť zmenšiť opuchnuté tkanivá. Niektorí tiež vyrábajú dvojaký čierny čaj a kloktajú niekoľkokrát denne.
Med
Med môže pomôcť potlačiť kašeľ a zmierniť nepohodlie potiahnutím krku a dočasne zmierniť podráždenie. V štúdii publikovanej v časopise Pediatrics sa zistilo, že ľudia, ktorí konzumovali med pred spaním, koksali menej často a vážne a menej pravdepodobne stratili spánok kvôli kašľu než tí, ktorí neprijali med. (Odporúčame dve čajové lyžičky pred spaním.)
Pridajte niektoré k teplej nápoj, alebo skúste to priamo z lyžice. Med by sa nikdy nemal podávať dieťaťu mladšiemu ako 1 rok kvôli riziku botulizmu.
Studené potraviny alebo aplikácie
Niektorí nájdu úľavu tým, že sajú na polikliniky alebo konzumujú zmrzlinu. Ak máte opuchnuté žľazy na krku, môže tiež pomôcť použitie vrecka na ľad.
zvlhčovače
Vzhľadom k tomu, že suchý vzduch môže prispieť k bolesti v krku, zvlhčovač môže pomôcť pridaním vlhkosti späť. Ovládanie zvlhčovača teplej aj chladnej hmly je účinné. Pre použitie v okolí detí je však najlepšie zvoliť chladnú hmlu, aby sa zabránilo úniku horúcej vody. Môžete tiež nastaviť termostat. Pre niektorých ľudí môže teplá miestnosť viesť k suchu, čo môže zhoršiť suché, podráždené hrdlo.
Over-the-Counter (OTC) terapie
Môžete použiť over-the-counter bolesti lieky na bolesť v krku. Ibuprofén a acetaminofén majú najvyšší pomer účinnosti a bezpečnosti. Ak ste na riedidlách krvi ako Coumadin alebo máte problémy s pečeňou, vredovou chorobou alebo ochorením obličiek, určite sa porozprávajte, čo môže byť lepšie u Vášho lekára.
Anestetický sprej v krku, ako je Chloraseptic, môžu používať deti staršie ako 3 roky a dospelí. Pokyny k výrobkom hovoria, že by sa nemali používať dlhšie ako dva dni.
Podobne môžu byť použité medikované alebo napínacie kvapky na kašeľ alebo pastilky v krku. Napríklad pastilky Cepacol Extra Strength môžu používať deti vo veku 5 alebo 6 rokov (v závislosti od chuti) alebo starších a dospelých. Majú mentol a benzokain na citlivé nervové receptory.
Prípravky proti potlačeniu kašľa, ako je Robitussin, môžu používať deti vo veku 6 rokov a viac a dospelí, aby znížili podráždenie hrdla.
Ak je vaše boľavé hrdlo v dôsledku alergií a post-nosovej kvapky, môžete skúsiť voľnopredajné antihistaminiká, ako je Benadryl alebo Claritin. Tieto znižujú produkciu hlienu počas alergického záchvatu.
Pre bolesť v krku spôsobenú kyslým refluxom, vyskúšajte antacid na krátkodobú úľavu. Môžete ich nájsť v žuvacích formách, kvapalinách a tabliet. Dlhodobejšie lieky OTC zahŕňajú H2 blokátory, ako Zantac a Pepcid, a inhibítory protónovej pumpy, ako sú Prilosec a Prevacid 24HR. Tým sa znižuje produkcia žalúdočnej kyseliny.
predpisy
Zatiaľ čo vyššie uvedené môžu pomôcť zmierniť bolesť v krku, budete potrebovať viac, než sa úplne zbaviť, ak samotná príčina vyžaduje vlastnú liečbu.
V závislosti od vašej diagnózy môžu byť tieto predpisy považované za prospešné
Antibiotiká pre bakteriálne infekcie
Strep krk a šarlátová horúčka vyžadujú predpisované antibiotiká na liečenie infekcie a prevenciu potenciálne závažných komplikácií vrátane reumatickej horúčky a poškodenia obličiek. Odporúča sa sedem až desaťdňový priebeh penicilínu, amoxicilínu alebo erytromycínu. Našťastie úľava zvyčajne prichádza do 24 hodín od liečby. Je dôležité, aby ste užívali celý predpis, aby ste predišli tomu, že baktérie zostanú a spôsobia infekciu vkusu, čo môže viesť k komplikáciám.
Antibiotiká môžu byť tiež predpísané pre iné typy bakteriálnych infekcií, ktoré by mohli spôsobiť bolesť v krku. Zatiaľ čo tieto lieky nebudú liečiť vírusové infekcie, môžu byť predpísané, ak váš lekár verí, že máte riziko vzniku bakteriálnej infekcie nad známym vírusovým infekciám.
Kortikosteroidy pre dospelých so silným bolesťami hrdla
Jedna dávka perorálnych kortikosteroidov sa môže použiť, keď dospelý má vážne bolesť v krku. Táto terapia sa nepovažuje za deti.
Topická anestézia pre Herpanginu
Deti môžu mať herpangínu v dôsledku vírusu Coxsackie alebo echovírusu, čo spôsobuje pľuzgiere podobné vredy v zadnej časti krku. Málokedy majú silnú bolesť. Ak tak urobia, lekár môže predpísať topické anestetikum obsahujúce benzokaín alebo xylokaín.
Alergické lieky
Ak máte bolesť v krku v dôsledku alergií, lekár Vám môže odporučiť lieky na predpisovanie alergií alebo terapiu znecitlivenia na kontrolu alergických záchvatov.
Lieky na spätný tok s kyselinami a GERD
Pre bolesť v krku spôsobenú gastroezofageálnou refluxnou chorobou (GERD), lekár môže zvládnuť váš stav s H2 blokátormi, ktoré znižujú tvorbu kyseliny a inhibítory protónovej pumpy, čím nižšie je množstvo kyseliny, ktorú tvorí žalúdok.
Narkotika na zmiernenie bolesti po operácii hrdla
Ak je váš hrdlo boľavý kvôli chirurgickému zákroku, ako je odstránenie mandlí, tyreoidektómia alebo intubácia, lekár môže predpísať liek na bolest narkózy.
Chirurgické zákroky a špecializované postupy
Pre bolesť v krku, ktorá vedie k abscesom kvôli bakteriálnej infekcii za mandlemi, môže lekár odčerpať hnis ihlou.
Odstránenie tonzilov sa môže odporučiť na opakované infekcie strep krku alebo v prípade závažného abscesu. Tonsilektómia bola bežnou operáciou pre deti, ktoré mali opakované bolesti hrdla. Teraz je však menej bežný a vykonáva sa len v prípade chronickej tonzilitídy. Zriedka sa to robí pre dospelých. Toto sa zvyčajne vykonáva ako ambulantná chirurgia a nevyžaduje prenocovanie v nemocnici.
Pre bolesť v krku v dôsledku refluxu kyseliny môže liečba gastroezofageálneho refluxu (GERD) zahŕňať operáciu, ak sa vaše príznaky nezlepšia so zmenami, ktoré urobíte vo svojom životnom štýle alebo pomocou liekov.
Fundoplikácia je najbežnejší chirurgický zákrok používaný na kontrolu acid refluxu. Ide o laparoskopický postup, ktorý je minimálne invazívny. V tomto chirurgickom zákroku je horná časť žalúdka obalená okolo spodného pažeráka, aby sa zosilnila a zabránila spätnému kyslíku.
Iný typ minimálne invazívnej chirurgie implantuje LINX kruhové zariadenie obsahujúce magnetické perličky, kde žalúdok spĺňa pažerák. Magnetická príťažlivosť guľôčok je dostatočne silná na to, aby umožnila potravu ísť do žalúdka, ale udržuje dolný pažerák uzavretý, aby sa zabránilo refluxu kyseliny.
Doplnková alternatívna medicína (CAM)
Niektoré tradičné bylinné prípravky boli použité na bolesť v krku. Majte na pamäti, že hoci mnohé z týchto domácich liekov sa používajú po celé generácie, stále existuje nedostatok solídneho výskumu o ich účinnosti a bezpečnosti.
šalvia
Používa sa v Európe ako bylinný prostriedok na rôzne krvné stavy, rastlinná šalvia ( Salvia officinalis ) má množstvo zlúčenín, ako je cineone, borneol, gáfor a thujone, a adstringentné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť v krku a zmierniť opuch a zápal.
Bylinkári niekedy naznačujú čaj alebo kloktadlo vyrobené z miečania 1 čajová lyžička sušenej šalvie alebo 1 lyžica čerstvých šalviových listov v 1 šálke vriacej vody. Zakryjte 10 až 15 minút a potom oddeľte listy. V prípade potreby môžete pridať med a citrón.
Štúdia zistila, že šalvia a echinacea postrekované každé dve hodiny (maximálne 10-krát za deň počas piatich dní) zlepšili príznaky bolesti v krku rovnako efektívne ako liečivý sprej. Vedľajšie účinky zahŕňali mierny pocit pálenia a sucho v krku.
Hoci to môže poskytnúť určitú úľavu v krátkodobom horizonte, bezpečnosť pravidelného alebo dlhodobého užívania doplnkov šalvie nie je známa. Tehotné alebo dojčiace ženy by sa mali vyhýbať šalviovým doplnkom.
Slippery Elm
Pochádzajúci zo Severnej Ameriky je klzká bravčová bylina, ktorá sa dlho používa v bylinnej medicíne na upokojenie bolesti v krku, suchého kašľa alebo zápal hrdla . Kĺzavý bravč je tiež nájdený v niektorých pastilkách v krku. Keď sa zmieša s vodou, vnútorná kôra kluzkého jalového stromu tvorí silný gél (slizu), ktorý plášť a upokojuje hrdlo.
Bylinkári odporúčajú odlievať 1 šálku vriacej vody cez 1/2 čajovej lyžičky práškovej kôry. Zmiešajte, nechajte strmúť a potom skontrolovať po ochladení.
sladkého drievka
Koreň sladkého drievka ( Glycyrrhiza glabra ) má dlhú históriu použitia ako bylinný liek na bolesť v krku. Podľa Národného centra pre doplnkové a integrované zdravie (NCCIH), korenie sladkého drievka sa niekedy používa ako liek na žalúdočné vredy, alergie , rany a vírusové infekcie.
V štúdii Anestézia a analgézia sa zistilo, že pacienti, ktorí skľučovali s roztokom koreňového sladkého drievka 5 minút pred celkovou anestézou, mali menej bolesti v krku po operácii a zaznamenali menej pooperačný kašeľ ako pacienti, ktorí pokrčili vodou.
Liehovina je bežná zložka v bylinných čajoch, pastilkách a kvapkách v hrdle kvôli bolesti v krku. Má prirodzene sladkú chuť.
Liehovina vo veľkom množstve môže viesť k vysokému krvnému tlaku, retencii soli a vody, nízkym hladinám draslíka a môže ovplyvniť hladiny hormónu kortizolu. Nesmie sa kombinovať s diuretikami, kortikosteroidmi alebo inými liekmi, ktoré znižujú hladinu draslíka v tele. Ľudia so srdcovou chorobou alebo vysokým krvným tlakom by sa mali vyhýbať sladom. Tehotné ženy by nemali užívať sladkého drievka.
ibištek
Marshmallow , bylinka, ktorá rastie v Severnej Amerike a Európe, sa už po stáročia používa ako domáce nápravu bolesti v krku. Rovnako ako kluzký baculatý, marshmallow obsahuje mucilage.
Herbalisti odporúčajú marshmallow koreňový čaj ako liek na bolesť v hrdle. Zvyčajne sa vyrába pridaním 1 lyžice sušeného koreňa do šálky (8 uncí) vriacej vody a jeho namočením po dobu 30 až 90 minút pred namáhaním. Bylinkami zvyčajne odporúčajú až tri šálky denne na bolesť v krku.
Ak máte cukrovku, poraďte sa so svojím lekárom skôr, než začnete brať marshmallow, pretože môže spôsobiť príliš nízku hladinu cukru v krvi, najmä v kombinácii s liekom na diabetes. Marshmallow môže tiež spomaliť vstrebávanie iných liekov užívaných v rovnakom čase. Marshmallow by nemali užívať tehotné alebo dojčiace ženy.
> Zdroje:
> Agarwal A, Gupta D, Yadav G, Goyal P, Singh PK, Singh U. Hodnotenie účinnosti klokanky na liečenie pooperačného bolesti hrdla: perspektívna, randomizovaná, jednorazová štúdia. Anestézia a analgézia . 2009, 109 (1): 77 až 81. doi: 10,1213 / ane.0b013e3181a6ad47.
> Cohen HA, Rozen J, Kristal H, et al. Účinok medu na nočný kašeľ a kvalitu spánku: štúdie s dvojito zaslepenými, randomizovanými, placebom kontrolovanými štúdiami. , 2012 Sep; 130 (3): 465-71.
Pelucchi C, Grigoryan L, Galeone C a kol. Usmernenie pre liečbu akútneho bolesti hrdla. Klinická mikrobiológia a infekcia . 2012; 18: 1-27. doi: 10,1111 / j.1469-0691.2012.03766.x.
Schapowal A, Berger D, Klein P, Suter A. Echinacea / Sage alebo chlórhexidín / lidokaín na liečbu akútnych bolesti hrdla: Randomizovaná štúdia s dvojitým zviazaním. Európsky vestník lekárskeho výskumu . 2009, 14 (9): 406-412. doi: 10,1186 / 2047-783X-14-9-406.
> Stead W. Výcvik pacientov: bolesť hrdla u dospelých (nad rámec základov). Aktuálny. https://www.uptodate.com/contents/sore-throat-in-adults-beyond-the-basics#H5.
> Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.