Diuretiká, tiež známe ako "pilulky na vodu", sú bežné, lacné a účinné lieky používané na liečbu vysokého krvného tlaku . Pracujú tým, že obličky spôsobujú zvýšenie množstva soli a vody vylučovanej z tela. To znamená, že budete močiť viac, ako obvykle.
V priebehu času toto zvýšené vylučovanie spôsobuje zníženie objemu plazmy, čo znižuje objem tekutiny obsiahnutej v tepnách.
Tento znížený objem zasa znižuje množstvo "tlačí" spôsobené krvou na stenách tepny, čo vedie k poklesu krvného tlaku.
Spoločné lieky na liečbu vysokého krvného tlaku
Diuretické lieky sa nachádzajú v over-the-counter a predpisových formulároch. Najčastejšie používané lieky na liečbu vysokého krvného tlaku vyžadujú predpis od svojho lekára, tieto bežné diuretiká zahŕňajú:
- Mikrozid (hydrochlorotiazid)
- Lasix (furosemid)
- Aldacton (spironolaktón)
- Midamor (amilorid)
Diuretiká spôsobujú stratu draslíka?
V dôsledku zvýšeného odstraňovania vody a soli väčšina diuretík spôsobuje, že telo strati draslík. To môže byť problematické, pretože draslík je dôležitý pre dobré zdravie, najmä ak máte vysoký krvný tlak. Má dôležitú úlohu pri regulácii tónu krvných ciev , krvného tlaku a čerpania srdca. Tento minerál tiež znižuje účinok sodíka na vaše telo.
Ak máte typ diuretík, ktoré podporujú stratu draslíka, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti bude pozorne sledovať vaše hladiny. Dokonca aj keď budete jesť odporúčaný denný príjem draslíka, ktorý pre priemerného dospelého človeka je približne 4,700 miligramov denne, môže to stále stačiť.
Symptómy nízkeho draslíka
Symptómy z malej kvapky draslíka v tele môžu zahŕňať:
- zápcha
- kŕče
- Srdcové palpitácie
- Svalová slabosť
- Necitlivosť alebo mravčenie
Symptómy veľkého poklesu draslíka v tele môžu zahŕňať:
- Abnormálny srdcový rytmus
- Pocit slabosti alebo slabosti
- Náhle zastavenie srdca
Prevencia straty draslíka
Lekári používajú rôzne stratégie na minimalizáciu straty draslíka, ktorá sa vyskytuje ako vedľajší účinok užívania diuretík. V niektorých prípadoch môže Váš zdravotnícky pracovník odporučiť špeciálny druh diuretika nazývaného draslík šetriace diuretiká. Na rozdiel od iných "piluliek na vodu" nezvyšujú množstvo draslíka stráveného z tela.
Niektoré draslík šetriace diuretiká zahŕňajú:
- amilorid
- spironolakton
- triamterén
V závislosti od vášho stavu môže poskytovateľ zdravotnej starostlivosti tiež odporučiť doplnky draslíka. Bohužiaľ, Harvard Health News uvádza, že niektoré doplnky majú taký zlý chuť, že pacienti ich neberú dostatočne pravidelne, aby sa zmenili.
Pre väčšinu pacientov problém vyrieši draslík šetriace diuretiká alebo doplnky.
Ak chcete tento nedostatok priblížiť z diétneho uhla, môžete sa pokúsiť o konzumáciu viacerých potravín bohatých na draslík, ako sú sladké zemiaky, paradajková pasta a zelenina z cukrovej repy. Samotná diéta však často nestačí na návrat vašich hladín na normálne, ale môže pomôcť.
Ďalšie príčiny nízkeho draslíka
Len preto, že užívate diuretikum, neznamená to, že je to jediná príčina vašej nízkej hladiny draslíka. V niektorých prípadoch môže byť na vine chyba zdravotného stavu iného ako ten, ktorý bol predpísaný "vodnými tabletami".
Bežné nedireurálne príčiny straty draslíka zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na:
- antibiotiká
- Hnačka
- Nízka hladina horčíka
- potenie
- zvracanie
Alternatívy k diuretikám
Nie všetky lieky s vysokým krvným tlakom vylúhujú draslík z vášho tela. Inhibítory angiotenzín-konvertujúceho enzýmu (ACE), blokátory receptorov angiotenzínu II (ARB) a inhibítory renínu sú bežne predpisované na zníženie krvného tlaku a naopak zvyšujú hladiny draslíka.
zdroje
American Heart Association: draslík a vysoký krvný tlak (2014)
Národné ústavy zdravia. Medline Plus: nízka hladina draslíka (2015)
Sheps, Sheldon G., MD Mayo Clinic: Môže diuretiká znižovať hladinu draslíka (2014)