3 doplnky, ktoré môžu pomôcť obnoviť funkciu nervových buniek
Zatiaľ čo súčasné liečebné postupy zamerané na zmenu choroby multiple sclerosis (MS) sa zameriavajú na znižovanie zápalu v mozgu a mieche, výskumníci teraz vyšetrujú terapiu, ktorá môže pomôcť opraviť samotnú látku, ktorá je poškodená a zničená v MS - puzdre myelínu.
Obnovením myelínového plášťa existuje nádej, že sa môže obnoviť neurologická funkcia človeka.
Ešte prekvapujúcejší je fakt, že tieto novovznikajúce lieky na obnovu myelínu sú doplnky, ktoré môžete nájsť v miestnom obchode s potravinami alebo v lekárni. Tri z týchto doplnkov zahŕňajú:
- biotín
- Vitamín D
- Omega-3 mastné kyseliny
To znamená, že je dôležité pochopiť, že prieskum týchto doplnkov a ich úlohy v ČŠ je stále veľmi skorý a je skeptický.
Navyše, zatiaľ čo doplnky môžu byť rozumným doplnkom (nie náhradou) k vašim aktuálnym MS terapiám, je dôležité, aby ste ich užívali len pod vedením svojho lekára.
Starostlivosť o dodatočné použitie je dôležitá z mnohých dôvodov, vrátane možnosti toxicity alebo skutočnosti, že niektoré doplnky, ako sú omega-3 mastné kyseliny, môžu ovplyvniť účinnosť MS liekov alebo iných liekov, ktoré užívate.
Biotín v myelínovej oprave v MS
Biotín je vitamín, ktorý sa podieľa na energetickom metabolizme a tvorbe mastných kyselín v tele.
Nachádza sa v potravinových doplnkoch na vlasy, pokožku a nechty, ako aj multivitamíny a prenatálne vitamíny.
Keďže myelínové puzdro je tuková vrstva, výskumníci špekulujú, že tým, že ľudia dostanú vysoké dávky biotínu (napríklad 300 mg denne), môže byť myelínový obal obnovený.
Okrem obnovy myelínu (tukovej vrstvy) niektorí vedci sa domnievajú, že biotín môže znižovať degeneráciu axónov zvýšením produkcie energie.
Degenerácia axónov sa vyskytuje prevažne v progresívnych typoch MS a týka sa straty nervových vlákien a prípadne smrti nervových buniek.
Veľkým obrazom je, že odborníci špekulujú, že biotín môže vyvíjať svoj terapeutický účinok dvomi spôsobmi - dvojitým bonusom. Doteraz však vedecké dôkazy, ktoré podporujú úlohu biotínu pri liečbe MS, sú obmedzené a nepresvedčivé.
Pozrime sa na niekoľko štúdií, ktoré prezentujú tieto zmiešané výsledky.
Palec pre biotín
V malej štúdii v oblasti roztrúsenej sklerózy a súvisiacich porúch dostali 23 ľudí s primárnou alebo sekundárnou progresívnou MS najvyššie dávky biotínu a zlepšenia sa pozorovali pri rôznych symptómoch, hlavne pri ostrosti zraku, problémoch s miechou a únavy.
Zmiešané výsledky pre biotín
Veľká štúdia v roztrúsenej skleróze ukázala, že vysoký dávku biotínu zlepšuje postihnutie súvisiace s MS u približne 12% účastníkov s progresívnou MS. Avšak skutočnosť, že iba 12% vykázalo zlepšenie, naznačuje, že potenciálne môže užívať biotín len podskupina ľudí s MS.
Okrem toho je znepokojujúce, že vyšetrovatelia v tejto štúdii zistili, že tí, ktorí užívali biotín, mali na svojich MRI viac nových alebo zväčšujúcich lézií mozgu v porovnaní s pacientmi v skupine s placebom.
Vyšetrovatelia sa pýtali, či biotín vyvoláva zápalovú odpoveď (to by nebolo dobré).
Thumbs Down pre biotín
Tretia štúdia vyvoláva ďalšie obavy z biotínu. V tejto štúdii nedošlo k zlepšeniu zdravotného postihnutia súvisiaceho s MS u ľudí s progresívnou SM. V skutočnosti približne jedna tretina účastníkov mala zhoršenie svojej choroby, najmä s väčšou slabosťou nohy, horšou rovnováhou a viac poklesom.
Samozrejme, zhoršenie ich ochorenia by nemalo súvisieť s biotínom a kvôli prirodzenému vývoju MS. Vyšetrovatelia štúdie sa však pýtali, či biotín s vysokou dávkou má s ňou niečo spoločné.
Možno, že biotín posunul metabolický dopyt telo mimo ochranu mozgu a miechy, čo imunitnému systému spôsobil zmätok.
Úloha vitamínu D v myelínovej oprave
Vitamín D sa nachádza v doplnkoch, ako aj niektoré potraviny, ako je losos, olej z tresčej pečene, konzervy tuniaka, vaječné žĺtky a obohatené cereálie, mlieko a pomarančový džús.
Na základe viacerých štúdií vieme, že nedostatok vitamínu D zvyšuje šancu človeka na rozvoj SM . Avšak akonáhle človek má MS, nie je úplne jasné, či a ako vitamín D ovplyvňuje ich aktivitu (napríklad, či je nedostatok vitamínu D môže zvýšiť šancu človeka mať MS relaps).
Zatiaľ čo výskum vitamínu D sa sústredil hlavne na to, ako spôsobuje alebo ovplyvňuje MS, štúdie o otvorení očí v časopise Journal of Cell Biology osvetľujú potenciálne tretiu úlohu vitamínu D v MS, že vitamín D sa môže podieľať na oprave myelínu.
Táto štúdia zistila, že receptor vitamínu D sa spája s proteínom nazývaným retinoid receptor X-gama (receptor RXR gama), čo je proteín, ktorý sa podieľa na regulácii dozrievania buniek, ktoré produkujú myelín (nazývaný oligodendrocyt).
Vyšetrovatelia zistili, že pri pridávaní vitamínu D do mozgových kmeňových buniek, ktoré obsahovali RXR gama receptor, počet oligodendrocytov exprimujúcich myelínový bázický proteín (hlavná proteínová zložka myelínového puzdra) sa zvýšil o 80 percent.
Inými slovami, vitamín D stimuloval obnovenie myelínu - úžasný výkon. Samozrejme, toto je jedna štúdia a je potrebné urobiť veľa ďalších štúdií na objasnenie tohto zistenia. Celkovo však táto štúdia poukazuje na multifunkčnú úlohu, ktorú zohráva vitamín D vo vašom zdravotnom stave.
Úloha omega-3 mastných kyselín v myelínovej oprave
Omega-3 mastné kyseliny sa nachádzajú v "dobrých" tukoch, ktoré sa nazývajú polynenasýtené tuky. Tieto dobré tuky sú prítomné v potravinách, ako sú:
- Mastné ryby (napríklad losos, makrel, sleď a sardinky)
- Chia semená
- Ľanové semená
- sójové bôby
- vlašské orechy
- Repkový olej
Prípravky z rybieho tuku obsahujú aj omega-3 mastné kyseliny.
Vedecké dôkazy podporujúce výhodu konzumácie stravy bohatej na omega-3 mastné kyseliny pri liečbe MS sú zmiešané. Inými slovami, existujú obmedzené údaje, ktoré dokazujú, že znižuje MS relapsy alebo spomaľuje progresiu postihnutia súvisiacu s MS.
To znamená, že je zaujímavé poznamenať, že nedávne štúdie na zvieratách ukázali, že omega-3 mastné kyseliny môžu podporovať remyelinizáciu. Avšak (a tam je nejaká nejasnosť), ak omega-3 mastné kyseliny pomáhajú obnoviť myelín, malo sa zistiť zlepšenie zdravotného postihnutia v predchádzajúcich štúdiách pacientov s MS. Táto nekonzistentnosť ponechala výskumníkov poškriabaniu hlavy.
Celkovo je pravdepodobné, že úloha konzumácie omega-3 v MS je zložitá a jej prínos môže byť odvodený z iných súvisiacich faktorov. Možno, že získanie omega-3 prirodzene na rozdiel od prídavku ovplyvňuje výsledky, alebo snáď niektorí ľudia neabsorbujú omega-3 ani iné.
Okrem toho môžu byť omega-3 mastné kyseliny rozdelené na dve zložky: kyselina eikozapentaenová (EPA) a kyselina dokozahexaenová (DHA). Je možné, že pomer toho, ako sa tieto zložky spotrebúvajú, môže ovplyvniť výsledky štúdie.
Podstatné je, že je potrebné vykonať viac vyšetrení, aby sa uvádzalo skutočné prínosy (ak áno) omega-3 mastných kyselín pri liečbe MS. Platí to najmä pre ľudí s progresívnou SM, keďže doterajšie štúdie sa zameriavali na ľudí s relapsujúcimi a remitujúcimi SM.
Slovo z
Je pozoruhodné premýšľať, ako ďaleko sme dospeli k lepšiemu pochopeniu a liečbe MS. Vyšetrovaním terapií, ktoré riešia MS z oboch koncov (prevencia poškodenia myelínu a následné obnovenie myelínu, ktorý už bol poškodený), existuje skutočná nádej na ukončenie tejto choroby.
Ak máte MS (alebo milovaného človeka), zostaňte v každodennom živote v každodennom živote v oblasti vedomostí o MS, pokračujte v terapii MS, oslovte ostatných za podporu a najdôležitejšie si užijte životné vzácne chvíle.
> Zdroje:
> Birnbaum G, Stulc J. Vysoký dávkový biotín ako liečba progresívnej roztrúsenej sklerózy. Veľký Scler Relat Disord . 2017 Nov, 18: 141-43.
> de la Fuente AG a spol. Signál heterodiméru receptora vitamínu D receptor-retinoid X reguluje diferenciáciu progenitorových buniek oligodendrocytov. J Cell Biol. 2015 Dec 7, 211 (5): 975-85.
Sedel F a spol. Vysoká dávka biotínu v chronickej progresívnej roztrúsenej skleróze: pilotná štúdia. Veľký Scler Relat Disord . 2015 Mar, 4 (2): 159-69.
> Torkildsen O a spol. liečba ω-3 mastných kyselín v roztrúsenej skleróze (štúdia OFAMS): randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia. Arch Neurol . 2012 Aug. 69 (8): 1044-51.
> Tourbah A a spol. MD1003 (vysoko dávkový biotín) na liečbu progresívnej roztrúsenej sklerózy: randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia. Mnoho Scler. 2016 nov; 22 (13): 1719-31.