Vápnikové doplnky môžu interferovať s liekom nahradzovania štítnej žľazy
Vápnikové doplnky a náhrada hormónov štítnej žľazy môžu byť často v konflikte. Vápnik v skutočnosti zasahuje do schopnosti absorbovať lieky na hormóny štítnej žľazy.
Prečo užívať doplnky vápnika?
Každý potrebuje vápnik, aby pomohol vybudovať a udržiavať silné kosti počas celého života. Navyše všetko od srdca až po nervy potrebuje správne fungovanie vápnika.
Ak nedostanete dostatok vápnika, môžete čeliť zdravotným problémom spojeným so slabými kosťami. Deti nemusia dosiahnuť plnú potenciálnu výšku dospelých a dospelí môžu mať nízku kostnú hmotu, čo je rizikový faktor pre osteoporózu.
Mnoho Američanov nedostáva dostatok vápnika vo svojej strave. Deti a mladiství sú mimoriadne ohrozené, ale aj dospelí starší ako 50 rokov.
Hoci dieta je najlepší spôsob, ako získať vápnik, doplnky vápnika môžu byť možnosťou, ak ste nedostali dostatok vápnika prostredníctvom vašej stravy.
Ale predtým, než sa rozhodnete, či užívate doplnky vápnika, musíte pochopiť, koľko vápnika potrebujete, výhody a nevýhody doplnkov vápnika a aký typ doplnku si vyberáte.
Hypothyroidism
Hypotyreóza je neaktívna štítna žľaza, čo znamená, že štítna žľaza nevytvára dostatok určitých dôležitých hormónov.
Hypotyreóza narúša pravidelnú rovnováhu chemických reakcií vo vašom tele.
Väčšina ľudí nemá príznaky na začiatku, ale v priebehu času, nespracovaná hypotyreóza môže spôsobiť mnoho zdravotných problémov vrátane obezity, bolesti kĺbov, neplodnosti a srdcové choroby.
Liečba hypotyreoidizmu
Liečba hypotyreózy takmer vždy zahŕňa denné užívanie syntetického hormónu štítnej žľazy levothyroxínu (Levothroid, Synthroid a ďalšie).
Táto perorálna medikácia vráti hladiny hormónov späť do normálu a môže skutočne zvrátiť príznaky a symptómy hypotyreózy.
Liečba tiež postupne znižuje hladinu cholesterolu, ktorá môže vzrásť v dôsledku ochorenia a môže zvrátiť akýkoľvek prírastok hmotnosti. Väčšina ľudí musí užívať levothyroxín počas celého života, ale dávkovanie sa často mení. Preto lekár zvyčajne každoročne kontroluje hladinu TSH.
Liečba vápnikom a štítnou žľazou
Ak užívate akékoľvek vápnikové doplnky - vrátane antacidových doplnkov, ako sú napríklad Tumy obsahujúce vápnik, užite ich najmenej tri až štyri hodiny od vašej liečby štítnej žľazy.
Buďte opatrní pri nápojoch obohatených o vápnik, ako je pomarančový džús, a znova si ich užte aspoň tri až štyri hodiny od svojho lieku na štítnu žľazu.
Taktiež by ste mali byť opatrní pri preháňaní iných potravín bohatých na vápnik približne v rovnakom čase, ako si užívate lieky na štítnu žľazu. Niektoré obľúbené potraviny s vysokým obsahom vápnika zahŕňajú:
- mlieko
- jogurt
- syr
- sardinky
- Tmavozelená zelená zelenina vrátane špenátov, kel, repy a zelených plodov. (Poznámka: ak sú surové, sú to aj goitrogény spomaľujúce štítnu žľazu .)
- Niektoré obilniny na raňajky obohatené o vápnik (tj. Branica Bran, Corn Flakes a Total.)
- sójové bôby
- Sójové mlieko obohatené vápnikom, mandľové mlieko a ryžové mlieko.
Ďalšie informácie o tom, ako užívať lieky na štítnu žľazu - vrátane problémov týkajúcich sa kávy a vlákniny a ich schopnosti ovplyvňovať štítnu žľazu - nájdete v zdrojoch v bočnom paneli napravo a najmä v tom, ako užívať lieky štítnej žľazy .
Referencie:
Mayo Clinic. Doplnky vápnika a vápnika: Dosiahnutie správnej rovnováhy. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097
Mayo Clinic. Hypotyreóza. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362